Четири мощни трикове за успешна ясен сънувам
По дефиниция, ясен сънувам означава "съзнание информираността по време на сън състояние." Но как може това да бъде? Всяка книга, която сте чели за сънища е описал съня членка като едно влизане в безсъзнание, така че как можеш да бъдеш в съзнание по време на сънища, и да може да влиза мечтите си. Това е интересна теория, и аз открих някои много положителна информация, която ще ви помогне в ясен сънувам attempts.Can можете да съзнавам, докато Достъп до подсъзнание? Според Чарлз McPhee в книгата си "Ние спи през мечтите си," в отговор на въпрос на съзнание по време на сън е огромен НЕ! "Нашата способност за съзнанието-способността ни да се постигне отразяваща в съзнанието ни-е специално ни отрече по време на сън сън. Единно мислене е едно качество, което определя сън опит." Ако сте имали възможността да се отрази на сън, може би признават незабавно, че си мечтая, и събуждане, и това е причината тя става трудно да се прецени и оцени нашите experience.An мечта важно събитие с нашите мускулна система, с настъпването на съня сън. Основните неврони мотор на тялото са инхибира, което ни пречи да "физически" Отреагиране мечти? вие не бихте искали действително скок от леглото и да започне плаващи около къщата, това ще създаде хаос навсякъде през нощта и ще се събуди изтощен. За съжаление, след като моторните неврони са закрити, така е и възможността за съзнание по време на сън sleep.100 минути на нощ за ясен DreamingWhen за първи път се събудим от съня сън, ние ще имаме добър шанс да припомня, нашите мечти, докато ако се събуди от всеки друг етап, ние дори няма да помня сънища. Ние влиза различните стадии на съня по време на 90-минутна цикли през цялата нощ (можеш да провериш това, като проверка на часовника, преди да отида да спя през нощта, и отново, когато ви събуди в средата на нощта.) Настоящата означава, че ако спите продължение на шест часа на нощ, ще имате четири "мечта цикъла", който можете да получите достъп за информация или забавление (най-много хора сън средно 100 минути на вечер). В книгата "Режисьор Dreaming ", можете да откриете как да поиска от правилното въпроси на мечтите си, за да получат информация за решаване на проблеми и напътствия за живота си, сега можете да направят крачка напред и да откриете как да се оттегли в случайни сънища, за да разберете какво улики те се опитват да дадат you.Trick # 1 - първата StepThe първата стъпка, за да стане ясен по време на сънищата е да тръгват да се припомни предишните мечти нощи. Това става на практика, но тя може да бъде постигнато. Скоро ще разберете, че ако работите със задна дата от сън, е по-лесно да го сглоби. Това е най-лесно да се направи, разбира се, веднага след като се събудиш. Ако сънят не е записано, или припомни, бързо, че ще бъдат загубени завинаги. Когато се постигне възможността за ясен сънувам, ще разберете, че тези сънища са иззети по-лесно и не изчезват най-бързо; това е, когато се забавлявате в светъл сънувам идва! Какво добро е, ако сте в състояние да се потопите в мечтите си и да "играят, а след това" не си спомня нищо за опита. Помня си ясен мечти мога да ви дам един успокояващ чувство и нещо да се усмихва за през деня. Скоро ще станат известни на това, което искате да разберете в мечтите си, и можете да се каже, че следващия път, когато има мечта, когато сте под, можете да се сетите които мечтаят и искат да участват в тази adventure.Trick # 2? Най-доброто време да се LucidOne важното нещо за нашия сън цикъла е, че през нощта, времето, прекарано сънувам расте постепенно повече с всеки цикъл. Това означава, че най-дългата отсечка Dreamtime възниква точно преди събуждане. Това е времето, когато трябва да се концентрира върху опитва да стане ясен. Трябваше да проследяват своя мечта цикъла (както е обяснено по-горе), и се определя приблизително кога ще достигне 4-ти цикъл, тогава, когато се събуди след 3-ти цикъл, може съзнателно да си казваш, че следващия път, когато видят или чуят нещо, ще се сънувам, и бихте искали да се запознаят с тази мечта и да влезе в it.Trick # 3? Не спя! Установено е, че ако не получите достатъчно сън, и не са имали време да мечтая, тялото ви ще се компенсират от сънувам повече! Тя е почти толкова, ако това е от съществено значение за нас, за да имат мечтата опит. Ето защо, ако вие сте като твърд време става ясен в мечтите си, може да искате да опитате пребиваващи по-късно в продължение на няколко нощи, и След това ще имате повече цикли сън, когато се опитвате да "догонване." След като тези допълнителни цикъла сън в уловката? Фаза, това е една чудесна възможност да практикуват своя ясен сънувам, като си цикли ще бъде дълъг, силен и дълбоко. Тя е по-трудно да се събуди от сън, когато тялото е много уморен, като това е отлична възможност за прозрачност! Трик # 4? AssociationsAfter сте свикнали да записвам мечтите си, че е време да разчитам на