Значението на грижа за кожата: някога се чудеха какво точно нашата кожа ли?
Следната статия дава някои вникване в добра грижа за кожата, затова е важно и предлага прост кой режим кожата грижи могат да следват за да помогне на кожата ви изпълнява функциите си в best.Our кожата са твърде много, за да отидете от тук в подробности, но тя защитава нашите "вътрешностите" от външната среда, като действа едновременно като бариера и филтър между "извън" и "отвътре" ни bodies.The кожата помага при регулирането на нашия организъм температура, както и когато имаме висока температура или сме физически работи усилено, сме склонни да пот, която е тялото начин да се опитат да намалят temperature.The кожата ни предпазва от вредните вещества, които влизат нашите тялото и го елиминира много токсини. Това отнема работата на разстояние от нашата черния дроб и бъбреците да филтрира вторичните продукти от метаболизма на нашия организъм. Кожата също диша! Това са само някои от важните функции на кожата и както виждате, се грижи кожата ви е от жизненоважно значение не само за външния си красота, но и за поддръжка на вътрешната health.Now има грижа за кожата и има грижа за кожата ... Ами, всички ние (надявам се) измие тялото (кожа) всеки ден и ние дори може да втривайте крем за тяло, фактът, че е почти това. Жените (повечето) направят крачка напред, когато грим лицето си. Често с помощта на препарат за почистване, а след това овлажнител преди прилагането на грим. Но е, че наистина за грижа за кожата? Мисля, че не. Смятам, че ще атака върху кожата, а не се грижат за него. Виждате ли, повечето от продуктите, предлагани на пазара с жени са пълни с изкуствени оцветители, стабилизатори, емулгатори и други химически, които се очаква да помогне за постигане на една "красива кожа". Някои продукти са реклама хормони, които се очаква да направи кожата ви отново печалба, която младостта (без бръчки) изглеждам? но по-често от не тези "хормони" са изкуствени или синтетични и могат да причинят проблеми с хормоналния баланс на организма. Това НЕ Грижа за кожата? Това е обикновена манипулация и marketing.Real грижа за кожата е много по- от това и не е само на кожата в дълбочина. Кожата ви е жива, дишаща орган на тялото ви. Като такъв, точно както всеки друг орган в нашето тяло, тя трябва да се хранят от вътре? тя изисква nutrients.There са 4 основни съставки на храни от вътрешната: Добро хранене: да го прости, пресни и необработени. Това е най-добрият хранителни съвети мога да дам. По-простият храната, толкова по-малко обработки и свежа храна е толкова по-добре е за вас. Пресни плодове и зеленчуци съдържат много хранителни вещества от ние трябва да се поддържа здравето ни. Разбира се има странно обработена, богата на мазнини храна, когато сте ползващи се с брашно извършва или трябва да присъства на Обяд или каквото. Но се уверете, че имате повече естествени храни, отколкото не. Да се съхранява на разнообразен хранителен режим? Да не се яде една и съща възраст, една и съща възраст? риска нов veggie? едно не сте опитвали преди? можете да я харесва? достатъчна почивка и релаксация: Не се работи за един ранен тежко? не си струва. Уверете се, че получавам сън имате нужда. Знаете ли, че едно проучване в Англия показва, че си коефициент на интелигентност (интелигентност) капки, ако не са 8 часа сън на нощ? Помислете за това, да получите повече свършена работа, ако се чувствате добре отпочинали? Може ли да се концентрира по-добре, ако не сте уморени? ? Обзалагам се, че can.Well, защо не инвестират допълнително време в почивка, така , който получи увеличение на енергия и концентрация? Сигурен съм, че ще намерите вие ще получите повече работа за по-малко време, ако сте имали достатъчно rest.Sufficient приема на вода: това е Biggie. Повечето хора (независимо на са те на живо) ще използват около 3 литра вода на ден? Хей, не ми вярвате, всички медицински текстове се каже така. Нашето тяло просто трябва вода, за да function.If не пият по-малко тази сума, тялото ви ще или не работи добре (по някои ниво) или да го вземат от там където може. Това се нарича дехидратация. Знаеш