В новините, които не искате да чуете: youve имам рак на гърдата
За много хора се казва, че имат рак е един от най-стресиращо пъти в живота си. Точно както можем, че имаме всичко под контрол, нещо, което идва заедно, които могат да разбивам дори най-силните на wills.Out на синьо, през септември 2002 г., Сара пред един от най-големите предизвикателства на живота си - нейната майка е с диагноза рак на гърдата. Като кърмени майка си чрез нейното заболяване, Сара приема стъпка на един мамография просто за да сте сигурни, че самата тя е ясна. Всички около Коледа тя се опита да го поставя на гърба на ума си, но тя не може да помогне worrying.On Нова година 2002 г. тя беше потресен да науча, че не само тя е имат рак на гърдата, но това беше особено агресивна форма. Разбира се, Сара е много ядосан на първо време. Тя мислех, защо аз? Щеше да е по-добре, ако не бяха отишли за мамография. Тя също беше много уплашена. Тя каза: Когато някой казва, имате рак, веднага мисля, че ще умре. Трябва да чакам шест седмици преди операцията ми и нямам представа как ще остана нормален дотогава. Какво съм аз на земята ще правя? "След няколко много мрачни дни, Сара решава тя е решена да не дават твърде лесно. майка им, след всичко, воюва с болестта, така че тя също може да направи същото. Когато тя е спокойна достатъчно, за да отговори на въпроса Какво съм аз на земята ще направиш? няколко отговора дойде с нея, тъй като тя се разхождаше я dog.Find, доколкото това е възможно, за гърдите cancer.Talk на други хора, които са били подобни situations.Be реалистични за това какво тя може да се промени и това, което тя трябва да accept.When Сара отвори очи и започна да смята, че е избор, тя е изумен от различни идеи, които показа в главата си. Тя открити практически начини за подготви тялото и ума, преди да я мастектомия и реконструктивна хирургия. Тя бе в състояние да се направят редица решения в живота си, включително упражняване, промяна на диетата си и да научите как да се отпуснете с meditation.By времето, Сара влезе в болница през февруари, рамката си на ум беше изместен от много отрицателен в този за това как тя може да поеме контрола над живота си. Тя каза, аз не мога да спра на рак минава през тялото ми, но аз да промените как да се справят с нея. Това е поемане на тялото ми, но тя няма да поеме моя ум. Аз може да контролира как се справят с it.Sara е сигурно, че си прекалено натоварване, неправилно хранене и липсата на движение беше взела жертви на тялото си и са фактори за състоянието си на здраве. Тя вижда нейното заболяване като нова глава в живота си, а не в края му. Както и конвенционалната медицина, Сара е открита на Силата на смях. "Невъзможно е да се смее и се чувстват подчерта в същото време. Мисля, че се смее води до освобождаване." Ако не се почувствате подчерта, че не могат да се чувстват като се смее. Но смехът наистина е най-добрият лекарство. Както Сара посочи, че е трудно да се смее и се чувстват тревожност по едно и също време! Опитайте го! Как се чувствате, когато сте наистина добър смея? Веднага след като започна да се смее, силата на стреса е lessened.I Наскоро бяха много, участващи в създаването на благотворителна, клоуни в небето, която подкрепя деца, страдащи от мозъчни тумори. Деца с тумори прекарват няколко седмици в болница подложени болезнено лечение и ние са установили, че донесе известна шега в живота им прави огромна разлика за тяхното благоденствие. Ако те могат да се смеят, така че може да ви! Ми любими филми са Пълен Монти, Бриджит Джоунс и благополучно. Защо? Защото те ме правят смях! Тази Коледа Опитахме се един наистина забавна игра. Опитайте се казва "лилаво покълнал броколи" с устните на вашите зъби, то е почти невъзможно да се направи. Ще се смея с чувство на неудовлетвореност, че никой не може да разбере Вие и другите ще се смея на вас, защото ви гледам и звук, така глупаво. Не се притеснявайте, всички, включително и вие ще се смее! Всичко добро за Сара? Не, разбира се. Нейната начална операцията е била успешна, въпреки че тя е с диагноза рак на гърдата отново преди няколко месеца. Страхът, че ракът може да се върнат отново винаги е било най-трудното нещо за нея да се справят с и е нещо, което тя мисли за всеки ден. Но тя се чувства много повече в контрола на някои аспекти на живота си. Тя се опитва да се съсредоточи върху това, което тя може да промени, само един ден в даден момент. Тя продължава да счита, посещенията в болниците много стресиращо, но тя не позволява на себе си да се спра на отрицателните аспекти на нейното заболяване за прекалено дълго, колкото тя е установено, че е много counterproductive.Sara не са имали друг избор, за да се налага рак на гърдата. Тя нямаше избор, обаче, за това как тя избра да се справят с живота всеки day.You не може да бъде в състояние да влияят и да преодолеят всяка стресова ситуация, но може да поеме отговорността за начина, по който respond.If вие сте изправени пред голяма промяна и намиране на живот много стресиращо, какви промени може да правите в как гледате на ситуацията днес? Ако искате да управлявате стреса в живота си, трябва да се започне с yourself.None от нас са в състояние да предсказва бъдещето, но можем да направим конкретно по-добре, ако ние избираме to.What те кара да се смеят? Имате ли любим видео, история, шега или приятел, който ви помага да се леко? Съсредоточете се върху това, което можете да промените и ще започнете да се чувстват повече в контрола на своя life.Carolyn Матисън е национално признати автобуси, говорител и автор на "Да, за да по-малко стрес." Каролин е магистър Certified автобуси, и работи с мениджъри и техните екипи в целия свят. Тя е пионер иновативен подход за треньор, съчетаване на много години на високо ефективни треньор с холистичен подход към работата / живота равновесие и е треньор на стотици лидери и техните екипи. Нейният опит като водещ, както в национален, така и в международен план, обхваща 20 години, с клиенти в момента са в Европа, Австралия, Близкия и Далечния Изток, както и USA.Her нова книга, а за по-малко стрес е достъпен онлайн на сайта си, http://www.areustressed.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
