Грижа за кожата тайни? можете да имате красива кожа
Кожата е най-големият орган на тялото ви, също като сърцето или бъбреците Ви. Неговата работа е да защитя вътрешността така че е важно, за да бъдат здрави. Ако се храните здравословно хранене, пийте много вода, да го чисти, и да го предпази от слънцето, кожата ви ще сте здрави всички животоспасяващи програма за грижа за кожата е комбинация от продукти за грижа за кожата и рутинни, които ще бъдат най-полезни за кожата. Вие ще трябва първо да помисли си режим на хранене и вида на живот, тъй като тези два фактора играят важна роля за здравето на skin.Diet едно лице - Яжте WellWhat да поставите в тялото ви има огромен ефект върху начина, по който изглежда и се чувства извън. Храненето здравословни храни е важна. Не забравяйте да се хранят и подхранват кожата си от ядене на правилното храни. Дайте вашата кожа напитки също. Осем чаши са от съществено значение за поддържането на еластичността на кожата и гъвкавостта, т.е. експерти. Водата може да се реши газирана вода, минерална или направо от чешмата. Все още не може да победи стария плодове и зеленчуци хранителен режим, когато става въпрос за добро здраве и добра complexion.Hygiene - пазят кожата си clean.You трябва да дам някои мисъл и внимание на вида на грима, който използвате. И не забравяйте да почиствате редовно инструменти. Нещо като козметични четки се мръсни и могат да пренасят бактерии и микроби и може да причини кожни раздразнения и избухна. Един добър начин е да се накисва четки за около 10 минути в съд с топла сапунена вода на леко течен препарат или шампоан бебе. Изплакнете и попийте излишната влага с хавлиена кърпа и да бъдат избирани четка, да се занимават края надолу, във висока чаша, докато не са напълно dry.Keep замърсители на околната среда да бъде погълната в кожата с добър овлажнител, че не действа като бариера на кожата. Проверка на етикетите за тези с добавени витамини А, С и Е, които помагат да блокира проникването на pollutants.Exercise - Да се съхранява FITA добра тренировъчна програма като аеробика може да активира и подмладяване на кожата и подобрява кръвообращението и кръв поток. Също така, тялото пот води производството на себум, който е на кожата собствени природни moisturizer.Sleep - получите достатъчно количество качествени sleepBe че за да получите достатъчно сън. Адекватен размер на качеството на съня могат да помогнат презареждане и подмладяване на тялото, което я прави по-устойчиви. Липсата на сън може да доведе до уморен мъртва кожа и кръгове под очите. За да се избегне сутрин очите или лицето подпухналостта, спи по гръб, така течност не събира там. И можете да поддържате на петрол от косата далеч от лицето си, като се носи една глава покритие или мека лента за глава, когато отидете да bed.De-Стрес - RelaxGet сериозно за намаляване на стреса. Кожни състояния като пъпки по лицето се появяват на много хора, които са стресирани и хронични състояния на кожата, след което да се влошат. Отделят се тихо време да размишлява или мечта. Дихателни упражнения са отлични за намаляване на стреса. И имайте предвид, че твърде много стрес може да повлияе на цялостното здраве, както и вашия тен. По-подробна версия на тази статия е достъпна на: http://hair-removal-tips.blogspot.com/Copyright ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005. Chileshe Mwape пише за бременността сайта Пътеводител на: http://www.pregnancyguide.org.uk/ и той също е редовен сътрудник на козметичната хирургия Пътеводител блог на адрес: http://cosmetic-n-plastic-surgery.blogspot.com/This артикул може да бъде преиздадена, докато всички тези връзки са активни и кликване.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
