Рак на гърдата информираност и превенция съвети
Октомври е рака на гърдата Информираност месец. Мъжете и жените могат да вземат превантивни мерки за предотвратяване на рак на гърдата и да останат здрави. Важните неща във вашия контрол, включват:? аеробни упражнения 3-4 пъти седмично? поддържане на положителна умствена нагласа? breathwork и задълбочаване на тялото на осведомеността (йога е страхотно)? изразяват чувствата си да си енергия, произтичащи? яде здравословни храни и като "правото" добавки? избягване toxicity.Some неща, за да се избегне:? Всички лекарства, съдържащи ацетаминофен. Продукти като Tylenol, Sudafid, бром сода, вайкодин, както и много други ще съдейства за намаляване на нивата на глутатион в организма. Глутатионът е важен антиоксидант и детоксикатор.? Аспартамът (да не се бърка с aspertate) е доказано причиняват рак при плъхове. Той е на обща съставка в много не-захарни продукти като кисело мляко, лед сметана, десерти и газирани напитки. Splenda е вредно.? Токсини. Използвайте токсин-свободен, биологични продукти. Измийте всички плодове и зеленчуци, обилно с топла вода за отстраняване на остатъци от химически вещества. По-добре още, купуват само биологични продукти и които не са генетично модифицирани организми (които не са генетично модифицирани) храни. Прочетете етикетите (Veggies и плодове ще има от 9 до показват, органични и 8 за не-ГМО).? Активни екрани компютър трябва да бъде най-малко 18 инча от тялото си. Трябва да сте най-малко 36 сантиметра от активните изпити телевизия screens.Breast самоуправление са номер едно метод за откриване на промени в майчиното здраве. Намиране на някакви симптоми, не означава, имате рак. Ранно откриване означава, оцеляване, и thriver процент е много висок. Много висок! Той също така означава, че трябва широк кръг от алтернативни и допълнителни възможности за лечение. Така научат един signs.No знае тялото си, както и и ти. Ето защо е важно да се изпита гърдите си по едно и също време всеки месец - така че можете да откриете всички промени, които могат да възникнат. Когато направите самостоятелно изпит, вие сте сами уверения, че вашето тяло е все още в голям condition.There множество уебсайтове, които вече предлагат обучение в самостоятелно изпити. Един Предпочитам е Komen фондацията, (www.komen.org), която предлага една интерактивна видео можете да гледате на вашия домашен компютър, а правиш си exam.Many жените да е полезно да има едно приятелче да постави всеки месец, за да напомня или да се напомни за провеждане на самостоятелен изпит. Никога не е късно да се започне с един добър навик, така Покани приятел йога, за да ви бъде гърдите здраве признаци now.The приятел да се обърне внимание, включват следното: А еднократни, твърди възел или удебеляване подуване, зачервяване или потъмняване на топлина Промяна в големината или формата Dimpling или puckering на кожен обрив, сърбеж или лющене, особено по отношение на зърното дърпа в на вашия зърното или други области гърдата внезапно освобождаване от зърното болка Ново в една spotSome клиенти са докладвали един или повече симптоми на техните лекари, и са каза че е "Нищо". Това може да е истина. Често бучки и обриви не са признак на рак. Но те биха могли да бъдат. Доверете се на вашата вътрешна мъдрост. Тя се чувства, ако не "право", а след това Получавам други мнения докато не сте доволни от резултатите. Термография, термовизионна, нова форма на откриване на рак на гърдата, е силно препоръчително, тъй като една неинвазивни метода, който е наличен в някои центрове гърдата грижи в US.Dr. Талия Милър, иска след рак на гърдата & цялостен треньор уелнес, автор и ръководител на семинара е дългосрочна thriver рак на гърдата. Контакт си в t@BreastCancerCoach.com, посетете сайта си в http://www.BreastCancerCoach.com или се обадете на 530-271-0747 за безплатен телефон session.She треньор е основоположен директор на рака на гърдата Център за поддръжка, един 501c3 с нестопанска цел, специализирана в използване на тялото и ума дух връзка за изцеление. Центърът предлага безплатни обучителни семинари по телефона, за предотвратяване и избягване на повторен случай. Email Director@BreastCancerSupportCenter.org да се регистрирате за безплатен 30 10
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
