В отговор на критиките, без да бъдат защитни
В действително война, да бъдат атакувани средство за нашето оцеляване са застрашени. По този начин бихме могли да избират между предаване, отнемане или контраатака. Когато се чувстваме нападнати (критикувани или съдени) от други в разговора, ние Често те се движат в същия вид за оцеляване манталитет и автоматично се защитаваме. Но разговорът е различно от войната. Когато се защитава от критики, ние се дадат повече правомощия на критиките и лицето тя Dishing, от времето, е warranted.While ние може би трябва да се определят някои ограничения, ако някой е обиден устно, мисля, че ние често се предотврати критиките твърде скоро, като се изхвърля всичко, което е валидно, както и това, което е невалиден. Думите на лицето може да боли, но те ще боли по-малко, според мен, ако искаме да задава въпроси, да решат кои парчета сме съгласни с (ако има такива) и кои от тях ние не сме съгласни с. Ние можем само да мисля за това, ние не трябва да се бори като че ли са били нападнати с смъртоносно оръжие. Аз гледам на хората самочувствие увеличение просто от все по-малко защитни в лицето на критика и преценка. Освен това, ние може да се намери безценна скъпоценност с някои junk.The война Модел: Когато някой атаки, предаване, се оттегли, или counterattackThe неотбранително Модел: Задавайте въпроси, да реши какво мислите, а след това отговори на останалата част от тази статия ще демонстрират как да отговори не са отбранителни на критика като дава примери за родители, двойки, както и специалисти. Въпреки че примери са специфични за определен вид отношения, информацията е ценно във всяка връзка. За Например, занимаващи се с тежки тонове или "заплащане гръб" може да се случи с деца или възрастни, у дома или в work.Parents: Вие сте отдаване под наем на Вашето дете Говори остро за теб? Или предлагане, с критика Защото за вина? В родители, ние често обичаме децата си толкова много и едновременно с това се чувстват недостатъчно, за да отговарят на техните нужди. Те смисъл това и може да се научи рано как да ни накарат да се чувстват виновни, като начин да се получи това, което искат. Чувам толкова много деца, като се започне в ранна възраст, когато говори в тежки критични тонове към техните родители. Джини може просто да каже: "Знаеш, че мразя грах!" Сам може да викат "Никога не искам да ми направиш нещо с приятелите ми!" Решението може да бъде по-дълбоко критично отношение на възможностите за избор, като например, "Ти баща отпуск! Трябва да му кажеш, че съжаляваш, така че той ще се върне." Когато се отговори на нашето дете или престъпления или дори нашите възрастни детето критика, ако вина има държат на нас, ние можем да "го правите" и дори се извини, или се опитваме да се обясни така той разбира защо държал по определен начин. Ако са над нашите собствени краищата, ние може да закрепи back.What Мисля, че можем да направим, вместо да се да се разделят на тона на съдебното решение от съдържанието на това, което се каза. Може да се каже за Джини: "Ако не искате грах, аз все още искам да ми кажете леко." Или: "Ако се говори с мен грубо, тогава аз няма да отговор. Ако говорите с уважение, аз ще ви говоря за това. "След това, ако това дете, тийнейджър или възрастен поколението се говори без тежки решения, ние можем, ако е уместно, предлагат за обсъждане на ситуацията. По този начин, ние не може да откаже да пещера в неоснователно на критика, ние можем да проектираме за нашите деца как да се (а), говорят за това, което трябва и да се чувстват, без да бъдат осъдителни и (б) отговарят с комбинация от твърдостта и отвореността дори когато някой говори остро на нас или them.Couples: Да се избягва "възвръщаемост", когато един от вас "получава критична" Когато сме в интимни отношения, ние често имат "книга на престъпления", които сме натрупали с всеки други. И това, което правя, че обижда често подсказва на реакция при вас, че ме обижда. Така че, когато ви критикуват мен, вашият партньор, това ми напомня на това, което правиш, че "прави" ми реагира по този начин. И така, на контраатака Играта започва. "Е, аз не би трябвало да реагира по този