10 тайни за себе си мотивира до голяма постижения
10 тайни за себе си мотивиране на Велики Постижения
от Ед Сайкс? 2004
1. Положителни Affirmations
Нашият подсъзнателен ум е едно прекрасно средство за успех или провал. То ще правя това, което ние го каже да направя. Всичко зависи от това, което мисли може да се храни. Така че защо да не се хранят с вътрешните предвид само положителни мисли. По-долу са някои примери за положителни твърдения можете да храниш вътрешната съзнанието за успех:
*? Днес, аз ще спечели, защото имам вяра, кураж и ентусиазъм.?
*? Виждам провал само като пътепоказател по пътя ми към успеха.?
*? Когато се чувствам стрес, Аз ще се отпуснете и освобождаването ми стрес, преди да поеме следващата ми задача.?
*? Винаги съм напишете ми приоритети, мисля за моите задължения. Не може да получите всичко направено, но аз ще направя най-продуктивните нещо, което е възможно във всеки даден момент.?
*? Аз съм победител, аз работя за печеливша организация, и заради моята помощ и сътрудничество, което ще продължи да печели.?
*? Днес ще видите възможност на всяко предизвикателство, предлагани за мен.?
2. Положителни език
неотдавнашни изследвания излезе, че 75% от дневната разговор е отрицателна. Дали това е думите, които използваме, или езика на тялото, ние трябва да общуват по положителен начин през цялото време.
По-долу са някои примери за това как можете да превърнете отрицателните думи в положителна комуникация:
* Вместо да кажеш? Проблем? Наричат го? възможност.?
* Вместо едно действие да си? Недостатъчност? описват го като? живот опит.?
* Вместо? Имам към? кажеш? избера да.? Това дава контрол за действията си с вас.
* Вместо да казва,? Няма нищо, което може да направи,? т.е.? Нека погледнем нашата алтернативи.?
* Вместо каза? Това е просто начина, по който съм аз,? т.е.? избера различен подход.?
* Вместо да казва,? Той ме прави толкова луди,? т.е.? контролира собствените си чувства.?
Ако забележите, с помощта на положителен отговор, имате контрол над действията си и живота.
3. Упражнение
Проучване на "Галъп" констатира следното между мъжете и жените, които са взели упражнения наскоро:
* 66% сигнал за по-спокоен живот
* 62 процента нова вълна от енергия
* 55% по-малко стрес
* 51% по-добре изглежда
* 46 процента повече доверие
* 45 процент по-добре любов
живот * 44% по-голяма работа
задоволство * 37 процента по-креативни върху техните работни места
Това са големи мотиватори за упражнение! Следващия път, когато се чувстват демотивирани, даде тялото си една тренировка. Стара доклади от изследвания, че най-малко петнайсет минути три пъти седмично, има дълбоки последици. Махни се движат. Махни мотивирани.
4. Поемане на рискове
Ние всички живеем в удобства зони, избягване на рискови ситуации, като се избягва възможността за неуспех. Това е реална каса за нас. Но, за да напреднат на вашата конкуренция и капитанът на текущите промени в живота си, трябва да излязат от вашия комфорт зона. Начало една стъпка в даден момент. Опитайте се, че малко нещо ново, че различен подход. Тя може да бъде просто като различни маршрути до и от работа. От време на време обичам да? Тръгнете по пътя по-малко пътува? да повдигне моята творческа сокове. След това, държа излизане на вашата зона. Тя може да изглежда неудобно в началото. Но колкото повече го правиш, толкова повече ще изглеждат естествени и ще видите увеличение на вашите творчески сокове и ти никога възможности мислех за преди.
5. Положителни четене
Прочетете за живота на успели хора. Уверете се, че сте прочели само тези хора, които прегърнат безкраен ценности, които ги правят наистина успешно през вековете. Не? Успех днес, утре скандал? успехът на която сме свидетели днес. Хора като Хърб Kelleher на Southwest Airlines, Фред Смит на Federal Express, Мери Кей Аш на Mary Kay, Бенджамин Франклин, Абрахам Линкълн, Махатма Ганди и д-р Мартин Лутър Кинг-младши са добър пример. Това са хора, които преодоляха огромни предизвикателства, създадена реална стойност за другите, или променени други хората живеят по-добре.
6. Положителни визуализации
Състояние себе си да нарисува своя визия за успех. Един от най-добрите начини да направите това е следната:
* Отидете на тихо място в дома си или някъде другаде. Изключете всички радиа, телевизии и др
* Намери удобен стол и да получите в отпуснато състояние на ума.