ли, сухи устни, суха люспест кожата, устата пресъхнала, пукнатини от вас език, преждевременно бръчки? списъкът продължава нататък. Така че, пийте до (вода, против вас) или съсухрям нагоре? Това зависи от you.Fresh въздух и слънчева светлина: Е, какво мога да кажа. Като дълбоко дъх от въздуха и ми кажеш, че не се чувства чудесно? Е? Кислородът е от нещата от живота. Пълня белите дробове с него. Тук мога да отида за това как повечето от нас не знаят как да дишат правилно, но аз ще спестите това за друг article.So какво е всичко това трябва да направите, с грижа за кожата? Е, това е мястото за поставяне скъпо, козметични продукти за кожата си, когато не го дам на неща от живота отвътре? След това клетките, които изграждат вашата кожа се нуждаят от хранителни вещества за правилното правото развитие, растежа и всичко това? Можете да помогнете на Вашата кожа с помощта на качествени продукти за грижа за кожата, но трябва да поддържа тази от вътрешната страна, както добре. Само по този начин можете да очаквате да получите добри резултати от правилното кожата care.So какво е правилно за грижа за кожата? Е, за начало има три основни steps.1. Почистете и Condition2. Хидратират и Tone3. Moisturise и Revive.OK. Почистване на кожата изглежда очевидно, и знам, че знаеш как да се използва сапун? грешно, това е един сигурен начин да се направи кожата си суха на изчакване по-бързо. Най-сапуни премахване на натурални масла на кожата, промяна на физическо ниво рН и не правят нищо за да отстраните мъртвите пластове на кожата, които могат да блокират порите и да доведат до черни точки. И, о, не, не пъпки! Кожата произвежда масла и киселини, за да го функция, за да го предпази от загуба на прекомерна влага, за да образуват една бариера? и т.н. И така, моля не използвайте сапун или детергенти, освен ако не е necessary.Using една или луфа леко "търкания" ще отстранят мъртвите клетки на кожата и това от своя страна ще насърчи по-доброто кръвообращение и помогне на кожата ви да breath.The Следващата стъпка е да хидратират и тонизират кожата. Кажи какво? Ами, току-що сте отстранени мъртвите кожни слоеве, триене на кожата с луфа и или специално предназначени препарат за почистване, сега е време за отстраняване на остатъци от пестициди, истина кожата и подготвя кожата за получаване на добра храна на хранителни вещества от moisturiser.Preparation на кожата преди пускането на овлажнител не се различават съществено от изготвянето на повърхността за да получите нова боя. Може би не само боята върху стена, която не е била почистена и подготвени за новата боя, нали? Това би било кръста на време и пари? Е, добра грижа за кожата е един и същ. Първо се отървете от стария слой боя, отколкото да го даде грунд и накрая най-coat.Ah, аз вече се използва овлажнител? Страхотно, най-малко това е стъпка в правилната посока. Но, да не си погледна от съставките? Дали са естествени, или са там номера и думите, които не признават на етикета? Ако е така, тогава смятат, че тялото абсорбира тези вещества и, ако те не са полезни, (за предпочитане с естествен вид), след това тялото трябва да ги отстранят - и това е повече работа, а не necessary.In някои случаи, на тялото действително не могат да се премахнат тези вещества и трябва да ги съхранява. Това е потенциален проблем и може да причини здравословни проблеми по пистата. Pure етерични масла или билкови екстракти обикновено са добри съставки да бъдат включени в products.So грижа за кожата, има ли го - важността на добрата грижа за кожата. Тези стъпки, ако ги следват, ще ви помогне да постигне резултатите, които искате и вашето тяло ще ви благодаря too.About Автори: Дани Siegenthaler е лекар по традиционна китайска медицина и заедно с жена си Сюзан, медицински билкар и Aromatherapists, те са създали Физически Грижи за кожата Продукти от Wildcrafted билкови продукти за споделяне техните 40 години комбиниран опит с you.Join природните Грижи за кожата бюлетин? това е забавно, безплатно и информативни и получите безплатно Ebook за природен грижа за кожата.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
