Направи си хора умения
Как бихте искали да получите още по-добре заедно с всички останали в личните си взаимоотношения и на работното място? Първи по добре с хората звучи вид като цяло и е трудно да се направи много за, така че нека я изгубиш определяне в някои управляеми и специфични умения. С изграждането на следните умения, ще се разбираме добре с другите: 1. Изграждане на другите самостоятелни esteem.2. Покажи съпричастност за others.3. Насърчаване на хората да си сътрудничат помежду other.4. Общувайте assertively.5. Попитайте продуктивни въпроси и да покаже слушане skills.6. Отговори продуктивно да емоционални statements.People умения (които също са известни като емоционална интелигентност) могат да бъдат мисли като шест специфични умения. Да вземем един кратък преглед на всеки one.1. Изграждане на другите самочувствие. Когато сте в ситуация, в която са направени да се чувстват добре за себе си, да се чувстваш добре. Можете да направите същото с други, като направите следното всякакви неща: А. Направете контакт с очите с others.b. Покана други от техните names.c. Посъветвайте се с другите им opinions.d. Комплимент другите work.e. Кажи на хората, колко много ви ценят them.f. Пиша отбелязва, на благодарност, когато някой прави нещо worthwhile.g. Направете хората да се чувстват добре дошли, когато те идват във вашия дом или workplace.h. Обърнете внимание на това, което се случва в живота на хората. Запознат съм етапи и изрично загриженост за живота трудни ситуации като болест, смърт, и accidents.i. Въвеждане на членовете на вашето семейство да познати, когато ги срещат в public.j. Насърчаване на хората, които обичате да изследват своите таланти и interests.k. Сподели вълнение на хората, когато те постигне something.l. Често потребности на хората и wants.m. Поемат отговорността за своя избор и действия, и се очаква други да направят same.n. Поемане на отговорност за качеството на communications.2. Покажи съпричастност към другите. Емпатия означава признаване на емоциите в други. Той е в състояние да се поставите на мястото на друг човек и да разберат как те видят реалността и какво мислят за things.Being наясно с емоциите си и влиянието им върху нашите действия е основна способност за хора-интензивни работни места днес. Хората, които са откъснати от своите емоции не са в състояние да се свърже с хората. Това е като те са емоционални мелодии-deaf.No не иска да работи с такива хора, защото те нямат представа как те засягат други. Вероятно сте изпълнени няколко души, които отговарят този description.3. Насърчаване на хората да си сътрудничат помежду си. Независимо дали сте управлението на семейството или за работа в група, има някои специфични неща, които можете да направите, за да се създаде среда, в която другите да работят заедно добре: А. Да не се играят любимата. Отнасяйте всеки един и същ. В противен случай някои хора няма доверие you.b. Да не говорим за хората зад backs.c. Запитване за идеите на другите ". Участие увеличава commitment.d. Проследяване на предложения, молби и Коментари, дори и да не са в състояние да извърши request.e. Проверка за разбиране, когато направи изявление или обявяване. Не смятайте, всеки е с you.f. Уверете се, че хората имат ясни указания за задачите, които да се попълнят. Попитайте хората да се опише това, което те възнамеряват да do.g. Засилване на сътрудничество поведение. Не го приемаме за granted.4. Общувайте асертивно. Утвърждаваща комуникация е конструктивен начин на изразяване на чувства и мнения. Хората не се раждат утвърждаваща; поведението им е комбинация от научили умения. Утвърждаваща поведението ви позволява да: А. Законите в собствената си най-добрите interests.b. Изправи се за себе си, без да се anxious.c. Express вашият честен feelings.d. Твърдят личните си права, без да отрича правата на others.Assertive поведение е различно от пасивно или агресивно поведение, поради това че: а Самостоятелно expressiveb. Honestc. Directd. Самостоятелно enhancinge. Конструктивна, не destructiveAssertive поведение включва и това, което казвате и как се казват it.5. Попитайте продуктивни въпроси и да демонстрират умения за слушане. Умения за слушане ви помогне да покажете, че сте изслушване и разбиране на друго лице и се интересувате от това, което той или тя трябва да say.6. Отговори продуктивно да емоционални изявления. Съобщение умения нарича активно слушане е особено полезно в емоционални ситуации, тъй като ви дава възможност да се докаже, че сте разбрали какво друго лице, се казва и как той или тя е усещане за него. Активно слушане означава повтаря, в собствените си думи, това, което друго лице е каза. Това е проверка на това дали вашето разбиране е правилно. Това показва, че слушате и че се интересувате и concerned.Active слушане отговори два компонента: а Naming усещането, че че другият човек е conveyingb. Обявяването на причината за feelingHere са някои примери за активно слушане изявления: "Звучи като сте разстроен за случилото се по време на работа." "Ти си ми раздразнен от закъснението, не са ти? "" Звучиш много объркани как да се реши този проблем. "" Тя те кара да се разгневи, когато намерите грешки в документацията на Джо. "" звучи като сте много притеснен за Уенди. "" Имам чувството, ти си ужасно зает сега. "активно слушане не е същото като споразумение. Това е начин да се покаже, че възнамерява да чуе и разбере друга точка на възгледите способността да се разбираме добре с хората в личните си отношения и на работното място е един набор от умения научих. Никой не е роден да знаят как да се изгради друго самочувствие, съпричастност показват, насърчаване на сътрудничеството, съобщава асертивно, попитайте продуктивни въпроси и отговори продуктивно да емоционални изявления. Тези умения могат да се учи и развива с малко практика. Като, че отделихте време за разработването на тези умения, вие ще бъдете в състояние да изградят по-добри взаимоотношения в семейството и в work.Garrett Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъпни на лица, които пребивават в Берген Каунти, графство Есекс, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, и Манхатън. Той предлага онлайн и телефонни услуги, консултации за тези, които живеят на разстояние. Той може да бъде достъпен чрез http://www.creativecounselors.com или 201-303-4303.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
