Разтвор-фокусирани терапия
Повечето видове психотерапия включва проучване на чувствата, който се валидира, намиране на обяснения, проучване желанията и мечтите си, определяне на цели и получаване на яснота. Всеки терапевт има уникален начин на работа с клиенти, въз основа на неговата или нейната личност, обучение и мнения за това как хората се менят. Решението фокусиран терапевт може да направите следното: 1. Вместо да преминават минали събития и се фокусира върху проблемите, терапевтът помага ти си представим бъдещето си без днешния problems.2. По време на курс на лечение (често най-малко по 3-6 сесии), терапевтът ви помага да останат solutions.3. Терапевтът ви съветва да се идентифицират и не повече от това, което вече е working.4. Терапевтът ръководството да определят това, което не работи и да се съсредоточи върху това по-малко от it.5. Поставя се акцент върху бъдещето, а не на past.6. SFBT терапевти смятат, че клиентът е най-добрият експерт за това, което е необходимо да се промени неговата life.7. Ролята на терапевта е да ви помогне да определите решения, които ще премахне пречките пред като живота, който искате. Разтвор-фокусирани Кратко терапия (SFBT) е процес, който помага на хората да промени чрез изграждане на решения, а не жилище на проблеми. Този тип терапия води до по-кратък период в сравнение с традиционните психотерапия. Стив де Shazer и Insoo Ким Берг от Кратко Семейна терапия център в Милуоки, са инициаторите на тази форма на therapy.The SFBT терапевт помага на клиента определят елементите на желаното решение, които обикновено са вече присъства в живота на клиента. В клиентът научава, въз основа на тези елементи, които формират основата за непрекъснатата промяна. Вместо да се търсят причините за този проблем, вниманието е насочено към определяне на промените и превръщането им в реалност. Двете ключови терапевтични въпроси са: (1) как клиентът иска неговия или нейния живот да бъде различен, и (2) какво ще предприемете, за да да се случи. Създаване на подробна картина за това какво ще бъде като, когато животът е по-добре създава усещане на надежда и това прави решението изглежда възможно. Терапевтът помага на клиента се съсредоточи върху бъдещето и как тя ще бъде по-добре, когато нещата се променят. Важно е да се разработи набор от конкретни и подробни цели. Тези целия диск на терапия процес и да го фокусира и efficient.Why SFBT обикновено за кратък TermSFBT терапевти не определени за изкуствено ограничаване на броя на сесиите. Една добра кратка терапевт няма да се съсредоточи върху ограничаване на сесии или време, а по-скоро помага на клиентите поставените цели и разработване на стратегии за постигане на тези цели. Фокусирайки се върху целите на клиента и конкретните стъпки, необходими за постигането им обикновено отнема малко време, отколкото традиционна терапия, в които клиентът обикновено прекарва много сесии говорим за миналото и изследва причините и чувства. SFBT терапевти имат за цел да предоставят на клиентите с най-ефективно лечение на най- ефективния начин, така че клиентите могат да постигнат целите си и да получите на живота си. В резултат на този фокус, консултиране процес често изисква максимално малко шест sessions.Types на проблемите, които SFBT AddressesSolution фокусиран Кратко терапия е ефикасен начин да се помогне на хората решаване на различни видове проблеми, включително депресия, злоупотреба с вещества, хранителни разстройства, отношенията проблеми, както и много други видове въпроси. Тъй като се фокусира върху процеса на промяна, а не върху дисекции на проблема, по-сериозни въпроси, които не е задължително да изискват различно третиране. Работата на терапевта SFBT е да помогне на клиентите да трансформират тревожни въпроси в конкретни цели и план за действие за постигането им. В Чудото метод, автор Скот Г. Милър и Insoo Ким Берг описват как да създават решения с тези стъпки: 1. Посочете Вашето желание за нещо в живота си да се different.2. Да предвижда, че чудото се случва и животът ви е different.3. Уверете се, че чудото е важно да се you.4. Съхранявайте чудо small.5. Дефиниране на промяна с език, който е положителни, конкретни, конкретни и behavioral.6. Членка, как ще започнете да си пътуване, а не как ще завърши it.7. Да е ясно кой, къде и кога, но не why.Signs, че трябва да разгледаме виждат TherapistThere няколко начина да се знае кога ще бъде себе си прави услуга като е приел, лицензиран, професионален терапевт да работи with.1. Вие сте опитвали няколко неща, по своему, но все още има problem.2. Искаш ли да се намери решение по-рано, отколкото later.3. Вие имате мисли за самонараняване себе си или others.4. Вие имате симптоми на депресия, тревожност, или друго нарушение, което значително взаимодействие с дневния си функциониране и качеството на живота си. Така например, сте загубили време от работа, вашите отношения са увредени, или вашето здраве страда. Това са признаци, че се нуждаете от помощта на обучени, лицензирани professional.Garrett Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъпни на лица, които пребивават в Берген Каунти, графство Есекс, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, както и Манхатън. Гарет предлага онлайн и треньор телефонни услуги и консултации за тези, които живеят на разстояние. Той може да бъде достъпен чрез http://www.creativecounselors.com или
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
