Жилищна нарочно: една скала в момент,
Току-що се върнах от Колорадо, където прекарах една седмица релаксиращи, тонизиращи и повторно връщане на основните ценности в живота ми. The Lodge където бях отседнала, се нарича мирни долина, и той е един параклис в помещенията. Аз бях на Мирно долина и на този параклис много пъти през годините. Параклисът се намира на края на стръмна десет минути поход, който се превърна в ритуал за мен. Гледката на върха - една част на Скалистите планини - е breathtaking.On пътя надолу една сутрин бях в един бързо и прекалено бързо на терена. Аз почти не падна. Имаше много камъни, и беше лесно да се удари един колеблив и slip.I забави, пое дълбоко дъх, и поставени с крак целенасочено за следващия рок, а след това на следващия. Скоро се ускорява и трябваше да се забави again.I реши, че дори и да е късно, бих място всеки крак съзнателно всеки път, когато взех една стъпка. То се много за мен да направя това. Но това се оказа невероятно центриране и медитативна практика. Един камък в даден момент - това е всичко, аз избрах да си помисля. И изведнъж по-добре от всичко - и от звука на на вятъра, на траките от птици и катерици, и с оглед на ранното слънце сутринта на Златни aspens.I мисъл: мога да направя това по-често. Be Here Now. Чувствайте се с натискането на крака ми на скалата. Почувствайте волана колело, както аз карам. Да бъде най-стоп светлина, вместо минути или часове преди най-дестинация. Слушайте птици извън офиса ми window.I започват да мислят, че многозадачност е надценяван. В много трудно нещо е да се напълно представи на едно място в time.How наясно сте от този момент? Има ли живот изглежда да се ускори толкова много, че сте пропуснали някои от най-важните части? Отделете време точно сега и диша. Брой до 5 на вдишвам, и брой на 5 отново издишайте. Отделете време. Това е сега, че ти си жив, а не вчера, а не утре. Сега. "Центриране е изкуството да са напълно живи. И където и изкуството на центриране се практикува, нещата се променят драматично. "- Том Crum," Пътуване към Център "ви желае добър енергия във всеки момент !======================== ÃÆ'à ¢ В , ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2004 Джуди Рингер, Power & присъствие TrainingYou're Добре дошли препечатайте тази история. Ако го направите, моля включете тази препратка: Джуди Рингер е конфликт и комуникационни умения треньор, черен колан по айкидо, и едноличен собственик на Power & присъствие обучение. За идеи и вдъхновение за конфликти, комуникацията и създаване на живот, което искате, да ни посетите онлайн на адрес http://www.JudyRinger.com/
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
