Справяне като болногледач
Малко хора са готови за отговорностите и задачите, свързани с грижите за близките, които са болни, възрастни или инвалиди. Успехът на отношенията между вас и вашия любим човек, зависи от няколко фактора. Един от най-важното е колко добре се грижи за себе си, даващи право на себе си да бъда там за човека, с когото се грижите за. Нека да погледнем първо на това, което причинява стрес в такива взаимоотношения, а след това ние ще опознаването на някои от начините да се грижи за себе си, както те е грижа за another.Sources на StressCaring за някой, който е болен или инвалид причинява огромно напрежение. Този стрес идва от няколко посоки и всеки има различен ефект върху болногледач. По-долу са основните източници на стрес като: 1. Да бъдеш далеч: В повечето семейства, хората са разпръснати в цялата страна и не са винаги на разположение да помогне с които се грижат за болни или възрастен човек. Това поставя допълнително напрежение върху лицето, в близост, които често трябва да участва с най-по отношение на време и пари за грижи за пациента. В извън Towners може да не осъзнаваш колко много време и пари на лице под ръка е отделянето на грижите на техните семейства member.2. Финансов стрес е неизбежно, когато някой изисква една огромна по размер грижи. Например: а Много грижат харчат собствените си пари за покриване на разходи, които не са покрити от застраховката или Medicare.b. Членовете на семействата, които са по-малко, участващи може да не знаят колко скъпо някои елементи и дори може да се противопостави помага да плати за them.c. Основната болногледач може да се налага да работят по-малко часове или да намерят по-малко взискателни работа (която може да платите по-малко пари). Много грижа трябва да спрат да работят напълно, за да се грижи за patient.3. Културни очаквания: В някои култури, дъщерите се очаква да се грижи за родителите, а в други тя не е приемлива за пускане роднини на медицински сестри homes.4. Връзка стрес: В допълнение към финансовите затруднения, всички тези фактори създават огромни акцент върху отношенията между членовете на семейството. Това може да доведе до допълнително ниво на проблеми, ако не е открито обсъждат и resolved.5. Физически стрес: Грижа за засегнатите лице може да бъде физическо предизвикателство. Дейности като готвене, чистене, пране право и пазаруването може да бъде изтощително, особено, когато те се добавят към отговорностите на собствения си life.6. Начало промени: Ако пациентът продължава да живее у дома, Може да се наложи да направят промени, като например изграждане на рампи или парапети. Всеки човек в дома ще трябва да adjust.7. Социален стрес: Предоставяне на лични грижи 24 часа на ден може да отсече основната болногледачи от семейството и приятели. Вие може да бъде твърде уморени, за да имат вън вечерта, или не може да има някой друг да поеме нещата. Това може да доведе до твоите чувства ядосан и обиден към човека, с когото се грижите for.8. Емоционален стрес: В Резултатът от тези подчертава, че не е необичайно да се чувстват различни емоции, в това число гняв, възмущение, тревожност, чувство на неудовлетвореност, тъга и вина. Тези негативни емоции могат да противоречат на любов се чувствате за вашата член на семейството и удовлетворението се чувствате от допринасящи за качеството на неговата или нейната life.With всички тези видове стрес, не е учудващо, че много грижат да се претовари и започнете да се чувствате изгори Това out.Signs на потребностите Caregiver HelpHow знаеш, че ако напрежението се превръща твърде много за вас? По-долу е списък на признаци, че имате нужда от помощ. Отделете време да разгледате тези и да се определят тези, които сега са проблеми за вас или могат да бъдат потенциални problems.1. Вие не излезе много anymore.2. Можете спори с лицето ти пука for.3. Вие имате конфликт с други членове на семейството members.4. Можете злоупотреба наркотици, алкохол или medications.5. Апетит е changed.6. Вие сами изолира от others.7. Вие се държат по един принудителен начин или са прекалено фокусирани върху малки details.8. Чувствате апатичен, можете липсата energy.9. Вие се чувстват по-ядосан, тревожност, или притеснен от usual.10. Вие имате трудно време контролиране emotions.11. Вие им е трудно да concentrating.12. Вие имате физически симптоми на тревожност, като разстроен стомах, главоболие, или състезателни heart.13. Вие често забравяме things.14. Вие сте тромава или злополука prone.15. Имате право саморазрушително или самоубийство thoughts.16. Ти сън повече или по-малко от usual.17. Вие никога не изглежда да получи достатъчно rest.18. Вие се чувстват виновни за вашия situation.Caregiver оцеляване Tips1. Научете повече за ресурси, преди да имате нужда от тях. Например, не се забавяне изследване старчески домове, докато пациентът трябва да бъде поставен в one.2. Търсете цялата подкрепа, можете да намерите. Бъдете нащрек за групи, индивиди и организации, които предоставят емоционално, социално, физическо и финансово support.3. Посъветвайте се с вашето семейство и приятели за помощ. Те могат да бъдат в състояние да ви даде време, знания, или money.4. Проучване за възрастни съоръжения за дневни грижи. Те предлагат терапевтични, рехабилитационни и помощни услуги, като медицински сестри, социални дейности услуги, храна, или transportation.5. Помислете като храна доставена. Много организации предоставят хранителни programs.6. Помислете за наемане на сътрудници дома здраве. Помощници могат да предоставят лична хигиена у дома, като например помощ при хранене, обличане, хигиена на устната кухина, плуване, администриране на медикаменти и светлина домакинството tasks.7. Научете повече за домакините услуги. Тези услуги могат да помогнат с пазаруване, пране, housecleaning, приготвяне на храна, и като клиенти по лекарско appointments.8. Погледни в предлагания на болницата и хирургически услуги доставките. Те под наем или продажба на медицински материали и оборудване, като болнични легла, бастуни, проходилки, баня столове, кислород и други equipment.9. Вижте грижи почивка. Те предвиждат облекчения, за да caregivers.10. Погледни в социалните дневни грижи. Те осигуряват развлекателни дейности, социални услуги, работа, топла храна, транспорт, както и някои здравни services.11. Научете повече за транспортни услуги. Те осигуряват транспорт до и от медицински назначения или други грижи services.12. Научете повече за услугата квалифицирани медицински сестри. Те предлагат професионална помощ със специфични медицински problems.13. Поддържане на вашите интереси. Съхранявайте баланс в life.14. Бъдете реалистични за това какво можете да постигнете. Познавам това, което може и да не do.15. Поддържане на комуникацията с вашето семейство и приятели. Когато напрежение и недоразумения бъдат постигнати (и ще), Адрес ги quickly.16. Всичко хубаво. Яжте добре, упражнения, почивка, и е необходимо време, off.Garrett Coan е професионален терапевт, треньор и психотерапевт. Неговите два Северна Ню Джърси офис локации са достъп на лица, които пребивават в Берген Каунти, графство Есекс, Passaic Каунти, Рокланд Каунти, и Манхатън. Гарет предлага онлайн и треньор телефонни услуги и консултации за тези, които живеят в една
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
