Откриване на сърцето и изследване под повърхността
Изследването под повърхността на reoccurring отношения въпрос може да бъде досаден и страшно. Виждайки отвъд заяждане предизвикателство за здравето на "дълбоко въпрос" изисква кураж, вяра и trust.Unwanted чувства и мисли са богати на територията да се потопите под повърхността на прясно прозрения, които отварят сърцето. Когато се времето да пилинг премахва слоя, които са ни остане парализиран или ще се възползват от предимствата на самостоятелно приемане, състрадание, и освобождението от fear.Let е видим какво може да бъде под една хронична реакция на гняв. Хронична реактивен ядосан отговор може да прекъсне връзката, да доведат до провал важни сделки, и да причини високо кръвно pressure.Imagine за момент, че сте заедно с плаваща на океан от чувства не желаят да приемат, че развълнуван вълни на лявата означава гняв. Ако поставите на шнорхел уреди и потопи под тях, ще видите нов world.Beneath гнева ти най-вероятно ще намери боли или страх. Попълнете следните изречения със себе си: ** Всеки път, когато мисля за __________I ядосваме .** Ако се почувствам гняв, страхувам се, че ___________.** Когато се почувствам гняв, аз съм наранен за __________.Remember, избягвайте възлагане на личните значение на тези чувства. (Аз съм такъв ужасен човек за усещане и мислене по този начин.) Просто плуват наоколо с вашия шнорхел сигурно място, разследване на страх или наранен, които се намират под anger.Surface накратко и отразяват за ролята гнева си играе. Ето няколко възможности: ** Гневът е щит, който защитава част от ми се, че се чувства страх или нарани .** Гневът е червен флаг ме предупреди за наличието на страх или нарани .** Гневът е пратеник. Част вътре трябва да се чувства страх или hurt.Now поемете дълбоко дъх и се потопите отново, гледайки в непосредствена близост до страх или боли за решение, той може да зареди, като следните: ** Ако хората знаеха се страхувах, че ще ме отхвърли .** съм жалък за това, че страх от това .** Усещане боли е слаб и глупав. **, защото се чувствам наранен Аз съм недостоен за love.To допълнително усложняват откриването си сърце ума приема черно-бяло мислене. Отчаяно се налага да остане в контрола на живота и смисъла на света, ние се прибегне до отказ, което виждаме като грешно (лошо, неподходящо, неморални) и се придържат към това, което виждаме като прави (добър, уместен, морални). Когато сърцето отваря, като чувство на света не е толкова важно, колкото е щастлив, намиране на траен мир, усещане за здрави и лишено от напрежение, и получаване на добър нощен сън на. Удържа от вземане на позиция за свят, другата страна поведение, работа ни по време на работа позволява на сърцето да размръзнат разкриващи дълбините на информация, която quiets страх и разхлабва хватката на контрол. След това може да живее автентично, а не самостоятелно righteously.Questions за отдаване отида на Черно / бял мислене: 1.If съм съди съпруга си / жена / шефа / приятел да също съдия себе си по същия начин? 2.Am I осъжда моите грешки или липса на съвършенство, защото ме е страх от липса или се разглежда като провал? 3.Do гняв съд (страх, тъга, грижи, любов), както е неправилно, тъй като други Виждам , че е погрешно в себе си? 4.Do някои хора се на моя нервите защото ме е страх поведението им напомня моята собствена? 5.If Искам да бъда щастлива, а не прави в тази ситуация, какво трябва да приеме и прости в себе си? Шнорхел може да отвори съзнанието на това, което наистина се случва в океана ни чувства. Но само самостоятелно приемане може да разкрие тези истини и да отвори сърцето си. След вътрешни страхове може да се утеши и решения прости. Състрадание заменя вина и срам, и откриват място на мир и благосъстояние отвъд развълнуван повърхностни води. Следващия път, когато има предизвикателство можем да Дон ни шнорхел съоръжения с опита на знанието, че какво се крие под нашите тревожност е сигурен подслон? нашите отворени, любящо сърце .************************************** Ребека Skeele, автор на Ти може да направи щастието: Как да обогатят живота ви с изобилие и ми харесва е ръкоположен министър. Тя има магистърска степен по Духовно консултиране и МСУ в духовната наука. Тя има частен кабинет в Санта Фе като треньор на живот и съветник. Ребека е международен лидер цех и говорител вдъхновява хората да се превърне в майсторски cocreating личните си небето на земята. http://www.makeitheaven.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
