Образец на щастието
Всеки човек съм срещал счита, щастието да е желателно. Има цяло крило на психологията, наречена "Позитивна психология" учат неща като щастие. Едно от светилата на тази област е д-р Мартин Seligman, Кой е написал и научили оптимизъм и официални щастие. Неговата група публикува бюлетин наречен Автентични Щастието Coaching Newsletter.The последния брой на този бюлетин се обсъжда моделът на щастието разработени от д-р Соня Lyubomirsky и други. Този модел описва нашето щастие като произхождащи от три components.Our Задайте точки (50%). Това е нашето естествено състояние щастие. Ние всички знаем, хората, които като че ли винаги се радваме, и други, които рядко се смея или да изглежда joyful.Circumstances (10%) Животът ни обстоятелства също оказват влияние върху нашето щастие. Неща като печели от лотарията или spraining ни глезена, така оказват влияние върху нашето щастие, но обикновено в продължение на кратък период от време. Хората са много адаптивни и по този начин увеличава или големи спадове в нашето щастие обикновено кратко lived.Intentional дейност (40%). За това описание, позволете ми да цитирам от бюлетина. "Терминът умишлено дейности се отнася до тези мисли и поведение, които изискват усилия. Това усилие може да бъде видна само за нас (например да направят списък с цели за седмица) или да бъдат видими за другите (например, правя услуга на приятел). Те предполагат, че умишлено дейности са от ключово значение за вземане на трайни отклонения в щастие, тъй като тези дейности са по-устойчиви на адаптация (процесът, чрез който може да се използва нещо и да стане незасегнати от него). Ние можем съзнателно да извършват дейности, които ни правят щастливи, докато различното им достатъчно, за да се предотврати адаптация. "Това кратко описание на този модел ме оставя с две важни заключения: 1. свят мнения на повечето хора за щастие останалата част с точка или комплект (ние сме били родени щастливи или не) или обстоятелства (това е лесно за тях да бъде щастлив, погледнете какво са отиват за тях). Всяка една от Тези мнения света е твърде ограничаване и fatalistic.2. Ние можем активно въздействие нашето щастие, въз основа на нашите решения и действия! Ако искате да бъда по-щастлив може да предприеме действия да направите точно това - тя е във вашия контрол! Как да да направите това? Има много начини да се подобри умишлено вашето щастие. Един от начините, предложени от членовете е да се ангажира в произволен (или може би умишлено) актове на доброта. Направете нещо, тези действия, които се ползват другите и да изисква използването на лични ресурс от твоя (време, усилия, енергия, пари, храна и т.н.). Щастието има значение за нас като личности. Ако ние сме щастливи ние най-вероятно ще бъде много по-продуктивни като личности и като лидери на други също! След като ние разбираме, че голяма част от нашето щастие е в наш контрол, ние сме на път да не бъде просто щастлив, но по-ефективен продуктивни и да се движат по-бързо към нашите potential.Kevin Eikenberry е водещ експерт и главен директор на потенциала на Кевин Eikenberry група (http://KevinEikenberry.com), един живот консултантска компания. За да получите безплатно Специален доклад на лидерство, което включва ресурси, идеи и съвети, отидете на http://www.kevineikenberry.com/leadership.asp или ни се обадете на (317) 387-1424 или 888.LEARNER.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
