Намаляването на стреса е един предприемач
Стартиране и ръководите собствен бизнес може да бъде вълнуваща и удовлетворяваща, но може да бъде много стресиращо. За повечето от нашите почти 40 годишен брак мъжът ми е предприемач и аз понякога се работи с него. Като построих мой собствен бизнес като Намаляване на стреса автобуси съм бил обмисля подчертава, че са един предприемач. Признаците и източници на стрес Някои от симптомите на стрес пренатоварване включват раздразнителност, тревожност за устойчивост на бизнеса и / или висок дълг бизнес. Отношенията в семейството може да пострада, ако те не разбират предприемаческия дух, или на време и усилия, е необходимо да започнат и управляват бизнес. За жени предприемачи, работата по управлението на битови и балансиране на работа и у дома може да създаде огромни стресови фактори. Когато работите от дома си, всички домакински задачи, които трябва да се направи, може да ви тръгвам от вашия бизнес. Хората, които са привлечени от предприемачите понякога идеята хора, които не харесват подробно и повтарящи се задачи. Се налага да работят по тези неща, може да създаде напрежение, както добре. А когато сте подчерта, че е трудно да се концентрира. Организиране на околната среда Едно от решенията е да се намали стреса и да се създаде среда, която да възпира стрес. Имаме място, където можете да поддържате всичко заедно и организирани. Писмен план за действие за бизнеса публикувани, където можете да го видите заедно с дневен план може да помогне да се съсредоточите времето, когато са на разположение. Система, която работи за мен, аз не съм човек, който идва в организация лесно и аз се борят да намерят начин, който работи. Daytimers и списъци помогне за кратко време, но аз никога не са били в състояние да се справи с тях. Едно нещо, което са открили, че работата е да има "голям снимка преглед "на какво трябва да се прави, когато мога да го видя. Имам плакат парче размер на борда на" статичен придържат "представяне лист, който се придържа към вратата ми. Това може лесно да се навива и отстранени, ако е необходимо. Имам няколко категории, които съм публикувал в горната част на листа, като например "сайт", "представяне" и т.н. Това са написани на стандартен размер след това отбелязва, така че те могат лесно да бъдат премахнати и да се промени. Аз обезумяване всичко Аз трябва да направя, за малките след него бележки. След като мозъчна атака, аз след това организира отбелязва в съответните колони. Аз също имам една категория, която казва днес за спешни и важни неща. Мога да поглед към плаката , докато аз съм на работа и да видим какво друго, което може да се наложи да се направи и когато свърша това, което трябва да направя, не мога да хвърлят след това-далеч. Ако нещо се оказва, че не е публикувано, не мога да го сложите на след това обърнете внимание и да я тури, където трябва да бъде. Тази "система" ми помогна да напиша много документи на студентите и да го използва, когато се планира и написах моята дисертация. Сега това ми помага, както смятам и работата ми бизнес. Това е само една техника, която ми помага да се намали на стрес, че са един предприемач. Лорна Minewiser, д-р е помага на хората да намалят стреса на повече от 15 години. Тя предлага индивидуални и групови тренировки, семинари, CD-та, е-книги и намаляване на стреса членство site.For повече информация можете да се свържете с мен на http://www.thestressreductioncoach.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
