Нека децата Помощ
Един чудесен начин да получите вашите деца, участващи в това, което ядете, трябва да са им помогне. Чудесен начин да започнете е да ги правя си обяд на следващия ден. Очевидно ще трябва да се определят някои насоки. Например, когато се обърнах 9 I е било позволено да компенсира моя обяд. В къщата ми приятелки "са били 10, а в някои други 11. Въпреки това, ние всички чувствах много важно и израснал, че е било позволено да направят нашите собствени обяд. Отново, майка ми трябваше някои насоки. Трябваше да вземем един обяд месо, плодове или кисело мляко и хляб, да го постави на (бял, пшеница, ръж или преобръщане; днес тайна са друга алтернатива). Като имам по-големи обаче, аз отсечен до сандвич два пъти по-открих аз не винаги завърши пълния сандвич. Продължавам да ядат обяда по този начин днес, половин сандвич и някои ястия fruit.Large правят хората пълна и сънливи, и ограничаване на работника производителност. Помислете за това, което правя големи храна на децата си в училище. Ние искаме нашите деца сигнал, така че те могат да се научат, не заспиване пред бюрата си, така че нека пазят тези обеди за запалка страна. Можете да направите това, ако им предостави добра breakfast.By работа до децата си и обсъждане на това, което ядат за обяд (здрави протеини, плодове, veggie и здравословни въглехидрати), които са им се помогне да разберат важността на целия храни и избягване на нежелана храни. Вие сте им помага да учат и да умен информиран избор и като пораснат тези добри навици, ще остане с тях. Те ще се научат, че тези видове храни ще да им помогне да се чувстват по-добре и изглежда по-добре, да им даде повече енергия. Опитайте се да пуснете фраза здравословни храни, от своя речник и да ги види, че храната избора, който правят, ще им помогне да се чувстват много по-добре. Поставете набляга на това как тялото им е чувство и цялата енергия, те имат по-скоро не ", че храната е лошо за вас, защо не ям тази здравословна храна". Знам, че на едно семейство, което действително имаше на хранителната пирамида на техните Бюлетин борда в тяхната кухня и им помогна да избера това, което храни, те искаха. Тяхната майка действително нека им се помогне да план не само тяхното обяд храна, но храна по време на седмицата също. Всеки има възможност да да реши какво да се хранят по някои нощи. Отново, обаче, че възражения са били там за храна избор. Те трябваше да изберат протеини, зеленчуци, въглехидрати и плодове. Със задържането на хранителната пирамида удобен децата си трябва да се види какво е на разположение. Аз също помня я изваждане снимки на различни меса (говеждо, свинско, пилешко), така че да могат да видят как са изглеждали. Освен това, тя е една книга с рецепти на разположение на пиле и ориз, царевица говеждо месо и зеле, стоящи ребро печено и др Книгата също имаха различни видове зеленчуци и рецепти за различни начини за приготвянето им. Той също така включва различни видове салати, обяд месо, хляб и плодове. Всички рецепти имало снимки на това, което изглеждаше като храна. Тя обикновено торта или пай през уикенда и те трябва да имат десерт с изключение на плодове, желатина, пудинг или чаша плодове в събота и Sunday.Unlike Днес, когато сме израснали играхме навън, се качи нашите мотори, тичаше, ролкови пързаляха, и списъкът продължава и върху. Ние не разполагат с компютри и компютърни игри. Така че в допълнение към горните здравословен избор хранене трябва да планират дейности за децата си днес, различни от телевизията или видео игрите. Това е тема, обаче, за една бъдеща article.Copyright 2005 г., DeFiore EnterprisesIntroducing запазим децата Fit: А как да Пътеводител за Установяване и управление на собствен бизнес за една година или по-малко! Решения за родителите, които искат здрави деца в тялото и ума! Нашето мото, "Яжте здравословни, живеят здравословно, да запазите Детски Fit" Нека Детски Fit иска на въпроса: Искате ли да помагат за насърчаване на здравословен начин на живот за вашето дете! Ако сте отговорили с "да", тогава посетете нашия уеб блога на адрес: http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/ и посетете нашия уеб сайт днес:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
