Какви са причините за реактивни закъснение?
Jet МИГ е обща разстройство на съня, понесена от милиони пътници всеки ден, независимо дали пътувате по работа или за удоволствие. В едно скорошно проучване на международните пътници бизнес, седемдесет и четири процента от тези постави под въпрос каза, че те са били обект често от Jet закъснение lag.Jet засяга хора от всички възрасти, въпреки че симптомите се различават значително от човек на човек и са склонни да бъдат по-тежки по-възрастните, което получаваш. Jet МИГ симптоми също са склонни да бъдат по-лоши, ако вече сте страдание на съня преди traveling.Jet МИГ също се увеличава с броя на часовите зони преминали по време на пътуването. Ако разликата във времето между започне точка и дестинация е само два или три часа, след което е възможно да възникне малко или никакво закъснение самолет. Въпреки това, след вашето пътуване простира в повече от три часови зони, ще започнете да изпитате симптоми на реактивни МИГ, които ще са склонни да се влоши, тъй като броят на часовите зони increases.So Какви са причините за реактивни МИГ? Jet закъснение се дължи на значителни и бързи промени в часовите зони, които водят до разликата между местно време и времето, записани от вътрешния clock.Let организма Ви кажа, че остава в Лондон в 11:00 понеделник сутрин, плаващи в Банкок. Полетът трае дванайсетчаса и пристигането ви в Банкок в 11:00 същата вечерта лондонско време. Въпреки това, защото са летели в няколко часови зони в местно време в Банкок е пет часа във вторник morning.By момента сте изчиства имиграционните и митническите и взел такси до вашия Хотел, това вероятно се качва на седем тридесет сутрин и закуска се сервира в хотела. Въпреки това, доколкото си вътрешен часовник тялото е засегната, тя все още е само един тридесет на сутринта и си орган иска нищо повече от това да пълзя в bed.Your тяло съдържа свой собствен вътрешен часовник, който се за това време от околната среда в отговор на такива неща, като температура, влажност и най-важното е, че нормалната дневна смяна от лятно към тъмнината. Тези фактори на околната среда кауза свой собствен часовник орган, който да изпълнява подобни си мантия часовник, на серия от двадесет и четири цикъла, често се нарича смяна на деня организма Ви rhythms.Much като живота ни се контролира от времето днес, тялото ви часовник е отговорен за много от функциите на организма. По-специално, тялото ви часовник разказва тялото си, когато е време да го изключите за сън и , когато е време да се събуди и да започне activities.By на ден, плаващи в няколко часови зони и пускането тялото си часовник изложени баланс с местно време ви разстрои цялата ритъма на деня, които водят до такива неща като проблеми със съня нощем, като остава буден през деня и хранене, когато те обикновено не ядат. Това на свой ред, води до реактивен lag.Copyright 2005 Доналд Сондърс? http://help-me-to-sleep.comDonald Сондърс е Автор на редица публикации, свързани със здравето, включително "Jet закъснение? А Физически подход". Научете повече за реактивни МИГ и вземете безплатно копие на "Как да се получи добър сън", за да открие тайната на втвърдяване
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
