Силата на нар
Copyright 2005 Майкъл Брукс
Сокът от нар предлага някои от най-най-мощните антиоксиданти. Всъщност проучванията показват, че сок от нар има повече антиоксиданти, отколкото други известен антиоксидант напитки като червено вино, зелен чай, сок от боровинки, сок от червена боровинка и портокалов сок. В допълнение, има няколко проучвания, които предполагат, сок от нар ми помогне в лечението на рак на простатата и може да попречи на някои мозъчни увреждания при бебетата. Не е зле за плодове, че много хора не са толкова запознати.
за изследване на раковите заболявания
След рак на кожата, рак на простатата е в непосредствена близост, като причина за рак на смърт при мъжете в САЩ. Едно скорошно проучване в Калифорнийския университет в Лос Анджелис установи, че за пиене сок от нар помогна рак на простатата борбата. Проучването е проведено на 48 мъже с повтарящи рак на простатата. Половината от мъжете пият 8 унции на сок от нар на ден, а другата половина не пийте сок от нар. Мъжете, които пият сок можеха да излизат 37 месеца, преди да се появи отново симптоми, без сок поилки само отиде 15 месеца без симптоми. Това проучване е бил малък и със сигурност не е последната дума по този въпрос. Въпреки това, изследването е обещаваща и, разбира се гарантира, като някои внимание на добавяне на сок от нар към вашата диета.
мозъчна травма изследвания
Ново проучване върху мишки, проведено от Университета на Вашингтон училище по медицина в Сейнт Луис можеше да побере обещание за бъдещи майки в риск от преждевременно раждане. Нар сок може да помогне на децата си устои мозъчни увреждания от ниско кислород и намалява притока на кръв, свързани с преждевременно раждане. Това явление, което е нарича хипоксия исхемия, причинява мозъчни травми в около 2 на всеки 1000 човека на пълен работен план раждания.
В последното проучване, изследователи временно понижава нивата на кислорода мозъка и кръвно-мозъчната поток в бебешки мишки, чиито майки пият вода, смесена с концентриран сок от нар, тяхната загуба мозъчната тъкан е била намалена с 60% в сравнение с мишки, чиито майки погълнат други течности.
Какво е нар?
на нар е роден плод на средиземноморските региони и се отглежда там в продължение на хиляди години.
Дървото е подадена в Калифорния от испански заселници в края на 1700. Това е преди всичко, отглеждани за производство на плодове в сухи части на Калифорния и Аризона. Действителната плодове е розово до ярко червен цвят и е приблизителния размер на софтбол. За тези от вас на диета, един нар е приблизително 100 калории. Когато отвориш нар има малки мехурчета плодове вътре, които изглеждат малко като капсули витамин Е (ако не са червени). Плодовете се проведе заедно с бяло, подобно на гъба, горчив тъкан. Опитайте се да не ядете тъкан, тъй като не много добър вкус. Можете да получите действителните плодове в супермаркетите от около октомври до януари, за остатъка от годината ще трябва да купуват сок.
как да се храните нар
Наровете да получите наистина разхвърлян, когато ги отворят. Бъдете внимателни, тъй като те остават петна.
1. Отрежете краищата
2. Slice в секции, както бихте ябълка
3. Място секции в съд с вода и оставете да кисне около 10 минути
4. Разделете плодовете торбички от бели порести тъкани
5. Изхвърлете бели тъкани и източване на плода.
6. Яжте и се наслаждавайте
Ако това е вашето първо време яде нар можете да намерите на плодовете малко горчив и тръпчив. Това ми напомня малко на червена боровинка. Дайте този плод шанс, тъй като ще се научите да го обичам.
За автора:
Майк Брукс е за цял живот последовател и защитник на фитнес начин на живот. Чрез запалените изследванията си, г-н Брукс стигна до разбирането, че са здрави е едно Изборът и обхваща не само правилното хранене, но и фитнес режим, който включва ума, тялото и душата. Майк Брукс е издател и главен редактор, главен обект на здравна информация
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
