Вашият настройките по подразбиране
Покупка на компютър - всеки компютър - и той идва зареден със софтуера автоматично се синхронизира с някои настройки по подразбиране. Така например, настройката по подразбиране за Word е Times New Roman 12 точки. Миналата седмица, като представиха един от моите периодични най-добрата година все още (R) програми, намерих себе си, отнасящи се до настройките по подразбиране на човека сорт. Човека настройките по подразбиране са тези области на живота, когато ние несъзнателно си сътрудничат с ограничаване на мисли и поведение, което ни държи живи всичко lives.A настройката по подразбиране в живота ни може да бъде нещо от автоматично включване на телевизора, когато ходим в една стая, за да изразходвате прекалено много време сърфиране в мрежата или проверка на имейл ... това е обикновено безмозъчен, времето кражба и рядко се е добавена стойност към нашия живот. Дълбоко укрепен настройките по подразбиране стане убеждения като: "Не съм достатъчно умен, достатъчно хубава, достатъчно образовани ...", (или някоя от хилядите варианти). И точно като документи, предварително зададената с Times New Roman 12 точки тип имат последователна и лесно разпознаваеми изглежда, нашите навици на мислене - настройки по подразбиране - резултати, които са в съответствие с тях, както добре. Default мисълта: "Аз нямам право дрехи (или каквото), така че не може да започне работа вън." Резултат: Не изработване. Default мисълта: "Аз винаги трябва да бъдат достъпни за клиентите си." Резултат: Няма време за зареждане свой собствен резервоар, в крайна сметка води до това burnout.Is възможно да промените настройките по подразбиране на човека? Абсолютно. Лесно ли е? Не е обикновено. Но ако откриете себе си неизправни, а не проектиране как искате да живеят, работят или играят, с ангажираност и последователност, може да замени Вашата автоматични настройки. Ето няколко стъпки, за да ви помогнат да го постигнете: Първо, да станат наясно с стандартната си режими. Можете да започнете, като списък на нещата, които правя обичайно, които не могат да бъдат полезни или полезно. Твърде много имейл или телевизия, не упражняват, оправдавайки се, че не се започне един проект или отглеждане на бизнеса ви, обвиняват другите за това, което се случва (или не) в живота, които работят прекалено много часове, не упражняват хобито си, и винаги казва Да, когато искате да кажете не са само няколко примера на настройките по подразбиране, които могат да ви държи stuck.Secondly, обърнете внимание на размера на извинение на решения и рационализиране на генерирате около подразбиране режими. Ще често признават тези монолози от техните характерни повтарящи се фрази: "Не мога", "аз трябва да", "Когато се X, след което аз ще направя Y", "Това е само "или" само този път. "трето място, дали не може да пробие до основния проблем, че е наистина най-кауза. Преди няколко години разбрах, че съм жертва на" да-itis "поведение, характеризиращо се с тенденция да кажа "да" на исканията на всеки за времето си. Осъзнах, че ми настройката по подразбиране се основава на убеждението, че за да се хареса Винаги съм имал да кажа "да". Когато аз го признава, съм създал нова вътрешно-съобщение за себе си: "Аз казвам Не, за други, така че мога да кажа "да" на себе си. "Тогава, когато старите си поведение по подразбиране бе близо да рита в, бих си напомням на ново съобщение. В крайна сметка това ми станаха настройката по подразбиране. И сега, макар и да направя понякога приплъзване, по-голямата част от времето аз поне спирам да си проверя червата да се запитаме дали тази програма или проект е нещо, което наистина искам да направя (Дали това е "да" на себе си?), преди да реши да се ангажират с it.Finally, тя помага да създаде възможности да ви насочат далеч от стария, обичайния модел на поведение. Ако имате навика на завъртане на телевизора на минута престой в къщата, започнете, като въведете по различен вратата. Ако сте склонни да харчат твърде много време на компютъра, затворете вратата на стаята или офиса, където се намира компютъра. Ако работите са склонни да работят твърде много, графика пъти, за да отговарят на приятел, че изискват от вас да напуснат офиса по-рано Няколко дни в седмицата. Ако това е поговорка "да" на собствения си вреда, развиват навика да иска 24 часа да мисля за всички решения, преди вземане на окончателно commitment.Ultimately всички ние да избереш живота, който искате да на живо. За някои това ще се основава изцяло на настройките по подразбиране, никога не поставят под съмнение убеждения или поведение, които диктуват на качеството на живота им. Тази седмица, аз предизвикателството да разгледа вашите настройки по подразбиране за да видите дали те наистина са като към богатството на живота си или просто удобство на него. Повярвай ми, аз ще се правиш на same.Betty *********************** Цитат на седмицата "Безумната последователност е зъл дух на малко умове. "~ ~ Ралф Уолдо EmersonBetty Mahalik е треньор на малкия бизнес собственици, независими професионалисти и лидери, които искат да постигнат повече, но по-малко стрес, от 1996 г. насам. Нейният фон включва няколко години в излъчване и публични полета отношения преди започване на собствен фирмата през 1987 година. Тя е постигнато оратор и корпоративни треньор, специализирана в комуникациите, поставяне на цели и да оптимизират си силни страни. От 2001 г. тя е написал за седмицата мотивационно послание, безплатен за абонатите, озаглавен Понеделник сутрин автобус. За да се абонирате или да научите повече за треньор на Бети и услуги, обучение, посетете
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
