Силата на простотата в цялостен живот
Какво е необходимо да живее живота холистично? Определено не изисква степен от добре познати университет, високо платена работа или огромна баланс банка. Холистичният живот няма нищо общо с всичко това! Холистичният живот просто означава? .. 1) да се наслаждавате на положителните здраве и красота с физически body2) да са резки и сигнал mind3) За да има положителни емоции като жар, Любов, Joy4) За да са наясно spirituallyHolistic живот е преди всичко е човека! Все повече и повече човека! http://www.premnirmal.com/the-power-of-simplicity-in-holistic-living.htmThe ефект на NegativeMajority на хората, които са имали прекалено много негативни преживявания в живота се заби с отрицателен поляритет. Така че в такива случаи, когато отрицателният поляритет е с господстващо положение в човешкия опит, живеещи холистично взема ангажимент, на практика с търпение и желание да създаде баланс и да се развива цялост consciously.Holistic живот е да се подчертае положителното във всички измерения. Да започнем с това, да създадете цялостност в Grosser трио на тялото и ума-емоции. След като тези Grosser размери са приведени в състояние на равновесие, тогава ние можем да се актуализира по-фини dimensions.The ефект от прости практика PositiveA като се усмихва по-често може да окаже сериозно въздействие върху нашето personality.Smiling е един от природни и елементарни неща можем да направим. Тя не струва нищо! Научните изследвания са показали повдигане въздействие върху ума и емоциите от една проста smile.Conscious вниманието си върху дишането е друг прост практика. Тя е такава, просто практики, Тези, които могат да създадат баланс между негативни и позитивни полярност. Като се внимателно в практиката на живота положителен техники, можем да направим една дълбока промяна в състоянието на нашите being.The ефект на KriyaPractice "Tatwa дишане" (25 свързани вдишвания), или "елементарен дишане" съзнателно. Започнете го с няколко дълбоки вдишвания. Сега започнете с четири къси вдишвания и завършват с дълги дъх. Това прави влака от пет свързани вдишвания. Повторете тези влака пет пъти и сте изпълнили "Елементен дишане". (Всички 25 вдишвания трябва да бъдат свързани без да се спира по средата). Tatwa дишането е основава на факта, че нашето тяло се състои от пет tatwas или елементи именно Земята, вода, огън, въздух и пространство. След тези пет елемента са балансирани в рамките на тялото ни, ние опит за красота! Тя е толкова проста практика който не се нуждае от касетофон или приспособление за практикуване. Също така, дишането по такъв прост начин, дори не ви струва нищо! Не е нужно да пътуват, да присъстват група за практикуване на този Крия. За следващите няколко дни, просто се съсредоточи върху практиката на този прост Крия. Също така се съсредоточи върху опростяване по отношение на глобалните си lifestyle.Practice Крия редовно. Тя отнема по-малко от половин минута, за да го извършват. Не е нужно да се правят шум докато я практикува. Никой няма да знае с изключение на теб за това! Можеш да го направиш състояние, седнало или спи позиции. Можете да го повтаря на всеки час или по всяко време считате, че сте се лутат в отрицателен навик patterns.The ефект на MeditationOnce практикува Крия, който подготвя фон естествено ви хвърля в пространството на не-мислене, наречен медитация. http://www.premnirmal.com/shop.htm Той създава високи нива на прана в тялото си-мозъчната система, която го прави лесно за вас да е наясно с дъха си и си мисли едновременно. Можете лесно да получите цака на медитация, когато направите това Крия. Просто запази мълчание след това Крия, и си внимание върху дишането си природни процеси. Едновременно с това водят свидетели вашите мисли. Ще се наблюдават много ниски нива на мисълта трафик в висши държавни Прана мисли не може да бавим за дълго. Дори и за недопускане на мисълта състояние остава само за няколко секунди, вие ще изпитате увеличение на енергия и жизненост, връщането обратно на положителните качества на жар, любов и радост! Половин минута на Крия и 09:55 минути на медитация могат да бъдат много освежаващо по време на забързаното работни дни, ако имате намерение за тези мини почивки в работния график. Можете да ги превърне в навик я практикува съзнателно, преди обяд, преди чай или преди започване на заседанието. Тя има силата да го увеличите до личните си ефективност. Той е длъжен да отразява в работата на качеството и производителността ще с усилие лекота! Това е една от най-лесните начини за управление на стреса също! Чрез своя ангажимент към практиката на Крия и медитация, http://www.premnirmal.com/scofmed.htm, който трябва да се съсредоточи в набляга на положителните, ще увеличат баланса. Този баланс е в основата на целостта и изпълнение. Какво започва като проста техника за балансиране може да се превърне в мощно средство за живот transformation.Author е Био Prem Nirmal, http://www.premnirmal.com/ следдипломна в кибернетика е направил богат научни изследвания в областта на управление на стреса, интуиция развитие, Аура четене и медитация терапия. Той е на посещение факултет на различни институти за управление & професионална основен говорител в продължение на много социални събития. Той има богат опит в личен съвети, консултации и обучение и има дълбоки прозрения в човешкото поведение и тялото и ума изцеление.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
