Ролята на L-глутамин в изграждането на мускулите
L-глутамин остава допълнение на избор за много културисти. Това е свободна форма аминокиселини, които могат да бъдат намерени в естествено боб, месо, риба, птиче месо и млечни продукти. Необходимо е също така важен компонент на протеин прах и е един от двадесет несъществени аминокиселини, намерени в организма. Той е широко разпространен в целия организъм и играе важна роля в протеиновия метаболизъм. От гледна точка на каросерията, глутамин на сила е способността му да намали размера на мускулите влошаване, която се проявява в резултат на интензивни физически тренировки. Неизпълнение на мястото на високите нива на глутамин, изразходвано през интензивно упражнение може да доведе до в по-голяма податливост към заболявания се дължи на отслабването на имунната система. В допълнение, глутамин откраднати от мускулите да се поддържа имунната система трябва да се заменя, за да пазят тези мускули сграда. Bodybuilders могат да се възползват от 10 грама, като L-глутамин, всеки ден, за предпочитане взети след тренировка да увеличи усилията си възстановителен ефект. В хранително вещество, което се среща естествено в организма, глутамин е безопасно да се вземат, въпреки че поглъщането прекалено големи количества може да предизвика стомашно разстройство. Можете да научите повече за L-глутамин и други полезни културизъм добавки, като посетите сайта, изброени below.Richard Мичъл е създател на bodybuildingadvisor.com уеб сайт, който дава насоки и информация за спортисти на всички нива на опит културизъм. Към Глутамин добавки да научите повече за въпросите, обхванати в тази статия.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
