Детоксикация и кожата
Научете се да помогнете на тялото светят отвътре навън. Нориш го с храни, които са чисти и естествени. Премахване на вредни вещества от вашата диета и ще забележите разликата в начина, по който изглежда и се feel.What детоксикация? Детоксикация е процесът на премахване на токсини или отрови. Всички знаем, че токсините са вредни и причиняват щети, евентуално дори до смърт, ако се приемат в определени нива. Живи клетки, независимо дали в растенията или в тялото, непрекъснато в процеса на привеждане хранителни вещества и пресни субстрати, при елиминиране продукти и отпадъци, които не е полезно за организма. Ето защо, детоксикация е естествен, непрекъснат процес в нашата bodies.Keeping тялото си здраво изисква поддържане на всички свои системи в добро работно състояние. Намаляване на размера на токсините ви отведе в системата ви е един от начините, че можем да детоксикацията на тялото ни. Предимства на детоксикация могат да включват увеличаване на енергийната и подобряване на здравето, по-добро дишане, намаляване на алергии и евентуално малко болки и pains.Wastes напусне тялото под формата на газове, твърди вещества и течности. Въглероден диоксид е газ, който ние изпарявам. Ние отделят други отпадъци от тялото, след като се натрупва в пикочния мехур и в bowels.Other органи, които играят важна роля за детоксикация включва: - кожата от черен дроб бъбреците-lungsBlood също играе много важна роля в процеса на детоксикация. Тя носи разтворени газове, като въглероден двуокис в белите дробове, а след това той се търгува за кислород чрез дишане. Както черния дроб и бъбреците помогне за детоксикация кръвта чрез отстраняване на отпадъците и да ги изпратят на урината. Под формата на изпражненията, неизползвани твърди вещества се извършват away.Benefits за кожата си през detoxificationYour кожата е бариера, но не е непромокаема. Точно както продукти, които се използват върху кожата си, са в състояние да въведете вашето тяло през тази физическа бариера, токсини, също са в състояние да напусне тялото през кожата. Свободните радикали и UV светлина в околната среда, също така увреждат кожата , които с течение на времето така, че да показват признаци на преждевременно aging.How да детоксикация помогне на кожата ви? Чрез намаляване на броя на химикали в тялото си, да ви помогне да организма да функционира по-ефективно. Хранене и е един начин да се поддържа здрава кожа с гладка консистенция, еластичност, както и правилното ниво на хидратация. Кожа complexions обезпокоен от акне и несъвършенства могат да се възползват от отвътре навън с детоксикация методи. Например, витамин А намалява количеството на себум, произведени от клетките на кожата и порите да са по-малко вероятно да стане blocked.Ways за детоксикация bodySome си на най-добрите начини за детоксикация включва: - хранене балансиран режим на хранене-сокоизстискване органични плодове и зеленчуци, упражнява редовно, ексфолиация, с използване на органични продукти за лична hygieneBefore опитва всички детоксикация метод винаги, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Хората с сериозни заболявания трябва да се консултирате с лекар, тъй като тези методи не се препоръчват. Бременните жени не трябва да се опитаме тези methods.Eating балансиран dietNutrients в храни съдържат много елементи, които могат да помогнат тялото си и най-вече на кожата да остане в добро състояние. Когато тялото ви е "щастлив" и "ефективно", чрез детоксикация, ще покаже на нуждите outside.Your кожата: - есенциални мастни киселини (омега-3 и омега-6) съдържа в мазната риба и лененото семе, антиоксиданти, витамини С, Е и бета-каротин да наложат санкции срещу вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи и свободните радикали, минерали, цинк и селен за изграждане на тъканите и да лекува рани. Вижте тези минерали в храни, като морски дарове, ядки, зърнени храни и зеленчуци, витамин В6 за балансиране на хормоналните нива, особено за жените, които са предварително менструалния разпадането аута-витамин А за да се намали нивото на себум на кожата калий, за да поддържа еластичността, вода, за да поддържат хидратация и промиване на