7 съвета за хубава кожа на всяка възраст
1. Почистете лицето си два пъти на ден - Знаете ли, че всеки път, когато не се измие натрупаните замърсявания и околната среда "неща" през нощта, възрастта кожата си двадесет и седем дни? Можете да помогнете да не позволи някои преждевременно признаци на стареене с да бъдете чисти лицето си всяка сутрин и вечер. На сутринта, вие сте измиване на разстояние от остатъци от процеса клетки подновяване, която се проявява предимно през нощта. В вечер, вие сте чисти разстояние на деня въздействие върху кожата, включително излагане на замърсяване, слънце, вятър и офис сграда air.2. Използване на системата за грижа за кожата - пускането заедно почистване, тонер и овлажнител от това, което се продава в аптеките от веригата надолу Улицата е рецепта за бедствие, когато се отнася до вашата кожа. Използването на система за грижа за кожата с продукти, които са проектирани и формулирани с цел да работят заедно, а вие ще получите много по-добри резултати. Дори да умреш-трудно и сапун ползвателите на вода могат да се възползват от използването на система за грижа за кожата. Няма повече Предполагам работа за кой продукт е най-доброто за вашия конкретен тип кожа, или чудите какво да правите, когато ви свършат и вашата аптека вече не носи своя "любим" продукт. Господа, това означава, както добре! 3. Яжте една балансирана диета - Да, ние всички знаем, че един балансиран режим на хранене е здравословно да направя нещо, но вие също осъзнават, че една балансирана диета помага с влага баланс и състоянието на вашата кожа? Започнете с най-малко 8-12 чаши вода всеки ден, и да следи с много плодове и зеленчуци. Продължете с основен ниско съдържание на мазнини диета (но не гладувам сами!) и с добро качество протеин, и вие ще имате една рецепта не само за добро здраве, но и хубава кожа! 4. Внимавай - Използвайте една много деликатна на лицето кожата си по всяко време. Ако сте свикнали да ви триене лицето и очите енергично (ако имате алергии, сърбеж в очите, или чувствителна кожа), която може да бъде утежняващо условие. Кожата на лицето ви е много деликатен, а кожата под очите е най-деликатен от всички! Никога не търкайте очите си. Ако те сърбят, опитайте по-студен компрес или washcloth или тампон памук, напоен с тонер или леска вещица. Агресивни триене по време на почистване на рутинни също могат да причинят щети. Използвайте леко докосване на лицето си по всяко times.5. Умереност при консумацията на алкохол - Алкохолни напитки са склонни да го увеличите на кръвоносните съдове в близост до повърхността на кожата на лицето, и продължителна консумация на алкохол или злоупотреба могат да увредят кожата. Общият последици за здравето могат да бъдат много отрицателни, и те ще се появи първо в лицето ти! 6. Махни си ZZZZ на? По-голямата част от клетките за ремонт и производство, извършвани от системите на организма Ви се случва, когато сте на почивка. Ако не получавате достатъчно сън, кожата ви не може да се поднови. Намерете най-точния баланс сън за вас чрез проследяване как се чувстваш, когато спите 6 - 8 часа в сравнение с 4-6 часа за 7-10 дни. Кога смятате, че най-доброто за един продължителен период от време, които могат да бъдат на необходимото ниво сън и размера за вас. Опитайте се да се гарантира правилното останалата част от ликвидация надолу от ден стресиращо дейности, така че да можете да заспите лесно и почивка completely.7. Внимавай за природата! - Бурен ден с много вятър може да предизвика кожата ви да стане сухо и стегнато. Ние често се защитим кожата от зимен студ вятър, лед и сняг, но ветровито дни през всеки сезон може да предизвика кожни щети. Ако сте езда в едно бързо движещо се превозно средство, или с прозорец надолу, уверете се, че хидратира кожата си преди и след езда, особено ако забележите някакви стягане. Всъщност, не чакайте за стягане на изглежда, да вземе допълнителни грижи с кожата си всеки ден! Следвайте тези съвети, за да ви дам хубава кожа на всяка възраст! За автора: Даян M. Даниелс е образ & Цвят автобуси, консултант и професионално председател, и авторът / издателят на "полски & Присъствие: 31 дни до Ню Имидж". Тя спомогна лица уточнява и определя техните лични и професионални изображения, заедно с компании и организации. Научете как да създадете Вашите лични климат за лични и професионални успехи на http://www.imageandcolor.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
