Какво трябва да направите, ако имате £ 33 на мазнините по тялото си
Какво трябва да направите, ако имате £ 33 на мазнините по тялото си?
Ако сте човек, който тежи £ 200 ... нищо. Това е нормално.
С всички епидемични плаши със затлъстяването и загуба на тегло Hype
диета се блъскат около в медиите тези дни, хората лесно се
объркани за това какво се здравословно за тях.
Например, Чували ли сте на "факта", че не телесна мазнина е
по-добре?
Nope ... това е вярно.
Идеалният процента на мазнините в тялото на мъжете обикновено между 15 и 18
на сто, докато за жените е е между 18 и 22 процента.
Това означава, че ако сте мъж, който тежи £ 200, вашата идеална
количеството на мазнините да има ще бъде около 33 лири.
С цел да се изглежда страхотно, което трябва да бъде на или близо до вашата идеална
тегло. Вашият "идеално тегло" е мястото, където не гледат с наднормено тегло, а
все още имате здравословен размера на мастната тъкан.
е твърде много мазнини лошо? Разбира се. Изследванията показват, че може да
доведе до диабет, сърдечни проблеми и др
Но как да знам какво е точно за вас?
* Ако имате дневна интензивна тренировка план, свързани с големи
тежести? * Ако използвате диета наркотици и ниско калорични диети за
отслабнете? * Ако опитате добавки и стероиди за увеличаване на мускулна
маса и губи мазнините в тялото?
Отговорът на тези въпроси е ... трябва експертни съвети.
има прекалено много дезинформация "там" объркващо всеки
за Какво е здрав или не. Можете дори да видите лекари в
медии противоречие други лекари.
Къде се обърнете за помощ?
Какво ще кажете за същите хора, които спортисти, филмови звезди и супермодели
видя? Разбира се те струват цяло състояние в лице. Но знаете
знаете, че те са писали книги за тяхната компетентност, които са
малко по-достъпни?
Сериозно, храненето и боди билдинг е наука, в наши дни.
Техниките са разработени и тествани. В действителност, те
са наоколо за дълго време.
Ние слушане на тема "Актуални диета прищявка", и не позволявайте да
се парализира от страх, когато чуете последните медицински новини за
телевизия.
може да се изгради едно тяло че не само здрави, но силна. В
факта, можете да си направите масаж на Бог или Богиня.
Сериозно.
Не се измамил в използване на странни диети, хапчета, или дори
опасни упражнения. Не само ще се разочаровате с
резултати, в действителност може да застраши вашето здраве.
Да ви изследвания и да разбера какво работи, вземи експерт консултации и
се превърне в силна и здрав човек на вашите мечти.
Ти просто трябва да говоря с правилните хора.
За автора
За Автор
Дрю Щрауб Ви кани да проверите своя нов сайт, който е построен, за да
хора помогне за намиране на най-добрите съвети за загуба на мазнини и изграждане на мускулна
от 10 експерти по http://fatloss.wowshoppe.com
Дебел Загуба
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
