Десет начина да се правят нови резолюции години, че всъщност можете да държа!
Има ли някой от милионите хора, които правят големи резолюции на Нова година всяка година, само за да гледате тези резолюции паднат от пътя само дни или седмици по-късно? Бихте ли искали да бъдат в състояние да определят резолюции на Нова година че всъщност можете да запазите? Тя може да бъде по-лесно, отколкото си мислите! Изберете резолюции внимателно. Те трябва да бъдат нещата, които наистина искат и са готови да работят, а не само неща, които смятате, че трябва да работят on.Be реалистични. Поставям себе си за успеха. Не отхапвам повече, отколкото можете да дъвчете. Уверете се, че за управление. Целта за тази година може да бъде част от една по-дългосрочна цел, която смятате да се постигне постепенно. Тя не всички трябва да бъдат направи now.Focus на действията, а не резултатите. Определете какво можете да направите, за да премине към целта си. Можем само да променим собственото си поведение, а не непременно на резултатите от това поведение. Някои неща са извън нашите ръце - за Например, реакциите и поведението на другите им people.Write надолу. Това променя една идея в решение в commitment.Be много специфични. Ако искате да се откажат или да започнете нещо, определени потвърдени дати за себе си относно какво точно сте ангажираха да направят (или не) на този date.Know и напишете защо искате да го промените. Можете да обмисли това, ако сте приплъзване създадат и / или Вашата мотивация е waning.Do не се опита да промени твърде много неща наведнъж. Всеки навик, който искате да промените предприе дълго време да се развие и ще отнеме известно време фокусира и вниманието към промените обичайната си практика. Бъдете patient.Let други хора знаят. Промяната е трудно, и е важно да се привлече една мрежова поддръжка за да ви насърчават по протежение на пътя. Това става по-високо ниво на commitment.Don се отказваш само защото сте се извън курса. Просто си да си дати / цели, ако е необходимо и да започне отначало. Много хора се откажат от моя средата на януари, защото те се чувстват като те вече са провалени и че ще бъде само себе си създаването на повече провал, ако те се опитват да се придържаме към първоначалния план. Бъдете гъвкави, да се хубаво за себе си, и не забравяйте, че почти всички фишове нагоре. Всичко това е част от процеса на положителна change.Get треньор. А треньорът е като личен треньор за целите си - те ви помогне да strategize на плана, че ще бъде най-вероятно да успеят, ще ви мотивира (което е основната причина хората се откажат от своите цели), и ще си цели в центъра на вниманието, дори когато сте разсеяни от шума и суетата на вашия зает живот. Хората, които използват услугите на един треньор (или личен треньор) Виж по-бързо, по-добре results.Dr. Gayla Swihart DeHart, от Ванкувър, Канада, е професионален треньор с докторска степен по психология. Тя помага зает професионалистите управляват стреса, подобряване на определянето гол и последващо преминаване през и увеличаване на живот и удовлетворението от работата. Повече информация за д-р Swihart DeHart и нейните услуги могат да бъдат намерени в http://www.AchieveExcellence.ca
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