токсините от тялото вода, за да поддържат хидратация и промиване на токсините от bodyJuicing органични плодове и vegetablesHave ли сте някога Опитах прясно изцеден сок? Тя е вкусна и питателна. Получавате камион с витамини, ензими и минерали. Ензимите, съдържащи се в зеленчуците и плодовете помогне за смилане на храната така че се опитайте тези пиене природен коктейли с meals.One важното нещо е, че винаги трябва да започват с органични плодове и зеленчуци. Тъй като повечето плодове и зеленчуци се пръска с пестициди, като се използват небиологични продукти означава, че ще се поглъщането на вредни пестициди също. Пазете тези токсични химикали, далеч от клетки, с цел да се поддържа правилното им functioning.Exercising regularlyOxygen е от жизнено значение за живота. Втъкан упражняване във вашия начин на живот носи този елемент в тялото и кожата. Изследвания към университета на Уисконсин са показали, че кислород намалява действието на свободните радикали и преждевременно aging.Sweating насърчава освобождаване на токсините от кожата. Разработването на добър пот по време на тренировъчна програма ще помогне за детоксификация. Вие също може да опитате сауни и steambaths за насърчаване на отделянето на toxins.If си в момента не упражнява изберете нещо, което ти харесва да правиш. Ходенето е чудесен начин за увеличаване на сърдечната честота и помпа кислород през белите дробове. Други идеи включват йога, плуване, колоездене и тичане. Каквото и и да правите, изберете дейност, която ще бъде мотивиран да правя редовно basis.ExfoliationShedding кожни клетки е непрекъснат процес. Мъртвите кожни клетки участват в най-горното ниво на епидермиса и те правят кожата изглежда скучна и по-малко здрави. Дрехите ни играят голяма роля за премахване на клетките на дневна база. С лющене на разстояние мъртвите кожни клетки от време на време, можете да стимулира процеса на обновяване на кожата. Опитайте някоя от следните методи веднъж седмично естествено ексфолиране кожата си: - бодро кърпа изключва след душ употреба органичен търкане по време на душ използвайте washcloth по време на душ използвайте луфа (Важно: запази суха, това не е в употреба да се намали броят бактерии) с използване на органични продукти за лична hygieneDecreasing броя на синтетични химикали влизат тялото чрез храната и продукти за лична е още един начин да се помогне детоксикация. Съвременните изследвания на Хърб Фондацията за изследване установи, че кожата абсорбира до 60% от химичните вещества в продукти, които са в контакт с директно в кръвообращението. Това означава, че химикалите, някои от които са известни канцерогени, навлизат тялото и потенциално води до излишни harm.The следващия път, когато трябва да се запасите на продукти за лична хигиена, търсят алтернативи на химически продукти предлагат в повечето магазини. Използване на биологични продукти намалява броя на консерванти и химически добавки, кожата ви влезе в контакт с и поради това, че може да въведе body.References: - www.meriam-webster.com, достъп до 26-ти октомври, 2004 година .- www.detox.org / skin.aspl, достъп до 26-ти октомври 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , достъп до 26-ти октомври 2004 година .- Фарли, Джоузефин. Органични Красотата: вид и усещане на великолепен естествен начин. Dorling Kindersley, Лондон, 2001 г., стр. 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker е проучване и разработване на всички физически грижа за кожата и грим за цел да се предлагат мъжете и жените безопасна, натурална козметика за всекидневна употреба. Тя носи на своите изследвания специалистите в човешката биология от Университета на Торонто, заедно с професионален произход икономика степен и образование степен от Университета на Британска Колумбия, слели са химични и биологични знания с храна, семейство и текстилни sciences.You може да използва този член, но всяко изменение или публикуването на тази статия Финансови за печалба трябва да бъдат одобрени от автора. име на автора, Лори Страйкър и нейната компания е име, за биологичното грим компания, трябва да с отбележи, когато се използва.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