* започнеш да мислиш за един Целта искате да постигнете. Не забравяйте, че визуализира като че ли са вече изпълнение на тази цел.
* Визуализиране предприемане на всички необходими стъпки за успешно тези цели. Колкото по-добре си визуализация, където всъщност можете да видите, усетите, чуете и докосване зрението ви, толкова повече тя реално е за вас.
* Визуализиране на всякакви предизвикателства за успешното си завършване на тази цел и как ще премахне това предизвикателство.
* ясно как тя се чувства добре да завършат тази цел. Визуализира това, ползите, които тя ще донесе на вас, вашето семейство, приятели, колеги и др Насладете се на момента!
Важно: Ако не е необходимо време, за да го видите, това няма да стане!
7. Помислете Биг
Вижте голямата картина във всичко, което правим. Така че голяма част от нашето време се губи, занимаващи се с незначителен неща в живота ни (това, което каза, че човек или не, на водача, който ни отсече тази сутрин, както и дейности, които не добавят стойност към нашия живот и т.н.), че ние забравяме за голямата картина. Ние бяхме поставени на тази земя да да направи разликата. Ние правим разлика за нашите семейства, нашите общества, нашите организации, и за себе си. Всички наши действия трябва да бъдат пуснати в действие с това понятие се има предвид. Помислете малко по-голям, отколкото днес вчера и ще създаде по-добро бъдеще утре. Мисля си голям води до голямо действия. Мисля си малко вода за малки резултати. Така Помислете BIG!
8. Поставените цели
Най-бързият начин да се провали в живота е да не се поставят ясни цели. Поставените цели във финансовата, семейство, здраве, духовни и кариера райони. Вашите цели трябва да включи SMART техники или иначе това е просто? Разговор в парка.?
* S за конкретни
M * за измерими
* А за постижима
R * за реалистични
T * за времето на
Например, може да имате за цел постигане на 2.000 милиона щатски долара за пенсиониране в двадесет години. След това си изследвания, като тази цел SMART ще бъде следното:
? Ще придобие $ 2.0 милиона долара за пенсиониране от 2024 г. Аз ще направя това, като допринася $ 20K, или 1667 $ на месец, според мен различните фондове на пенсиониране всяка година. От $ 20k всяка година, $ 2k ще отида да ми ИРА, и $ 18K ще отидат в пенсионна програма ми организацията.?
Не забравяйте, най-подробно можете да добавяте, толкова по-реалистични целта ви става.
9. Положителни Външен вид
трудности Супер са много внимателни, за външния си вид и тяхното движение. Те знаят, че изглежда добре се изразява в чувства добре. Били Кристъл, на Saturday Night Live и кино слава, след като изигра знак, който е известен каза? По-добре е да изглежда добре, отколкото да се чувстват добре.? Това, което той беше наистина предполага беше? то фалшива, докато не го направи? концепция. С други думи, ако се чувствате надолу, след това мисля позитивно и ума си ще покаже тялото си да последват примера им и да действат положително. Също така винаги рокля част от Achiever. Модел на рокля, действията и поведението на някой, който е успешен и обхваща дългосрочен план стойността на успелите хора. Това също така ще каже мнението си, че аз съм един Achiever.
Не позволявайте това да е решаващ фактор за да бъде насърчаван. Можете лесно да се разграничат онези, които са мотивирани от тези, които не са мотивирани само чрез разглеждане на външния им вид и тяхното движение. В мотивирани върви напред, напред и нагоре с увереност.
10. Подпомагане на другите
Разработване на манията да помагат на другите. Споделете вашия специален талант, без да очаква възнаграждение, плащане, или похвала. И преди всичко, да си добро дело в тайна.
Знаеш ли какво, тя ви помага да прилагат техники за другите, тя автоматично ще се върне при теб десетократно по няколко начина. На първо място, се ползва от знанието, че специален талант ти беше направил някой друг живот по-добре. На второ място, защото не го търси, ще се разпространи дума за вас и вашите дела. Това ще бъдат преведени на неочаквани богатство и възможности. На трето място, ще получат едно ново ниво на доверие в знанието, че можете да направите разликата. Супер трудности намери мотивация и смисъл, като помага на другите.
За Автор
Ед Сайкс е професионален оратор, автор, треньор и успех в областта на лидерство, мотивация, управление на стреса, за обслужване на клиенти, както и изграждане на екип. Можете да го е-поща за mailto: esykes@thesykesgrp.com, или му се обадете на (757) 427-7032. Отидете на своя уеб сайт, http://www.thesykesgrp.com и регистрация за бюлетин, OnPoint, и получават безплатно Ebook, "овластяване и стрес Тайната за
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
