Перфекционизъм - опасните капан!
Точно когато имам нещо разбра, ето че се появява друг "Как да"-член да ми кажеш как да бъде или да направи нещо по-добро или дори да промените целия си живот. Без значение къде да се обърна, аз съм постоянно напомня, че аз не съм добър достатъчно в повече от един аспект. Аз не съм достатъчно умен, не достатъчно богат, не достатъчно тънък, не достатъчно ефективни, не достатъчно много, не достатъчно мощна, а не "с него" достатъчно и вероятно "от нея" altogether.That съм аз и ще бъде лошо. В съответствие с нашето образование икономика, добра диета вчера е забранено днес и колата ми от години е просто напомни. Моят път управление е остаряла и моето писане постижения избледняват срещу големите автори. Да, аз съм на най-лошия си критик. Израснал с перфекционист родителите не помогне също. Едва през седемдесетте им, че баща ми може да толерира пръстови отпечатъци от негово току-що измита колата и че майка ми се научили да се радват на храна, без съвпадение на таблицата dÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, В © cor.Perfectionism ни шофиране до стената или около огъня и нито посока е желателно. Нищо чудно, че половината от населението е на прозак и други справя половина на някои други патерица. Живеем под постоянен натиск да бъде добра и се очаква нищо по-малко от другите. Интензивно залепен до информация че ни помага да отговарят на някои съвършен идеален, ние се учим по-малко за себе си. Отделена от ядрото на това, което сме, ние се появи с измислени само за да спечелят approval.There е доста разлика между целта е се реализира успешно или правоотношение и се опитва да постигне съвършенство. Противно на общоприетото схващане, съвършенството не е длъжен да успеем в любовта и живота. В действителност, перфекционизъм-капан има сериозни негативни последици: Ние смятаме, че нашите постижения никога не са добри enoughWe не постигнат лична satisfactionWe хората стойност на базата на техните achievementsWe вярват, правим всичко възможно не нарязани itWe вземат грешки и лично се колебайте да се опита againWe се страхуват да покажат flawsWe са уязвими на rejectionWe правим това, което трябва, а не това, което ние wantWe определени невъзможно да се стигне goalsWe са трудни за другите и ourselvesWe очакваме съвършенство на othersWe разработи мания с perfectionismWe че ние никога не мярка upWe страх недостатъчност при взаимоотношения и имат трудности се intimateWe не преследва отношения от страх да не може да бъде perfectWe стане критично ни partnersTo го обобщим, ние вярваме, че ако не сме перфектни успеха и любовта ще ни избегне. Най-големите разходи за перфекционизъм се пренебрегва нашите на смирените ядрото и неспособността ни да претендира за живот в привеждането в съответствие с истинската ни същност. Вместо да се съсредоточава върху нашите качества и всичко, което се прави при нас, ние сме заети определяне всичко изглежда несъвършена. Принудени да живеят до идеалното идеална става претенциозни, самостоятелно насърчаване, критични хора. Поради съсредоточим върху постигането на цели, ние никога не се насладите на пътуването да стигнат до там. В резултат на това губи на незаменими моменти, свързани с хора и това определя things.Webster перфекционизъм като "разпореждане, което отношение нищо кратък от перфектни като неприемливо". В мъките за перфекционистите е, че те никога не намирам нещо добро, просто защото съвършенството не съществува. Вместо това, те страдат от социални и лични тревожност и обтегнати отношения. За да намери покой, се приемат и подхранването на най-добрите в нас, ние трябва да се справят и перфекционизъм: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Използвайте нашия грешки и възможности за growthÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · поставените цели в съответствие с кои сме и какво сме wantÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Приеми себе си като човешки същества с flawsÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Дайте малко по-малко от 100% и все още изпитват successÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Насладете се на пътуването, а не само се акцентира върху goalÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · признават, че тревожност възникват, когато си поставяме нереалистични goalsÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · разбирате, че ние да свършите повече работа и се чувстват по-добре за себе си, ако ние не се стреми към ¢ В perfection.ÃƒÆ ", ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Дайте на ирационално убеждение, че отношенията трябва да бъдат перфектни ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Спри секунди познае ourselvesÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Бъди състрадателен със себе си и нашите partnersThousands на хората, дават по-малко от 100% за една цел, но 100% за пътуването и да успеем. Обикновените хора, не дават всички те имат, но все още се направи това, което те трябва да. Ако се опитаме да сто% към всичко, което правя, никога получава достатъчна направени. Перфекционисти работят на предположението, че ако не могат да дават 100% за една задача, те дори няма да започне. В резултат на това те стават занимава с тривиални подробности и задачи, поставени на разстояние, докато те могат да направят 100% усилия. Перфекционистите са склонни да се procrastinators с безкрайни списъци със задачи и мечти задържа , докато "някой ден." Когато става дума за отношения, перфекционистите не прави това добре. Единична перфекционисти държат на запознанства, без да прави избор, мисля някой по-добра ще бъде около ъгъл. Когато те са в една връзка, страх, че може да не е съвършен, поддържа отношения от напредват. Дори и когато най-после разреши с партньор от друга страна-познае по техен избор и е критично от страна на партньора им осигурява разочароващ отношения. Компромис в любовта, както и в живота е трудно за тях. Перфекционисти плати висока цена за погрешно убеждение, че избора на партньор любов ще гарантира по-добра relationship.The цялата перфекционист-капан става един порочен цикъл в живота и любовта. Колкото повече се опитват да бъдат перфектни във всяка една област, толкова по-тревожни стигнем. Това безпокойство е свързан с чувство на винаги са под или зад. Ето защо ние се концентрираме върху това, което не е наред с нас, или това, което не сме направили. При това ни най-доброто е достойна за възхищение, по-често, отколкото не, върши добра работа, е достатъчно. Истината е, че Ние винаги сме полусуров хора в преход. Никой няма да ни обичат повече, само защото сме по-съвършена. В момента са обичани за страст и дух ние носим в таблицата, като истински човек beings.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Али OchsAllie Ochs, запознанства експерт, автобуси, говорител и автор на: Вие сте в състояние да обичаш? http://www.fit2love.com БЕЗПЛАТНО взаимоотношения и живота съвети
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
