Зеле супа диета - кръстоцветни зеле може да убие раковите клетки
Освен ролята си в зелена супа Диета, зеле също играе важна роля в борбата срещу рака. Ракът е една от основните причини за увеличаване на смъртността в света. Тя засяга всички? на бедни и богати, млади и стари, мъже, жени и деца. Въпреки че ракът е основната наследствени, ние все още може да направи начини да го избегне. Един от които консумира кръстоцветни зеленчуци като броколи и зеле. изследвания и проучвания в Зелената В Националния онкологичен изследвания конференция, проведена наскоро във Великобритания, едно проучване е проведено и представи, че зелените листни зеленчуци като зеле и Брюксел зеле съдържа някои комбинирани - индол-3-carbinol (I3C) - това може да се използва за умъртвяване на раковите клетки, най-вече, когато се използва в комбинация с химиотерапия. В индол групата на серните съединения се свързва с химичните канцерогени и стимулира ензимите, които ще детоксикация тези канцерогени. В I3C намерени в зеле, изглежда, имат ефект върху метаболизма на естрогена, помагайки предотвратяване на рак на гърдата. Това съединение, но се значително за предотвратяване или задържащи рак на простатата. Проучване беше проведено също от Холандия кохорта по отношение на храненето и рака. Проучването показа, че тези заведения и ресторанти най-зеленчуци опит с 25% спад в им колоректален риск. Въпреки това, тези, които консумират най-кръстоцветни зеленчуци се възползвали 49% по-нисък риск от рак на дебелото черво. Зеле борба с рака в Сингапур, едно проучване установи, че при непушачите, редовна консумация на кръстоцветни зеленчуци намалява риска от рак на белите дробове 30%. Междувременно 69 процента спад на рак на белия дроб риск е установено с пушачи. Изследователски която бе публикувана в Международен журнал на Рак е доказано, че зеле, заедно с други кръстоцветни зеленчуци, може да намали риска от рак на пикочния мехур. Crucifers "добре познати качества в борбата срещу рака се смята, че са резултат от техните велики нива на активните phytochemicals известен като глюкозинолати. Тези phytochemicals се метаболизират от телата ни в мощни и по-скоро ефективна борба с канцерогени, известни като isothiocyanates. Доказаните ползи на Зелената изследвания, както при хората и животните, постоянно са показали, че диети, които са високо в кръстоцветни зеленчуци като зеле, са свързани с по-ниски появата на различни от рак. С 94 проучвания, които показват връзката между Brassica или кръстоцветни зеленчуци и рак, 70% от проучванията показват, че потреблението е по-зелена, свързани с по-малък риск от рак, особено на стомаха, дебелото черво и белия дроб. Защитното ползите от зеле и други кръстоцветни зеленчуци са още по-очевидно в три групи, обикновено по-висок риск за рак: непушачи, мъжете, и по-възрастни лица, които на възраст най-малко 64. Консумирането половина на глава зеле ежедневието или много големи суми на други кръстоцветни зеленчуци е това, което ще вземе, за да имат вид на намаляване на риска от здравето, които търсите. И , за да получите максимална полза и изгода от вашия кръстоцветни зеленчуци, най-вече на зеле, гарантира, че сте избрали по биологичен път зеленчуци, тъй като техните phytonutrients нива са предимно по-високи от тези, зеле, които са традиционно отглеждани. Леко пара си зеле като този метод на готвене запазва най-phytonutrients и увеличава тяхната наличност. Тази статия е предназначена за информация само. Тя не е заместител на медицинска помощ, предоставена от Вашия лекар или друг медицински специалист. Не трябва да използва информацията, съдържаща се тук, за диагностициране или лечение на здравен проблем или заболяване, или предписва никакви лекарства. За автора: Автор е на уебмастъра на Зеле Супа Диета. Може да се интересуват от готвене зелена правилно и някои Зелена факти и истории. Източник: Постоянна връзка www.isnare.com: http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=Wellness% 2С + фитнес + + и Диета
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
