Самосъхранение техники за безработните
Търся работа може да бъде трудно, разочароващо, тревожност провокира и demeaning.There няколко ситуации се сблъскваме в живота, където се чувствам толкова безсилен. Не само, че ние имаме чувството, че ние имаме малко контрол върху резултат, но ние също да се чувстват оценени. Става обективира, представени като едно осле в едногодишен търг или роб на наддаване блок. Вървим, говорим, бягат в кръг, докато "купувачите" ни изглежда повече, да се обсъждат ни тънкостите и слабостите, и да направи своето решение да закупи или да отхвърли. Ние сме силно наясно с конкуренцията. Има натиск изпълнение: 30 секунди, за да направи страхотно първо впечатление, 30 минути, за да определят себе си като човек, като работник, да представи живота на умения, опит и knowledge.We са пределно ясно, че всяка дума може обажда, всеки орган се въртяла, всеки жест, се наблюдават, оценяват, записват. Независимо от това дали ние наистина ли работата или не, ние искаме тя да бъде предложена като потвърждение, че сме си струва, че ние разчитаме. Ако присъстват интервю след интервю и не получават оферти, деморализация процежда в нашето подсъзнание, което потвърждава нашето дълбоко защитава, но силно укрепен подозрения, че ние просто не са "достатъчно добър", че ние не "на мярка", че ни липсват стойност.Проектът вече остават без работа, толкова повече развлачени ни самочувствие става. Ние започваме да се излага, че отчаяно "елен в предни фарове" външен вид, който прави вероятността да се предлага място все по-remote.What можем да направим, за да спре тази ерозия на самостоятелно стойност? Как можем да оцелеят на предизвикателствата на търсене на работа, като си запазваме самочувствие, самооценка и самочувствие непокътнати? Тук са три подхода можете да намерите полезни: 1. Не се обвинявам. Икономически трудности, работа миграция, корпоративни съкращаване, преместване и работодателя са социални реалности. Като уволнени не отразяват неблагоприятно върху личната си струва, уменията си, вашият герой, нито си стойност. "Ако бях е умен, щях да го видя идва "мислене води до самокритика и чувство, че сегашната си участ е по някакъв начин на вашата воля. Поставете вина обратно там, където принадлежи - на една икономика, която цени печалби над хора и краткосрочен план долната линия на дългосрочна стабилност и устойчив growth.2. Отделете време за себе си оценявам. Твърде често, безработицата носи не само финансов натиск, но води до саморазрушителни мисли: Аз не съм в състояние да подкрепят моето семейство, аз съм загубеняк, аз не съм човек, аз не съм свръх Планирал съм, аз не допринасят нищо полезно за никого, светът щеше да бъде по-добре без мен . Тъй като ние определи толкова много от това, което ние сме от това, което правим, когато ние вече няма заглавие, ще се загубят. Работното място, и то доход предвижда, е важно, но това е само част от целия живот, което отразява само част от нашия характер, нашата способности, ни струва. Отделете време да си припомните от другите си роли живот: съпруг / съпруга / значими други, родител, църквата държава, участник в общността - всички роли играят, които не са пряко свързани с работата. Тъй като не са временно генериране на доходи, и всичко, което означава, не означава, че не сте допринася в значителна степен и в много други области: в семейството си, приятелите си, своята общност. Докато напомня себе си за недопускане си работа лично стойност, се уверете, че пропадането си с търсене на работа не може да прелее и отрови другите си живот roles.3. Възстановят чувството за контрол. Може да се окаже безсилна да се осигуряване на подходяща оферта за работа или линия работодатели, които са champing на малко да ви вземат на, но нямат контрол върху други аспекти от живота ви. Упражнения за контрол над всичко може да се ре-твърди стария си баланс и генериране на доверие в способността да устои на бурята. Създаване на графики за себе си, което ще ви даде контрол над времето и дейности, както търсене на работа и лична отговорност, за да се избегне загуба на енергия на движение във всички посоки, без извършване нищо. Разглеждане си хранителен режим и тренировъчна програма и да използвате допълнително време, за да се гарантира, че сте здрави и годни. Разгледайте какъв е настоящият стрес прави си отношения и личните взаимодействия и отделете време за укрепване на лични връзки и източници за подпомагане, не ги прогонват в мизерия. Преглед на бюджета на домакинствата си и намиране на начини да спаси, различни модели на разходите, както и приоритети, които могат да бъдат changed.Yes, които са безработни може да бъде унизително и депресиращо и често води до тревожност, страх и постоянно чувство за несигурност и самостоятелно съмнение. Използване на по-горе и други подобни стратегии могат да ви помогнат да излезе от тази временна криза по-силна и с по-дълбоко усещане за себе си и си стойност, а не само като работник, а като човек being.Virginia Bola за извършване на рехабилитация дружеството в продължение на 20 години, разработване на иновативни техники за търсене на работа за лица с намалена работоспособност, и същевременно служат като спазват професионалната експерт по административни, граждански и обезщетенията съдилища на работещите. Автор на интерактивна и емоционалната подкрепа работна книга, на заплаха за нас: безработица оцеляване ръководство, и на месечна Ezine, край на работника, тя може да бъде постигнато на http://www.virginiabola.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
