Ефективното справяне с проблемите средната възраст
В тази статия бихме искали да ви помогне да изследва предизвикателствата и възможностите, които идват в средната възраст. Ще имате възможност да се надникне в проблемите, които са специфични за Baby Бумър поколение. Вие ще също имат шанс да започне процеса на собствената си оценка средната възраст със списък от въпроси представени в края на бюлетина. Ние наричаме това оценката на средната възраст Checkup.Benefits на средната възраст CheckupTaking време, за да се прецени как живота си ще в този момент може да доведе до ползи, като тези:? Той може да ви помогне да определите и да засили вътрешните си сили.? Можете да намерите собствения си глас и да го изразите своята собствена начин.? Ти може да приеме вашата променливи физични себе си.? Това е една възможност да простя на тези, с които сте били ядосани.? Той може да ви помогне да намерите начини за намаляване на стреса.? Можете да се научат да опрости живота си.? Можете да reenergize себе си в подготовката за втората половина на life.The бебето BoomersThe Baby Бумър поколение е на средната възраст сега. Това поколение включва почти 78 милиона американци, родени между 1946 и 1964.The Boomers са най-големите поколение в историята на САЩ. Те са имали голямо влияние върху американското общество, тъй като те са минали през живота на всеки етап. Те преминават през средната възраст на собствената им уникален начин, различен от техните родители и по различен начин от поколението Х, групата родена в годините след първата 1964.The Бумър навърши 50 в началото на 1996 г., а останалите 78 милиона ще наблюдава тази годишнина някъде между сега и 2014.Typical FeelingsAccording за люлка на векове автори J. Уокър Смит и Ан Clurman (изследователи в Yankelovich партньори) и автори като Гейл Шийхи, хора, преминаваща през средата възраст обикновено опит на следните видове feelings.Great очаквания: Най-Boomers започват да признават собствените си ограничения. Израснал в удобни 1950 г. Boomers се научили да очакват неограничен растеж и безкрайни възможности. Те вярват, им успех няма да има край. Сега, когато те се обръщат 50, много от тях са шокирани да открият, че има ограничения за живота possibilities.Regret: Тъй като хората достигне средната възраст, те трябва да изправят пред загубата на някои от своите мечти и съжаляват, че грешките са направени. Не е лесно за всеки да се справи с един човек никога няма да be.Loss: В средната възраст, всички трябва да са изправени пред загуба на красота и младост, ценени от обществото ни. В книгата си нови пасажи, автор Гейл Шийхи призовава този опит "Тялото блус" или "Суета криза." Значение: Според Шийхи, "универсална грижа" на средната година е " търсене на смисъла в каквото и да правим. "Тъй като те са изправени пред факта, че времето е ограничено, бебето Boomers обикновено са още по-намерение за тази необходимост да се анализират и да търсят significance.Change: средната възраст на година може да бъде време на радикална промяна за много хора. Това е в резултат на безкрайни разпити и оценка на това как един живот е живял до този момент. Много кризи средната възраст стане средата на живот meltdowns, казва Шийхи, защото някои хора реагират на чувството на празнота или обезверяване чрез унищожаване на всичко, те са built.The Boomers разработи ценностна система, че се основава на чувството на правото и които стойността индивидуалност. Тъй като те притежават Тези стойности, Boomers реагират по различен начин на всеки етап от живота, отколкото предишните поколения. Можете да видите тези стойности отразяват в сцени, като тези от телевизионни предавания от 1950-те и началото на 60s.According на Смит и Clurman, четири-важните характеристики на бебето стойност Бумър система са: Самостоятелно усвояване: В Boomers (веднъж нарича "Аз" поколение) имат репутация на по-нарцистични от други поколения. Защото на времето те израстват в, те винаги са били очаровани от себе си. В снизхождение който се сблъскаха, като у дома си през 1950-те и в света изглежда неограничените възможности създаде интерес към себе си и чувство на specialness.Sense на правото: В поколение, Boomers виждат себе си като добри от другите. Те винаги са предположи, че те биха могли да имат живот пътя си и че правилата са били предназначени за други хора, но не за тях. Те се чувстват право на награди и се възприемат като победители. Те очакват успех и не може да приеме failure.Need за контрол: Boomers трябва да се чувстват сигурни и да усетят, че те са в контрола на живот. Те имат трудно време, занимаващи се с uncertainty.Reflection: Baby Boomers винаги оценяват самоанализ и да се насладят иска questions.For повечето хора, животът на възраст 45 или 50, не съответства на мечтите те са на възраст 20 или 30. Когато хората достигнат възраст 45 или 50 и дори са леко разочаровани от техните постижения и опит, техните чувства могат да се усложнява от тези фактори самостоятелно усвояване, чувство на правото, както и необходимостта от контрол. Но има и една положителна страна на това. Тенденцията да се отрази и опознаването може да помогне на един търсят нови възможности, вместо да се остане с чувството на disappointment.Keep всичко това в ума, като завърши на средната възраст преглед. Това е списък от 29 недовършени изречения, които ще ви помогнат да оцените живота си до момента. Елементите в този списък да предостави рамка за провеждане на собствен оценка. Моля, да добавите свои собствени идеи, които мислите, че ще ви помогне да обмислят direction.The средната възраст на вашия живот Checkup1. Моят най-важните постижения са ... 2. Аз съм разочарована ... 3. Бих описват човек, с когото се оказва, както ... 4. Искам да промените следните неща за моята самостоятелно и животът ми ... 5. Нещата, които искам да направя преди да умра ... 6. Ако знаех, че не може да не бих ... 7. Нещата, които са овладели ... 8. Нещата, които искате да запазите ... 9. Искам да се запазят тези отношения ... 10. Искам да отида на тези отношения ... 11. Искам да задържим тези вещи ... 12. Искам да отида на тези вещи ... 13. Аз искам да имам тези опит ... 14. Искам да почисти тези бъркотии ... 15. Искам да отпразнуват ... 16. Аз не искам все пак да ... 17. Тялото ми е ... 18. Моите деца са ... 19. Родителите ми са ... 20. Моят съпруг е ... 21. Аз искам да си спомням ... 22. Аз искам да забравя ... 23. Трябва да се извини на ... 24. Аз трябва да търси извинение от ... 25. Аз съм най-горд от ... 26. Иска ми се да забравите за ... 27. Иска ми се да правя повече ... 28. Иска ми се никога да не ... 29. Иска ми се ... 30. Прибавям собствен itemsGarrett Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъпни на лица, които пребивават в Берген Каунти, графство Есекс, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, както и Манхатън. Той предлага онлайн и телефонни услуги, консултации за тези, които живеят на разстояние. Той може да бъде достъпен чрез http://www.creativecounselors.com или 201-303-4303.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
