4 стъпки да използва страховете като приятели: Дон? Не е кучето гръм!
Представете си humungous, закръглена, Вълниста алт-куп облаци сграда по-високи и по-високо в небето. Те са черни като катран на дъното и снежна бяла на върха. Изглежда, че ние сме в за storm.CRACK, с ръбове, ръбове, ръбове. Използвайте въображението си приятели. Това е гръм, а не неизправност на моя keyboard.My черно и бяло Гранична коли, Съвета, катапулти от нея сън, ушите Laid плътно главата си, и тя е на разстояние, пълен наклон, по-бързо от краката си, ще я вземе. Къде е тя ходи? Тя не знае. Тя е страх и тя е само running.Does тя са на сигурно място у дома? Абсолютно. Тя е една хубава къща куче, което тя използва за защита от дъжд, сняг и койоти, че рисковият прекалено близо до двора. Но когато има гръмотевици, тя работи сляпо. Тя е невероятно интелигентен куче, но при тези обстоятелства, изразът "като ням като чувал мотика дръжки "идва да mind.You може да си мислиш," Сладко история, но какво общо има това с мен? "обмисли това: Има ли подобна реакция се случи за вас? Нещо се случва в живота си (на нещо, което се римува с "него"), а ти скочи до реакция режим, сякаш на автопилот. Вие знаете за какво говоря за: ядосан изблици, сарказъм, грубост, изолираност, бягство, или отстъпление. Той не прави логически смисъл и не получи желаните резултати, но го правя така или иначе. Вие сте интелигентен човек, но въпреки това все още happens.Why се случва това? Да имате бърз поглед към това как мозъкът работи? в кучета и в you.Dog Noodle бележки (около мозъка на Съвета) Интензивният звука на гръмотевиците е нерв съобщение, че отива в мозъка на Съвета. Нейният мозък стволови, най-първичните част от мозъка, получава стимули и определя че този силен звук може да бъде заплаха за нейната безопасност. А заплаха причинява страх и мозъчния ствол незабавно отменя всички други системи за мозъка и насочва тялото си да се направи едно от следните три неща? борбата, полет, или се замразява. В случай, че Съветът, това е flight.Is тя наистина в опасност от загуба на живот или крайниците? Не е случайно, но мозъкът не знае that.If Аз съм близо до Съвета, и чуе гръм, има частица от секундата, в която мога да си улов внимание, и да насърчава си да направи различен избор? за да отидете на безопасността на къщата си. Ако пропуснете този шанс, тя е gone.People отбелязва Noodle (за мозъка) Като човек, вие имате една и съща първична мозъчния ствол и го работи точно същите като Съвет на. Когато сте наранени или страх (физически, емоционално, умствено или), съобщение отива към вашия мозък стволови, заплахата е признато, страх се създава, и Вие ще влезете в един и същ вид? борбата, полет, или се замразява. Вие се закрепи посочени в себе си или други физически или устно, вика, норвежки, да станат заядлив или отбранителни. Вие изпълнявате или поне отпуск. Можете отстъпление на собствените си пространство, и не са в състояние да направи нещо конструктивно. Ти направи и да каже неща, които ти се иска да не беше, както и последиците от вашите реакции, с течение на времето, може напълно да унищожат вашия relationships.I, че това се случва за вас, тъй като "Страх" и "вземане на реакция" се случва за me.What е моята реакция? Защото на моята личност стил, аз отстъпление, да станат настрана, и губя себе си в работата ми. Стана саркастичен и abrupt.Am аз по този начин да клиенти или приятели? Няма начин! Аз го извади от тези най-близо до мен? жена ми Керъл, синовете ми Джейми и Брад или други членове на семейството, макар че те не могат да имат нещо общо с моя fear.Does го правят логичен смисъл? Ни най-малко, но това се случва, освен ако не съм наясно с това какво се случва и да направи различни съзнание choice.Just като Съветът има частица от секундата, в която имам възможността да споделя в движение съобщение миналото мозъка стъблото на кората на мозъка ми, което е логично и духовно част от мозъка ми. В кората на процесите на съобщението, смята последици, алтернативи, чувства и ми позволява да се направи различен избор за себе си и others.The Същото важи и за you.How можете да се възползват от тези знания? Ето how.4 Стъпки за ползване страхове като приятели Това са основни, а не непременно просто: 1. Забележете, че чувството на страх, разочарование, ограничаване, боли, или гняв. Тя може да бъде: напрегнатост на мускули, топлина, изпотяване, scowling, сълзи, стиснати юмруци, учестено сърцебиене, и липсата на фокус. Това са някои сигнали за да Ви уведомим, че страхът е present.2. В този момент, спри! Поеми дълбоко дъх? или десет. Това дава стимул достатъчно време, за да бъдат приети от рационалното си кора. Помислете си реактивен отговор в миналото на същите или подобни преживявания. Бяхте ли щастливи с последиците и въздействието върху отношенията ви? Искате ли това да се случи отново? 3. Вълна си магическа пръчка. Каква е "най-добрия начин" за това да се окаже, както и какви действия може да ви отведе до постигането на тази желания резултат? Забележете, пише "действия да се предприемат, не е" това, което някой друг трябва да do.4. Изберете и Закона! Вие сте човек. Вие имате страхове. Те се показват като: гняв, отбранителност, чувство на неудовлетвореност, или трябва да се прави. Реакциите не са здравословни за вас или вашия relationships.The Истината е тази: вие сте капитан на вашия кораб! Вие сте отговорни за всичко, което се случва във вашия живот. Винаги има правомощието да направи избор - винаги. И в крайна сметка, не прави избора все още е choice.Use страховете като приятели и да следвате стъпките по-горе. Вие ще забележите значителни подобрения самостоятелно си самочувствие и самочувствие. Гледайте вашите лични и бизнес отношения soar.You знаем, че отношенията са жизнено важни. Отнасяйте се с тях грижи. Истинското щастие е невъзможно без тях. Да не бъде "кучето Гръм!" За автор: Дан Ohler е Мисля за теб Извън плевнята! Дан пише и говори в международен план на взаимоотношения, щастие, и промяната. Той ви помага да научите тайните да се създаде през целия живот възхитителен взаимоотношения и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
