Detox - не я подобрим вашата кожа?
Отговорът е да, особено ако имате проблемна кожа. Кожата е един от основните органи на тялото и може да премахне около 10% от всички отпадъци от тялото. Това се постига главно чрез изпотяване, ние хлабав влага чрез на кожата 24 / 7, въпреки че не сме запознати с нея. Това е естествен процес и разбира се си кожата на лицето е включено в this.So това, което е детоксификация (Detox)? Казано съвсем просто това е "получаване на отпадъци (токсини) вън на тялото си, без да повече в ". токсини могат да бъдат тежки метали, пестициди, твърде много витамин А или химически остатъци от замърсения въздух, който дишаме, или боклуци храната, която ядем, който съдържа захар, сол, изкуствени цветове и flavors.All те са съхранени най-вече в мастните тъкани на тялото и може да играе поразия с Вашето здраве, ако изгради до излишък или ако имате sensitivity.If страдат с акне, или ако кожата ви е тъп, груб или на петна, един Detox може да бъде точно това, което ви трябва. Други симптоми на токсични пренатоварване може да се летаргия и често главоболие или просто усещане под номинала. Detoxing не само ще помогне на кожата ви, а останалите основни отстраняване на органи, черния дроб. Всъщност цялото ви система ще бъде от полза! Има толкова много методи за Detox диети за отслабване, както и някои от тях може да бъде доста скъпо! Но ние не трябва да харчат много пари за Detox, това е нещо, което може да се направи, ако знаете как. Така че за тази цел, аз ще ви дам една много проста (& евтини!) Detox, че можете да try.Detox а ла Уенди! Целта ни е тук, за да отърве тялото на боклук да е важно да се направи диета, както светлината и здрави, но е възможно да има нещо, което може да живее в продължение на най-малко 2 седмици. Не е добър става един билков чай и кафяв ориз диета, ако можете да го направя само за два дни! Така че, за да да ви даде някои идеи, Заместник риба за месо, изрязани алкохол, Заместник-билков чай за кафе и чай, изрязани богати сосове и всички мастни храни, премахване на сол и изрежете всички храни, направени с бяло брашно. Да, това звучи болезнено, но въвеждат въображението си да работи, има много здравословни храни може да замени with.Keep създаване на vegies, опитайте обслужващите ги поръсени с подправки или ги печене в един киш без сладкиши. Опитайте с тиква семена като закуска, те са прекрасен поръсва върху зърнени култури. Отидете в магазина за здравословни храни, или дори на здравето на вашия супермаркет и се направят някои research.If имате проблеми с храносмилането, добра Detox за вас може да бъде рязане всички млечни продукти и пшеница. Опитайте соево мляко или млечни ориз и хляб, направени от различни брашна като ръж, ориз, соя и flours.Always вземат в някаква форма на влакна, за да помогне на отстраняване. Psyllium е голям, тъй като не причиняват хранителни алергии. Започнете с една чаена лъжичка и ако това не причинява подуване на корема или дискомфорт, увеличение е gradually.Think вода. Тя може да бъде изворна вода, бутилирана вода, филтрирани или дъждовна вода. Ако вашият вътрешен доставката е добре, течаща вода е добре също. Билкови чайове са много, но четете етикета, някои от тях може да бъде доста мощни! Плодовите и зеленчуковите сокове са фантастични, но ги има, вместо храна, а не като екстра. Някои от тях са доста високи в kilojoules.Some хора се допълва, когато те са detoxing, други не. Харесва ми да взема една билка, наречен "мляко трън". Той помага на черния дроб да се почистват и heal.Rapid детоксикация могат да ви накарат да се чувстват доста болен и може да се случи, ако прекалено бързо скочи в Detox от лоша диета, натоварени с мазнина захар и химически оцветители и ароматизатори. Опитайте се да премахне лошите храни първо и отивам към по-здравословна диета, преди да пристъпите Detox. Въпреки това, ако получите леко главоболие или имат усещане за сънливост, опитайте да се придържате към него. Това е един знак, че ти тяло е премахването на тези toxins.Skin четка (или суха четка) може да подпомогне Detox обработва, използва един или луфа естествен косъм четка и като се започне от ръцете четка кожата леко. Винаги започва от крайниците и ще работи за сърцето или център на тялото ви. Миене на кожата ще подпомогне си обръщение, премахнете мъртвите кожни клетки и да се почувстваш rejuvenated.Exercise също ще помогне. Изпълнението ще направи пот тяло, ускоряване на елиминирането на токсични отпадъци. Не е нужно да изпълните маратон, правя това, което обичате, но може да го направи regularly.You Намери кожата ви ще се влоши, преди да стане по-добре, но скоро ще видите по-ясно по-лъчиста кожа. Акнето ще се подобри, очите ви ще изглеждат ясни, а като бонус, можете да намерите вашия апетит намалява и захар глад намалява. Бременните жени трябва да се консултират с лекар преди да пристъпите Detox. Малки деца или болни хора, не трябва радикално да променят техния хранителен режим по никакъв начин. Да се потърси медицинска first.Just съвети като мисъл. Е по-добре да бъде на една здравословна диета през повечето време, отколкото се на лошо хранене и detoxing редовно. Това е, което правим всеки ден, което си струва най-много. Опитайте се да използвате този Detox време отново да мисля, че си хранителни навици и начин на живот choices.Like да са добре изглеждащи кожа? http://www.holistic-facial-skin-care.com ще ви даде подробна информация за всички аспекти на грижа за кожата. Авторът, Уенди Оуен е имал цял живот интерес в общ смисъл и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
