Как си изобретяваме живота си днес?
"Организмът не опит среда, те ги създават." - От по-опростен начин, като Маргарет WheatleyWalking определени Линкълн авеню в Портсмут, аз съм поразен от красотата на ден? forsythia, лалета и нарциси, ярко слънце, топъл бриз? и свободата и привилегията трябва да ходят в здраво тяло, чрез приятелски квартал, на собствената си воля. Мисля за това колко да взема за даденост, и колко лесно е да се чувствате в центъра и съдържание, когато животът е лесен, течаща, и ден конфликт free.The преди не беше така. Беше дъждовно, ветровито и студено. Не бях спал и се събудих сприхав и раздразнителен. (Ще зимата нямат край?!) Проект Бих бил пускането на разстояние не може да бъде отложено по-дълго, а аз знаех, че трябваше да го довърша, въпреки че не е имал вдъхновение за него. Тялото ми ме болеше от твърдия Айкидо практика в нощта преди, и се чувствах уморен и липсва енергия. Отворих прозореца и пролята едно саксийно растение в цялата ми офисен етаж. И последното парче от любимите ми изпичане хляб беше мистериозно изчезна от склад на мястото си. Утре? Кой знае? Както моят приятел Керъл казва, животът може да падне върху главата ви по всяко moment.So как да ходя ми говори, промени отношението, да коригира целите ми, и преосмисли живота си, дори когато аз не се чувствам като него? Мислех си: Можете да направите това, това е страхотно, точно това, което търсите? идеална възможност за практика. . . център, дишам, се смея. Разбира се, че е лесно да се центрира, когато нещата се развиват в твоя полза. Това е идеалният ден за практика? когато те не са. Аз съм неудобно да се каже, че тя е все още трудно. Единствената добра новина е, че аз бях в състояние да даде себе си е, че съм забелязал. Мога да видя аз бях като едно "жалко партия", която е една стъпка в правилната посока. Приятел и колега, Радост Jacobs, призовава тази способност да излезем навън нашите си и да признаем нашите реакции мета-комуникация. Моят мета-комуникатор е ролята, която казва: Хей, Джуди, ти си наистина като силна реакция в този завод падане. Whoah! Наистина ли искате да го хвърли през прозореца? Да, вероятно not.The мета-комуникатор е изолацията между моята реакция и моята реакция. Той ме държи от получаване влачат надолу един емоционално реагиращи път, който вероятно ще съжалявате. Възможността за мета-съобщават е знак за емоционална интелигентност, аналогични на самосъзнание, и от съществено значение за самоконтрол. Без възможност да мета-съобщават, аз се потопите в емоцията и се идентифицират с нея. Не е разстоянието, не разделение между мен и моето душевно състояние; отношения, емоции, настроение или отменя съзнание мисълта и ми се навсякъде, където се иска. Мога само да говорим за емоциите отново (като този), когато това е самата играе и аз си възвърне способността да видите it.Centering събужда мета-комуникатор. Като един момент буквално и фигуративно вдъхновение? дишане и свързване към източник на захранване ми? ми дава време и пространство, за да решат дали искат да се влачат на разстояние или not.Pity страни са забавни понякога. Мога да се наслаждавам се събираме telephonically или лице с специални приятели. Ние рокля в нашата най-дълго търпение нагласи и стон за това събитие, или че лице, колко много работа има да се направи и колко малко време. Носят ни мета-комуникатори заедно, и ние се смее себе си в средата на нашия оплаквам. Това е много по-забавно да се вайкам с awareness.His светейшество Далай Лама каза, "Ако не ви харесва това, което се случва в живота си, да промени мнението си." Харесва ли ти какво е случва в живота ви в момента? Разбира се, могат да бъдат много по-трудна, отколкото зимни условия през май. И все пак, внимателно се експериментира с промяната на отношенията на житейските събития, и да видим какво happens.When съм желаят и са способни да направят това, да променя решението си, всичко се променя. Тя започва от забележи моя реактивен състояние. Аз съм разстроен. Добре - разстроен енергетиката. Как мога да го използвам, така че да съответстват на моите ценности и визия? Да взема отговаря за него, преди да поемат от мен. Започва да пътува един път на власт и присъствие, а не на пътя на реактивност и regret.As I място, което малко подложка между моята реакция и отговорът ми, аз възстановят ми мощност. Аз свържете с това, което е наистина важно. Защо съм тук? Какво искам да допринесе за това работно място, това семейство, тези отношения? Какви са надеждите ми за този разговор? Как ще повлияе върху настоящата среща? повече слънчеви дни и повдигане моменти са на хоризонта. Но независимо от външни или вътрешни климатични условия, аз съм защитен от вътрешната пролетта на идеята, че винаги е буден, знаят, и на разположение да бъдат включен във всеки един момент. И аз помня всичко, което трябва да бъде благодарен за, включително и привилегията да имат смущаващо emotions.How ли изобретяването на живота си днес, този момент? Животът е борба, или пък поток? Това е възможно, че отговорите са наистина до you.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Джуди Рингер, Power & присъствие TrainingAbout автора: Джуди Рингер е основател на Power & присъствие обучение, , специализирана в уникален семинари по конфликта, комуникация и създаване на една по-позитивна работна среда. Джуди също е черен колан по айкидо, и пише първата си книга, посветена на връзката между айкидо, конфликти, на живот и по-целенасочено живот. За да се регистрирате за повече безплатни съвети и статии като тези, посетете http://www.JudyRinger.comNote: Вие сте добре дошли да препечатайте тази статия, докато тя остава пълна и непроменено
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
