Спирам запек и други заболявания здраве с папая
Запекът е състояние, при което изпражненията въпрос пътуване през вашия дебелото черво, остава твърде дълго в дебелото черво, преди да отпътуват от ректума. Можете да осъзнае, че сте запек, ако имате затруднения минаваща движение или да отнеме няколко дни, за да направя една чистка.
Това каза, ако страдате от запек, сте били посъветвани да ядат повече плодове и зеленчуци, за да увеличите приема влакна.
За плодове, имате ли счита като папая като запек отстрани или го включи като част от редовния си диета?
Като естествено средство за защита, папая не само помощи храносмилането но също така помага за предотвратяване на запек. Той предвижда освобождаване от пилоти и има противоракови свойства. Папая също е по-ниски нива на холестерола, предпазва от образуване на бъбречни камъни, предотвратява чревна инфекция от паразити и СПИН в правилното функциониране на имунната система на организма. За кърмещи майки, според традиционните вярвания, папая помага за стимулиране на производството на мляко.
папая съдържа папаин, ензим, който помага преглед протеини (особено храна с глутен). Концентриран сума може по-специално да се намери в недозрели папая. Този ензим помага за предотвратяване натрупването на mucoprotein (частично усвоява протеин) в организма и лимфната система. В действителност, папаин е била извлечена да хранителни добавки за храносмилането. По този начин, неузрели папая се счита за по-лечебна сила за запек от един зрял.
папая са добър източник на фибри. Влакната е в състояние да поддържа канцерогенни токсини в дебелото черво далеч от здравите клетки дебелото черво. Тези, които са живеещи запек или има риск от рак на дебелото черво трябва да обмисли предприемането на по-папая. фолиева киселина на папая, витамин С, витамин А, бета-carontene и витамин Е са били свързани с намален риск от рак на дебелото черво.
Освен това, антиоксидантни хранителни вещества, намерени в папая също са доказани за намаляване на възпалението мускулите и лечение на изгаряния и рани.
на плодове папая е малко сладък, с мускусен мирис на него. Сега е главно за отглеждане в топлите тропически части на света, но може лесно да се намери в много супермаркети.
За да се предотврати запек и за всички посочва ползите за здравето, тук са три прости рецепти папая:
1. Папая мляко енергийна напитка. Нарежете папая и смес с мляко в 50/50 разбърква. Добави мед, ако е необходимо. Папая мляко е добра енергийна напитка за отглеждане на децата.
2. Папая салата (Thai стил). Капка зелена папая и отрязани някои домати. За обличане, добави нарязан чесън, 2 с.л. сос от риба, 1 супена лъжица лимонов сок, кантарион, Thai босилек, 1 чаена лъжичка ситно мента, чили PADI (по избор) и захар на вкус.
3. Неподготвен папая сок. Отлепете кожата и пуснати в блендера. Тази рецепта е особено добре за лимфната система и след хранене, че е тежко в глутен.
Включително папая, като част от редовните си диета е добра идея за здраво тяло функциониране.
За автора: Сандра
Ким Leong вярва в използването на природни средства за правна защита на храните и храненето за общи заболявания здраве. За повече информация, моля посетете сайта си статия за ресурса на http://www.food-diet-remedy.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
