Три съвети, за да накара децата със съня спи
Според Американската асоциация съня 70% от всички бебета и бебета на един или друг момент страдат от нарушения на съня. Така че, ако легло време е трудно време за вас и вашето бебе сте в добра компания. Почивка уверени, че там е вероятно нищо лошо, но разбира се, когато са в съмнение да търсят професионална помощ. Джоуди Mindell, изследовател и експерт по съня в Института, има три съвета за притесняват родителите. Поставете бебето да леглото, когато той / тя е сънен, но все още не са заспали. По този начин те научи бебето да падне един сън от себе си. Когато бебето е в състояние да направя, че около лягане шансовете той или тя ще се събуди веднъж или два пъти на нощ. Но , тъй като бебето е преминало обучение или да използва за заспиване в леглото си не е нужно да "рок или люлка" го да спи. Ако се върнем към съня идва естествено. И ще бъде много по-монтажник на следващия ден. Определяне на строг режим на лягане. По този начин детето се научава да се "уморен" всеки следобед и вечер по едно и също време. Също така е добра идея да се разшири тази предсказуемост и в други области от живота на бебето. Сигурност и безопасност ще направи бебето по-спокоен и ще му помогне да да прерасне в здрави възрастни. Уверете се, че бебето ви се отидете в леглото достатъчно рано. Изчерпване на бебета имат проблеми със заспиването. Направете строго употреба сън ритуали започва в най-ранна възраст с рутинни легло време. Използване на специална система, в която три или четири дейности винаги са направени в една и съща цел. Така например, измиване, а след това пуснати на пижами, и не на последно малко преди лягане история или песен. По този начин можете да създадете предвидим ред на действия, които да направите промяната от деня дейност за по-бавното темпо на лягане по-плавно. Ако искате да знаете повече за това интересна тема чете книга Джоуди Mindell на "Спящата през нощта". Според мен тази книга е, трябва да прочетете за родители, които се тревожи за съня навици на малкото си един. Книгата е много приятен за четене и е пълен с полезни съвети, трикове и обяснения. Едно предупреждение Никога не давайте малки деца за спане хапче освен ако наистина са говорили с дълбоко общите си practioner.Linda е вдъхновен автор на бебето Strollers Ръководство и бебето Продукти Пътеводител тя е майка на две деца и прекарват много време до леглото си дете.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
