Създаване на дома спа
Тук са 10 лични малко съвети дома спа, които ще ви направят да изглеждате и се чувствам като един милион долара! Стиснете в няколко допълнителни минути, за да си всеки ден време самостоятелно грижи и ще видите колко лесно тези стъпка по стъпка глезения препоръки ще се превърне дори най-трудните дни наоколо. Или, ако може да преговаря за няколко минути тук и там от вашия ден, за да получите дори повече време? С всички възможни средства? Направи го! Вашето семейство, приятели и колеги ще се срещне с един много по-щастливи, по-Моторни, фантастично сте освежени! В Приготвяне: Първо най-важното, от една страна. Не пазаруване, закупуване или при напускане на къщата. Излъскване на къща в продължение на няколко важното забавно спа и направи декадентски "Начало Спа ден", просто с това, което са закътани! Защо да отложи това, което може да се прави точно сега?! Предполагам, че ако сте навън и се чувствам толкова склонни да вземат специални соли баня, овлажнители или етерични масла? Така да бъде. Възхищавам вашето ниво на ангажираност! - Хвани си роба и чехли за намиране успокояващ CD, че сте абсолютно любов-ароматизирана свещ-A washcloth, луфа, четка за баня или една нова scrubbie там в чекмеджетата сте забравили за-Fluffy памучни кърпи баня соли и ароматни масла от съществено значение (ако ги има) - Вашият препарат за почистване, тонери и овлажнители-груби морска сол-изобилието на пролетта охладена вода (с плясък от лимон или лимонов) в fanciest стъкло можете да намерите-стръмни чаша зелен teaLet отидете на вашия ден? си задължения? отговорности? стрес? и напрежение. Хвърли посочени баража на мисли стрийминг през ума си (дори ако то е само за момент). Доверие ми ... те все още ще бъде около по-късно, за да навирам в, размишлявам или peruse.Try да се отпуснат. сами поемат по-далеч ваканция в главата ти, да се изпрати на "Имало едно време" история, да се напомня какво е принцеса си ти и си спомням как от съществено значение тези ценни моменти да ви щастие и на здравия разум! Welcome To си в Начало Ваканционен СПА! 1. Успокой се и забавяне на дъха си, вашите мисли и вашите движения. Слагам на любимите си CD и да започне prepping една много проста душ или вана в едно чудесно бавно, съзнателно и да бърза начин. Отделете време, за да гледате на свещ гори, миризма на парфюм, чувствам мека дреха или кърпи, погледни пенливи капки вода и тичам ръцете си през нея? предприеме в радостна процес на ежедневно дейност, която ние просто летят през без да се замисляме! 2. Използвайте етерични масла. Не само, че те миришат страхотно, но те са изключително добре за вашата кожа. Правилото за прилагане на етеричните масла е никога да не ги прилагат директно върху лицето си или кожата. Просто добавете около пет капки на чаша топла вода. Потапя washcloth във водата и след това прилага по отношение на лицето и шията като компрес за пет минути. Повторете три пъти. Внимателно кърпа суха и се завърши с анти-оксидант, противовъзпалително лицето splash.If имате възможност за избор на етерични масла за избор, изберете една, която отговаря на настроението ви и целта. Ако сте desparking нивото на стреса този празник, изберете успокояващи масла (като лавандула, лайка, жасмин, сандалово дърво и иланг-иланг). Добър съживяване и тонизиращи масла, когато имате нужда от тях са мента, евкалипт, розмарин, босилек и хвойна. Ароматът може да осигури психологически и физически ползи също! Етеричните масла могат да помогнат с физически условия подмладяване на кожата, премахване на отпадъците, облекчаване на стреса, повишаване на настроението и възстановява жизнеността и да се улесни възстановяването на нови, здрави cells.3. Основни масаж Пилинг и почистване Ако сте решили само време за един снизходителен, релаксиращ душ? Договорът започва от основно търкам тялото и почистване. Намерих тази приказна нов продукт, наречен Spongeables (www.spongeables.com). Това е един сапун и гъба всичко в едно. То продължава цял месец на пенлива ароматно души. Моят любим аромат е свеж лавандула? и те ги имат аромат свободен също, ако това е по-ви style.Whatever гъба, кърпа или четка реши на? Пилинг mindfully и само леко четка Вашата кожа. Нежна кръгови движения ще увеличи разпространението и премахване на токсини и излишък water.Another в трик дома Спа е да се смесват за унция на смляна морска сол с 10 или така капки от любимите си съществените масло. Добавя се вода и да