някои общи неща в сън, който ще ви напомня, че мечтаете. Например, ако често сън, който кара различни видове спортни автомобили, нещо да си кажеш, когато сте будни е, че следващия път, когато са управление на луксозен автомобил ще сънувам. По този начин се създава асоциацията в ума си за лансиране на безсъзнание да признаят, че като съня и да ви помогнат да участват. Ако често мечтата да лети, това е също един добър знак, че мечтаете, и ако съзнателно направи запознае с него, следващия път, когато намери себе си лети, ще се чудя какво Ти трябваше да си спомня за летене. Ако късметът е на ваша страна, това сдружение ще предизвика вашето мислене, че ако сте под, трябва да сънувам, и с този момент помислих, ще можете да започнете си приключение в тази dream.The първите няколко пъти се опитате да направите това, на разбирането, че мечтае да се събудиш! Това е така, защото съзнанието ви е активирана, и с цел да ви сънувам трябва да остане в подсъзнанието. Това изисква практика, за да разбирането, че мечтая в къса мисъл, а просто отидете с поток. Ако мислите, че за него твърде много, ще се събуди (и, разбира се, ще трябва да го опитате отново и отново). Отново според McPhee, "Каквото и да изберат като представа за идентифициране на мечтите си, асоциацията ще продължи нагоре към мечтите си. Що ли да пазиш съня вестник и се запознаят себе си със съдържанието на мечтите си, можете да експериментирате с улики. Не след дълго, следващия път, когато навлезе в полет или дейности се извършват от някои познати мъчител, има изключително добър шанс, че ще са свързани помислих: "О! Аз трябва да съм сънувал." И с това осъзнаване, вие ще имате успешно идентифицира dreamscape.What да искате да намерите OutAfter успешно сте въвели мечти, следващата стъпка е да разберете какво искате да постигнете, като е там. Искате ли да направите своя ясен сън в една фантазия, където физически се преборите с нападателите, или иска да бъде най-бързия бегач в по света и успешно надбяга нещо, което идва след вас, или бихте скоро имат фантазии от сексуален характер? Този фантастичен вид ясен сънувам е добре, но каква цел се служи тя? Той не ни помогне разреши нещо в реалния живот, но тя може да бъде добър стрес облекчаване. По-добър начин за работа с ясен сънувам е да се опитаме да получите някаква представа защо на конфликта се проявява. Ако ви се налага да поканим тези хора, които са ви преследва в сънищата си и говорете с тях, какво ще им кажеш? Може да разкрие за вас защо работи, и да предложат възможност за опознаването на безсъзнание страхове в реалния живот? Тъй като е вероятно в безсъзнание Опитвам се да ти кажа нещо, би било най-добре да разберете какво е, за да можете да се произнесат по него, когато се събудиш и да разрешите тези трудни ситуации. В ти повече практика, колкото по-близо ще стигнем до решаването на вашите въпроси - и след това можете да се върнете към фантазия сънувам (Моето предположение е, че това е може би това, което искам да направя така или иначе), но тъй като вие приемате си време, за да стане ясен на практика, че може и да работи за своя полза, сега и всеки може да помогне then.Technology С напредъка на технологиите, така че няма възможност да се помогне при прозрачност. Там сега са високотехнологични устройства, които можете да използвате, за да предизвика ясен мечти. Повечето от тях може да бъде намерена в книжарниците новата ера, или можете да отидете в библиотеката и да намерят каталози по пощата, които носят тези устройства. Сега можете да намерите популярни устройства като eyeshades, че открива бързо движение на очите и мига едно червен диод, когато започнете да спи. Тази червена светлина е включена в сън, и припомня на сънуващия да представи в това той или тя е сънувал. Ако искате да видите повече устройства Hi-Tech, посетете: www.reawakener.com / Lucid_Dreaming.htmLucid Dreaming? Подарък за определени хора? Това беше мисълта, че след като ясен сънувам е подарък даден само на определени хора, подобно на истинската психика са, но това не е така. Всеки може да научи ясен сънувам, то просто се практика и време. Според Чарлз McPhee, трябва да прекарват времето да се идентифицират, когато спя цикли, и когато мечтата ти цикъла дойде. След това, както ви станат по- наясно с вашия сън цикли, можете да се подготвите психически за онези времена. "Когато се събуди рано сутринта, преди да преобърне и затворете очи за друг цикъл, да са сигурни, че мечтите ви са на тяхна начин. В ранните сутрешни часове, стоя на ръба на 30-40 минути блок на денонощна dreamscape действие. Номерът, разбира се, е да се признае dreamscape. "(103). McPhee, Чарлз. Ние Спящата Чрез вашите мечти? Ръководство за пробуждане съзнанието време Dream съня. Хенри Холт и компания, Inc 1995.Evelyn Grazini научите как да контролирате своите мечти и съдбата си! http://www.reawakener.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