начин, ако не винаги..." Или: "Погледни ме критикуват за това, че един двоен стандарт. Никога ли не сте погледна в огледалото!" Вместо това, ако се вслушваме в обратна връзка, обаче осъдителни да звучи, и да разбера дали мислим, че това важи и за нас или не, тогава ние не трябва да се наложат санкции незабавно и засилване на конфликта. Късно, през същия разговор, или може би дори и по друго време, ние може да поиска от друго лице (ако са искрено любопитни и не точка, доказващи) "Мислите ли, че си сарказъм (например) по никакъв начин на това как се реагира?" Или: "Знаете ли, че някога (за например) са с двойни стандарти, или си мислиш, че не? "Ние може да доведе до проблеми, свързани, ако създадем преходен период и да се справят първо с едно от нашите партньори подадена up.To запазят своя статут на защита, ние трябва да се раздели как да отчетност себе си от това дали друго лице, реши да го направи във всеки един момент. Когато трябва да доказва нашите партньори е "лошо, тъй като ние сме" или по-лошо, ние сме врата дълбоко в кал на властта борба. В неотбранително комуникация, решаване на проблема на друго лице, е подадена до вярвам, че можем да доведем до нашите собствени въпрос по-късно. По този начин могат да дадат и двамата партньори на "слухов апарат." Специалисти: Хвърли Игра на преминаване на Blame и подобряване на други "по RespectIn професионални отношения, как ще ни собствени извършената работа често зависи от това колко добре другите хора си вършат работата. Така че, често, когато получи критики, че е лесно да "се отмятат" и да обоснове защо сме имали проблеми с наша страна въз основа на това как други допринесоха за тази difficulty.Instead от началото чрез прехвърляне на вина или оправдавайки се, дори и да мислят, че проблемът е причинена от колега, ние може да задава въпроси, като например: "Какво бихте предложили да направя различно следващия път?" или: "Бяхте ли наясно, че аз трябваше да получат материалите от Jane, преди да може да завърши проекта?" Или: "Ако тя не са част от проекта си за мен на времето, как бихте предложили да се справят с нея? "Ако е обратна връзка за собствената си работа, а не свързани с това, което някой друг е или не е направено, може просто да започнете от кандидатства за повече информация. Може да поискате допълнителна информация за това как надзорник или колега вижда отношението си към хората и поведението. След това, ако има места, където не сте съгласни, можете да използвате въпроси, като например, "Ако мислите, че аз не трябва да критикуваме качеството на работата на Джордж по проекта, да не кажа, че просто трябва да приеме обаче той го прави?" Или: "Искаш да кажеш, че трябва просто да приеме как го е направил, или мислиш, че е как го каза? "Или:" Смятате ли, че има някакъв начин мога да му казах, когато си мисля за качество се нуждае от подобрения? "В един момент може да решите да не са съгласни с част или всички от това, което човек казва. Въпреки това, ако първоначалния си отговор на критиките е да се съберат повече информация, мисля, че ще спечелят уважение. Също така, ако другият човек е извън база, вашите въпроси може да си бърз или го отново да мисля, че критика.! сграда Мъдрост и набира RespectFor повечето от нас, в отговор на критики, без да защитава нашите си означава, да бъдат "беззащитни," пещерно дело в, загуба на лицето, усещане за лошо за себе си. От друга страна, отговор отбранителни означава, са сурови, затворени, изключване на други. Това е не-печалба избор. Ние изглежда зле и да подкопаят собствените си самочувствие и да е посока. Ако можем да се научим да се отговори на критиките с истински неотбранително откритост и яснота, да задават въпроси, като посочва позицията ни, и определяне на лимити, когато е необходимо, можем да изградим нашата собствена мъдрост и привличат отношение както на деца и възрастни в нашата lives.About на AuthorThis статия се основава на книгата Като война от нашите думи от Шарън Елисън, достъпни чрез местна книжарница или любимите си онлайн книжарница. Шарън Елисън, МС е носител на няколко награди говорител и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
