Как да се справят с главоболие по време на бременност
Главоболие, са един от най-неприятните? Странични ефекти? , които идват с бременността. Всички жени ще има някои, но повечето ще им опит в първия и последния триместър. През първите три месеца, това се смята, че се дължи най-вече фактори като повишено кръвно обем, първоначалното подчертава и хормонални промени. В последните три месеца, причините са по-склонни да се неправилна стойка, която може да доведе до натиск върху части от тялото си, че за своето неудобство на мозъка, а също и от неудобствата за извършване допълнително тегло.
Странно е, жените, които имат мигрена главоболие, може да имат по-малко по време на бременност, докато малък процент от болните ще имат повече. Тези пациенти трябва да обсъдят облекчаване на мигрена с личния си лекар, веднага след като бременността се потвърди, ако не и преди това по време на тяхното планиране да създадат семейство.
най-добрата идея за справяне с главоболие по време на бременност, е да се избегне? Известен? води, или тези, които са най-вероятно отговорни. Храната консервант MSG, сирена, пикантни храни, кофеин, шоколад, както и други елементи от нормална храна, са най-добрите премахнати, докато очакват бебе.
има здравословна и балансирана диета, яде няколко малки хранения на ден, ако е необходимо, с много течности, и много от останалите, е вашата първа линия на защита срещу главоболие. Да бъдеш уморен, обезводнени, и не може да се яде? Нормално?, Всички те могат да работят заедно, за да започнете главата си удари.
Когато се получи главоболие, се опита да установи причината и да се справят с него за това. Ако главоболието е от вашия синусите, топло компресирате около носа и над веждите може да освободи част от натиска. Стрес или напрежение главоболие могат да се възползват от студени компреси на задната част на врата. Използването на тези докато лежи в затъмнена стая, ще помогне за облекчаване на някои от напрежение, че изгражда от болка, и прави главоболието по-зле. В зависимост от вашите предпочитания, някои жени могат да се възползват от използването на ароматерапията и техники лечение по едно и също време.
Докато повечето главоболия на бременност са от ? Доброкачествени? причини, трябва да се свържете с лекар, ако те се влошат, да станат по-чести, са изтощаващи, или са придружени от подуване на ръцете, краката или лицето.
За автора:
Посетете http://www.MalcolmsWeb.comand се регистрирате за безплатен седмичен съвети, които ще вземат
на тайнственост и страх от бременност.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