направи паста, така че се разпространява лесно. Нанесете го с цялата си тяло и мочурище край мъртвата кожа с големи кръгови движения. Това търкане сол ще ексфолира мъртвите клетки на кожата, почистване на порите и вашата помощ тялото се отървете от всички toxins.4. Равен с вана. Добави 5-10 капки етерично масло за баня соли. Вземете допълнително възглавница, сложи една торба боклук кухня над него да го задържи сухо и след това сложи калъфка за възглавница върху това. Ти просто си купих себе си 10 допълнителни минути за удобен вана. Може би, както и да вземе книгата също! Следвайте го с топъл душ и на сухо себе си на разстояние от с пухкави кърпа памук. Ако някой в къщата наистина те обича? да ги накарат да хвърля това в сушилня за 5 минути и ще поздравят с пухкави топлина. Ако имате тяло тонизиращо лосион удобен, се прилагат за тялото си (не лицето) за допълнителни стягане и тонизиране, така че ще изглеждат още по-добре в това малка черна dress.5. Бъдете мили към себе си. Това са вашите благородни подмладяващ моменти. Не бързайте. Поглезете себе си и не се опитват да хванат в лъжа на и на облекчен правя на. Не е в треска. Не само, ще загуби част от предимствата на това качествено време, за да освежите и отпуснете, можете да започнете sloughing разстояние и използване на груб, повреждането strokes.6. Бързаше има своите рискове. Без да се забави, съпричастни, внимателни движения, вие може да предизвика възпаление и да застраши че пресни, здрави, живи тен, които ще ви накарат да ярки блестящи супер звезда. Вие може действително да ускори процеса на стареене, като е прекалено груб! Сега там е добра достатъчно основание само по себе си да забави down.7. Грижа за косата си. Той е като един побой в тези зимни елементи. Добави ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¼ унция на лавандула до шестнадесет унции на шампоан. Или за мазна коса, добави ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ¼ унция на лимонена трева или розмарин до 16 грама на шампоан. Етеричните масла могат да направят засилването на скалпа масажи. Розмари е страхотно! Ако решите да не използване на масла, уверете се, че поне си направите дълга, пълен с пяна тяло скалпа. Затворете си очите, да си главата си назад и плаващите за moment.8. Попълване губи влага на кожата и косата през зимата, като две супени лъжици ленено масло органични два пъти на ден. Вие ще се отървете от itchies и борба с бръчките и увиснала skin.9. Отнасяйте се страхотно лице. Всички процедури по-горе са само за вашите СД. Лицето ти е специален и деликатен. Кожата на лицето ви е по-тънка и по-крехка от тялото си. Отнасяйте лицето си с изключително внимание и нежност. Въпреки че е студено се избегне изключително гореща вода, сурови сапуни или сушене cleansers.Grab едно нови кесия или малка гъба морето, се добавят няколко капки от любимия си препарат за почистване (за предпочитане анти-оксидант, противовъзпалително течен препарат за почистване) и след това изплакнете обилно с топла вода. Прилагане на лицето стягаща лечение след това сложат кубчета лед вътре в малка найлонова торбичка и леко разтривайте по лицето и областта на очите за няколко минути, за да тонус и дебеличка създаване на skin.10. Подмладяване на insideDrink 8 to10 чаши вода всеки ден. Яжте много на целия храни, зелените зеленчуци, пресни плодове, зърнени храни, ядки и постно протеин за намаляване на възпалението, попълване влага и да върне един млад glow.Take 3 пълни, дълбоки вдишвания от корема (поддържа раменете все още) за да завършите просто щастлив основните обезщетения дома спа experience.The и радост получите по време на ден у дома спа ще бъде по-цветен от вашето желание и намерение от всяка фантазия, скъпи продукти можете да си купите. Бъдете съпричастни, настройте намерения и постепенно преход към или от вашия работен ден? винаги тачим тези прости, свещените подмладяващ moments.www.shesite.comJulie Ловът е едно момиче икона и основател на ТЯ, най-предната вдъхновение и лични ресурс за развитие на жените, които искат да живеят блестящ, щастлив и успешен живот. Маркетинг консултант, експерт продажби, текстове гуру, импровизаторски актриса, йога инструктор, автор и просто хладен мацка? Тя е вдъхновение за голям брой от жените, които всяка седмица земя на свободни "си Essentials" teleclass серия. Скачайте в http://www.shesite.com!She е на мисия да крещя,
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
