Големите връзка за решаване на проблеми техника
Това е един от моите всички време любимите проблем решаване на техники и да го ползвам редовно с клиенти, които е трудно да се разбираме с другите хора. Но наистина, техниката може да се прилага към всеки проблем всички, а не само тези, които са за взаимоотношенията. Ако ще се върти в кръг с връзката проблем, тя наистина може да помогне да отстъпват и да развали проблем определяне на групи. Ето как да го постигнете: На първо място, мисля за един малък проблем, който имат в живота си точно сега. Не се опитвайте да се справи нещо твърде голям, просто все още, просто се използва за използване на тази техника и след това, когато получите по-квалифицирани в това можете да го опитате с някои големи проблеми. Идеята е да се разделят проблемите в три groups.GROUP ONE: Част от проблема, че идват от други PeopleWrite предвижда всички части на този конкретен проблем, да бъдат доведени до него от други хората. Сега, аз знам, че е изкушаващо да еднократни всички части на тази група, защото това е толкова лесно да обвиняваме другите за това, което не работи в живота ни, но се опитват да устоят това изкушение! И нека си го кажем - други хора не носим отговорност за всяка част от проблема. Така че да бъда честен с yourself.GROUP две: Факти за Вашият problemIn тази група, вие ще напишете на фактите. Например, да речем, вашият партньор не ще прекарват достатъчно време с теб и семейството. В тази група, един от фактите, можете да напишете ще бъде "Ние трябва ___ да прекарват повече време у дома". ГРУПА ТРИ: ДА Сега Ви предстои да се изброят всички части на проблем, който ви отведе до нея. Много от нещата, които пишат тук ще бъдат свързани с реакцията си към ситуацията. Така например, мислиш ли, цупя или ругайте партньора си, когато той / тя реши да прекарват времето си далеч от дома? Как това да допринесе за вашия проблем? Каква реакция да получите? Не забравяйте да напишете всичко на собствените си лични води от минали обстоятелства или правоотношения, които могат да допринасят за това, problem.OK: Време е да Начало убиване ... След като сте създали трите категории на вашия проблем, вземете списъка за Група # 1. (Други хора). Сега, притеснявам този лист хартия и го хвърли в кофата за боклук. Защо? Защото? .. Не можете да променяте ДРУГИ PEOPLEBut колко голяма ще бъде тя, ако можем да? Ние ще живеят блажено в един свят, пълен с хора, които са точно като нас .... или ще сме? Сега, аз не казвам, че хората няма да се промени на собствените им съгласие. Тя просто означава, че ако те се променят, то ще бъде, тъй като те изберат да не защото ти ги кажа, че трябва. Не си губете времето и енергията върху тези части на проблема, че не можете да контролирате! Добре, сега направи същото с групата два списъка, то винт и го изхвърлете! Защото .... Вие не можете да променяте factsSo сега, всичко, което е останало е в списъка, които сте направили за група 3. Вашият проблем е придобил право цяло много по-малки, защото сте изхвърля два от списъците! Имам добър външен вид на този трети списък. Има ли неща в списъка, които сте направили, че ти се чувстваш наистина не може да се промени? Ако е така, отстраняването на тези продукти от списъка? Вие трябва да използвате само енергията си за неща, които нямат възможност да influence.Now, за търсене на останалите неща в списъка, има ли неща, които не искате да промените? Това е много важно! Ако не искате да променят нещо за себе си, тогава ще не, то е толкова просто! Но имай предвид, писателски, този списък е насочена към поемането на лична отговорност за това, което не работи във вашия живот. Тази техника ще помогне можете да се съсредоточи върху частите на проблема което можете да направите нещо. До сега, трябва да имате в гореща вашата малка страна практически, не се прави в състояние списъка, който може да се превърне в един план за действие. Така че съобщението е ясно .... Вижте какво можете да направите за него и след това да предприемат действия! *** Вие сте лицензирани да публикува тази статия, безплатно, при условие, че името на автора е включена, както и линк към сайта си остава видим и кликване на човека читатели, и толкова дълго, колкото на връзките може да се прочете и последвана от търсачката паяци. *** Соня Дивайн е квалифициран специалист hypnotherapist и треньор успех с грижи и ангажименти подход за лечение, който живее в Мелбърн, Австралия. Можете да намерите повече информация за нея по отношение на психичното здраве, самостоятелно изображение, любов, взаимоотношения, фобии и още много други на интернет страницата си Явна Вашият успех
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
