Вниманието гаечен ключ
След дълго и пациентите чакат на опашката, сте достигнали до пощенската служба тезгяха. Точно тогава, на селянина sauntered над себе си и plunked пред вас. Вашата реакция е естествено. Пол Екман, световноизвестният емоции учен, посветен кариерата си на изучаването на емоционални реакции. "Ние узнал една четвърт, или половин секунда след като емоция започва. Аз не могат да си избират .... да се разсърди. Аз съм внезапно ядосан. Аз обикновено фигура по-късно това, което някой върши това, причинени на емоция. "Транзитни на тази непреодолима емоция е коварен. ако можеше да управлява въздействието! Ти беше, но един участник в един огромен, автоматичен и интелигентен процес. Над един милион стотици милиарди неврони видях, признат, тълкуват и действал. Myriad процеси превръща светлина, звук, допир и мирис незабавно във вашия нервните импулси. Специално региона признати тези импулси, както и обекти събития. В лимбичната система, друг регион, тълкува тези събития, за да генерира емоции. Четвърти район отговори на тези емоции с действия. А, ти гледания happen.Normally, като емоции предизвика физически отговори. За животните, беше миг. Ако страхът е генериран, елен обградени от х. А птиците се полет. А риба плува разстояние. Въпреки, че се е случило в миг на око, те са били дълбоко предвидените дейности. Бягство едва ли е възможно от позиция в хищник. Кратно маршрутите за евакуация са били незабавно оценяват и едно решение, взето. Интелигентна търсене процеси представени отговорите на емоциите в докладвани 20 милисекунди. Животни отговори незабавно. За съжаление, повечето социални ситуации изключва такива незабавни действия. Човекът се постига напредък е по-голям. В съседство е сенчесто. Незабавни действия едва ли е опция. И все пак ... Така че, търсенето на оборудване отговор не е цел в половин секунда. Той continued.So, извън вашата Кен, всяка отрицателна емоция създава търсене. Страхът предизвика търсене, за да избяга. Ревност, за подобряване на нечии конкурентна позиция. Гняв, за да се унищожи. Навсякъде, обществото изключено животните отговорите, определяне на пречките за тези търсения. С напредването на деня носеше на нови емоции добавя нови търсения. Така че, много паралелни търсения продължи и на, като птици flailing в клетка, търсене на лоста за един отсъства изход. Всяка емоция върнат с нови сили с всеки един не е за търсене. А неспокоен ум скочи от страх да тревожност и от отвращение към гняв. Действайки под съзнателно ниво, тези търсения е създаден нещастни хора turbulences.Most остана наясно с вътрешните си търсения, бой срещу досадните пречки. Те вярвали, произтичащи емоции да е нормална. За тях, гняв или тревога са естествени реакции на ситуации. Но, това не е вярно. Емоциите са една ненужна тежест. От векове, са мъдреци провъзгласена свободата си от жестоки емоции. Техните победи бяха записани цели цивилизации. Те се радва на спокоен ум, не резултатите от гняв, болка, завист или омраза. Те бяха обявен техния успех. Но, за съжаление, техните пътища към мира са били трудни и често твърде idealistic.A обща нишка на пътуването си до блаженство е изоставяне на желанието за материални удобства. С малки нужди, най-емоции разплу. Но за повечето от нас, това е трудно приемливо. В крайна сметка, животът е всичко живеене. За ползващи добри неща. Чисто духовен живот е едва една очарователна опция. На друг маршрут, най-психолози предложи за приемане. Те препоръча приемане на живота и неговите форми на жестоко foibles. За Например, човек може да играе изложени на по-лош сценарий. Какво е по-лошо, че може да се случи? Можете ли да живеете с това? Може ли да изчакате още няколко минути, за да достигне тезгяха? Във всички случаи, приемане усмириха за търсене процес. Едно неудържимо положение е емоционално любимци. Приемането донесе мярка за мир. Но, по-често, отколкото не, визуализиране на най-лошия случай е довело до патологични мисли. Те добавиха нови, ненужни turmoils. След всички, никога не опасните неща са се случили така или иначе. Защо ги плъзнете в съзнание, като се прихващат нови процеси за търсене и нови тревоги? Може ли да има по-лесен път към хармония? Мир биха могли да последват от хватката на нашата роля в този безмилостен цикъл - възприятие, признаването, тълкуване и действие. Съзнание има малка роля в тези огромни системи. Ти беше сам в тази огромна програмирани централа само с едно малко джойстика. Това джойстика контролира внимание. Всички останали е механична. Внимание може да се съсредоточи ума си навсякъде. Почувствайте щипка за обувки, на милувка на на бриз, или една дума на тази страница. Въпреки че системата може да я грабне далеч, вниманието си остана единствено оръжие. Можете да смола внимание, като гаечен ключ в една машина, да се забави му безмилостен pace.Directed внимание усмириха повечето дейности. Като отклонения дете. Просто като майка отклонени дете, отклонени внимание блокирането на системата. Той потиска сътресенията на емоциите. Това е една благородна цел. И вие може да започне по всяко време. Прекарат няколко от вашите свободни минути, за да размишлявам "Това, което си мисля сега? "Обърнете внимание. Последователите на Буда насочиха вниманието си навътре в практиката си на медитация. узнаване на мислите им. гласове, които говореха, от филц болка и час anger.Over, вашият мисли ще станат толкова запознат като приятели. Спомени от Опакован обяд и гари. Но напомни, спомени не са от ключово значение. Вие, необходими за каталог тези омразни процеси за търсене. "О, о, там да продължа, че песен отново! "Търси се управляват от емоции. Имаше един ценен ключ за намирането на тези емоции. Учените съобщават, че емоционалното региони са тясно съпоставена с регионите, които предизвика физически усещания. Така че, всяка емоция и процеса на търсене беше свързана физически симптоми. След като тези симптоми са били идентифицирани, процеса на търсене се запознава. Идентификация незабавно се усмириха. Той спря побой срещу клетка. Това ти даде едно вълнуващо "Аха" experience.Here е благородна пътуване в невероятно пространства на ума си. С течение на времето изтече, все повече и повече негативни емоции стана ниска. По-дълбоко творчески баланс пое. Без ограниченията на партийни емоции, отговорите дойдоха по-лесно. Няма значение една подигравка, независимо дали сте загубили позицията си на опашката. Без емоции, вие дори може да се справи с селянин. Ти може да постигне всичко това без благородните действия. Без да се изоставянето удобства материал. Без да се приема най-лошия сценарий. В "гаечен ключ внимание" може да ви донесе peace.Abraham Томас е автор на Интуитивен алгоритъм, книга, което предполага, че интуицията е един алгоритъм за разпознаване на образи. Това води до разбирането на мощните сили, които контролират ума си. В Ebook версия можете да намерите на http://www.intuition.co.in. Книгата може да бъде закупен само в Индия. Сайтът, предоставя безплатно кино и разходка из да обясни идеите.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
