Да часовата разлика диети работа?
Анти диети часовата разлика са били наоколо за известно време, но не работят? Може би най-добре знаят анти диета закъснение самолет е Argonne диета, разработена в Argonne Националната лаборатория през 1982 година. С течение на годините хиляди души са изтеглили копия на тази диета онлайн и е известен с това, са били използвани от впечатляващ списък от хора, включително и на покойния президент Роналд Рейгън, тайните служби на САЩ, ЦРУ и американската армия и флот. Освен това се претендира, че са използвани от Мормон Табернакъла, Чикаго симфоничен оркестър и канадски плува team.However, когато разбереш, че единственото доказателство в подкрепа на ефективността на тази диета е едно проучване, проведено от американската армия, този списък от "поддръжници", може би не изглежда чак толкова impressive.On повърхността на американските военни проучване се появява в подкрепа на ефективността на диетата, въпреки че доклада (публикуван през 2002 г.) посочи редица проблеми, свързани с проучването и заяви, че "по-големи и по-добре контролирани проучвания е необходимо да се използва за проверка на ефективността на диетата Argonne". Може би най-голямата Проблемът с това изследване обаче е в обосновката на проучване и в група от хора, използвани за военни study.The разположи стотици хиляди американски войски по света всяка година, и часовата разлика е значим ефект върху тяхната дейност. Предотвратяване на часовата разлика е по този начин нещо като приоритетен въпрос. Въпреки това, вулканизиране часовата разлика от такъв мащаб може да бъде и много скъп бизнес и затова търсят прости, евтини, удобен и лесно достъпен разтвор, които рядко използват или странични ефекти е от съществено значение. Не е може би изненадващо, че те фокусират вниманието си на възможността за използването на диета, както нищо не може да бъде прости, или по-евтини, за да се изпълнят. Той също така е естествен решение, без някоя от емоционални или здравословни проблеми, така често се свързва с обичайните хапчета или injections.Perhaps по-значителни обаче е група избрани за изследването. Доброволците са били взети от 186 служители от Националната гвардия се внедряват в Корея. От тях, 95 са използвали диетата на изходящи етап от пътуването и 39 на диета следващите home.Two въпроси изглежда да възникнат here.The първия въпрос е дали резултатите наблюдавани при група от служители на Националната гвардия може да се очаква да се появи в общия пътуване населението. Мисля, че повечето хора биха се съгласили че това едва ли може да се каже, че е представител sample.The Вторият въпрос е защо само 39 души доброволно да опитате диета за се завърнат у дома, когато 95 души са използвали диетата на изходящи пътувания. Със сигурност, ако тези, които го използват за внедряване преценил за ефективно след това може да се очаква повече от 41 на сто от тях да са искали да го използвате отново ще home.These въпроси, разбира се, от значение, но може би реалната Въпросът, който трябва да се питат защо на диета трябва да бъдат ефективни при всички като резултатите часовата разлика cure.Jet закъснение от неспособността на тялото си, за да коригира собствения вътрешен часовник достатъчно бързо, за да го приведе в съответствие с местните времето, когато пътуват. Например, когато се стигне до дестинацията си и часовника казва, че девет часа сутринта, а времето за започване на работа на ден, си вътрешен часовник орган може все още да четене два часа сутринта (времето у дома) и ви казвам, че трябва да бъде в bed.So колко е диета би трябвало да спомогнат за разрешаването на този малък проблем? Е, прост отговор, разбира се, че не може. Да, това, което ядат и пият може да играе роля в подпомагането на тялото си за преодоляване на последиците от часовата разлика и може да помогне за намаляване на симптомите часовата разлика. Диета, обаче, е само един малък елемент в уравнението за решаване на проблемите на часовата разлика и просто отбелязва известен коригиране на това, което ядете и пиете преди, по време и след пътуването си, както и други превантивни мерки, е всичко, което е required.Curing часовата разлика чрез използване на така наречените анти часовата разлика диети е добра идея, но, за съжаление, това е мит, а не reality.Copyright 2005 Доналд Сондърс - http://help-me-to-sleep.comDonald Сондърс е автор на редица публикации, свързани със здравето, включително "Jet Lag? А естествен подход". Научете повече за часовата разлика и вземете безплатно копие на "Как да се получи добър сън", за да открие тайната на лечение безсъние.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
