Вашият # 1 път да скритата сила
Представете си, че бихте могли да повишите своята увереност, смелост и състрадание със 100% през следващите три месеца. Представете си, че можете да научите пет нови умения сте умира да научи цял живот. Представете си, че може да Накрая опит вида на интимност, връзката и любовта сте били копнеж for.Sounds страхотно, нали? И това е възможно - повече, отколкото е възможно. Но вие може да бъдете изненадани да научат, че # 1 място за разходка из тези неща не идват от обучение да бъдат по-добре, по-хубав, по-щастливи, по-силни. Всъщност, мястото изглежда малко ирония и backwards.The # 1 място за намиране скритата сила е в безсилие. Точно така, на много обратна място може би си мислите да го търсим. Вътре си безсилие, болка, несигурност, качулка жертвата, и отчаяние са скритите goldmines на най-дълбоките си power.Most време хората противопоставят и да се избегнат техните безсилни страна, защото това е неприятно, неприятно и надолу правото yucky. Но това се случва при най-добрите от нас поне понякога, а когато това се случи, няма ли да е хубаво да се правят тези проверки, не само поносим, но и трансформацията? Ето как: 1. Обърнете внимание на усещането за безсилие. Затворете очи и да си разрешение да се чувствам това чувство. Името на това чувство. Може ли гняв, изтръпване, безпомощност, жалки, тъга, отчаяние? 2. Станете "свидетел" и да признаем това чувство. Свидетел и да гледате това чувство. , Независимо от усещането, просто достатъчно, за да се види, че това не е всичко, което сте. Да виждаш себе си, че тя е само чувството, че се намира в момента. Запознат съм, че вие сте повече от това feeling.3. Задайте намерение да обграждат резистентност с любов, любопитство и разбиране. По-скоро от себе си казвам не искате да се чувствам това чувство - на гняв, тъга, безнадеждност или отчаяние - просто си казваш, че започваш да се изпрати любов към чувство вместо това. Осъзнайте, че това чувство е тук, за да ви даде достъп до скрити власт, но тя може само да така, ако сте готови да я разбере, го обичам, и да бъде любопитно за него. Дишай дълбоко в сърцето си, и дори ако се чувствате някои резистентност, точно определяне на вътрешната намерението на love.4. Разкриване на страх, а страхът, че под, и страхът под that.Just си задайте въпроса: "Какво съм аз страх в тази ситуация / момент?" Страхуваш ли се, че някой ще те нараня? Страхуваш ли се, че са взети предимство на? Страхуваш ли се, не да си начин? Страхуваш ли се да гледаш като глупак? Нека се идентифицирате страх точно под повърхността на feeling.Now, изглежда по-отблизо този страх. Да приемем, че под чувство на съжаление, ти открият "се страхуват, че някой ще се сърди." Така изглежда отвътре този страх, и питат: "Какво е страх под това?" Само си представете, ако беше вярно, че някой е луд по теб, какво би било страх от това? Може би ще намерите, "страх, че някой няма да ме харесва." Отново, погледнете под страх, че - за да видите страх под страх. Съхранявайте копаят, докато не намерите нещо, което удари дълбоко акорд вътре във вас. Например, може да откриете по-дълбоките страхове на някой е ядосан на вас и не ви хареса, е "страх от несимпатичен." 5. След като го намерите, той повтаря на себе си и да си разрешение за минат през този fear.6. Твърдението на подаръци и мъдростта на страх. Просто си зададете следните въпроси, за да мина изложени на злато (въведете свой собствен страх в котировките по-долу): * Какво означава "е отблъскващ" ти извинение за направя? * Как е "е отблъскващ" ми служи? * Каква е тази ситуация се опитва да ме научи? * Какъв урок съм имах предвид за водовземане от това? * Как е тази ситуация означаваше да ми покажеш как по-добре любов, доверие, и грижи за себе си? * Какво е това аз наистина искам в този момент? * Какво ще копнея в настоящия момент? * Как можете да си направите това, което искат и време? * По какъв начин съм източване си сила и енергия в тази ситуация ? Какво ще трябва да направя, за да се обадя на моите енергиен? * Какво власт и подаръци, които мога като резултат от тази ситуация и страх? седем. Изпрати благодарност? на страха, на усещането, и за ситуацията? за това, че катализатора на нови открития и healing8. Нови рамки и овластяване на ситуацията? Има ли някакъв друг начин бихте могли да разгледаме тази ситуация сега? Намерете начин да се определят нови рамки на ситуацията, така че вече не се чувстват безсилни, а по-скоро се чувстваш мощно - имате опции, възможности за избор, и възможността, а не съдбата, мрак и hopelessness.9. Предприеме нови действия. Предприеме действие, съгласуван с власт, които сте открили. Подарете си това, което показа страх си копнеж for.Copyright 2005 Коко FosslandIf ви хареса тази статия, се присъедини към БЕЗПЛАТНО Trust кръг на Общността Покана (http://www.mytrustcircle.com), водена от автор, треньор, и високоговорител, Коко Fossland.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
