Създаване на балансирания начин на живот и да започне живот по-щастлив, по-здрави и обогатени живот
Има ли живееш балансиран живот? Много хора не са. Животът им е ужасно от равновесие и качеството на живота им е силно компрометирана в резултат. Някои хора дори не знаят какво е балансиран живот изглежда подобни или как да има такава, ще се подобри тяхното усещане за благосъстояние и вътрешна радост. Те са станали толкова остана в небалансирана техния начин на живот, че те не са наясно за това колко тежко положението им, е до голяма криза и те са принудени да вземат добър поглед към възможностите за избор са били making.What е баланс? като един балансиран начин на живот означава, че вие поставяте достатъчно време и внимание в различните области на живота си, за да изпитвам чувство на удовлетворение, щастие и удовлетворение. Основни области на живота си, включват: - Развитие на кариерата-Семейство & Приятели-значителни Other/Romance- Здраве-пари-Личен / духовен растеж физическа EnvironmentA добър начин да се определи нивото на баланс в живота си е да оцените вашето удовлетворение и щастие във всяка от тези области, по скала от 1 до 10 (където 1 е ниска и 10 са високи). Лицата с щастлив и балансиран начин на живот ще оценят всяка зона някъде между 8 и 10.If живота си е небалансирана тогава може да има някои области, оценени между 8 и 10, и други, които са много по-ниски. За да създадете равновесие, трябва да се даде на райони с по-ниска оценка много повече време и внимание, отколкото сте been.Imagine за момент, че вашият живот е като кола, и че всяка гума представлява специфична област на живота си. А сега си представете, че един от гумите започва да губи въздух. Можете да карам на гуми за известно време без никакви проблеми, но тогава един ден ще останат (и по-скоро неприятно), че е отишло апартамент. Вие непрекъснато ще усетите тупване, тупвам, тупване на гумата се опитва да направи своя път надолу по пътя, И ако не спрете, вие в крайна сметка ще носят гуми десен, и шофирането става impossible.Perhaps на гуми представлява областта на здравето "в живот. Внимание трябва да се обърне внимание на гумите (вашето здраве). Тя трябва да бъде ремонтиран и въздух трябва да бъде пуснат обратно в нея, преди да можете да се по пътя си, освен ако разбира се имате резервни в задната част на багажника, както и Може да решите този проблем бързо, просто вместо него (т.е. просто пият повече кафе и да ядат повече захар, за да ви минава през ден, а просто приемете друга болка убиец или антиациди, когато главоболие и болки в корема да стане твърде лошо). Старата спукана гума получава изхвърлени обратно в багажника (и живот здравословен начин на живот получава пуснати на backburner). Ако не получите гума фиксирани веднага (начало на живот по-здравословен начин на живот), ще започне да се отцеди още повече енергия от вас, защото вие знаете, че трябва да го оправят, но не. С течение на времето, а ти все още не са направили всичко, за да определи гуми, резервни си в крайна сметка ще получи апартамент, както и (Тъй като вие може само да пият повече кафе и лекувам проблемите си за толкова дълго време). Този път, няма резервна гума в багажника за да ти помогне и ще остане по пътя на живота без превозно средство, за да сте anywhere.My въпрос като треньор е: "Когато в живота си ще трябва да положи повече внимание (въздуха в гумите), а ако вече е отишло плоски, какво можете да направите, за да го поправим? - Да упражняване заяви по-горе и определя кои райони се нуждаят от повече време и внимание, за да можете да се чувстват по-щастливи .- стана много ясно за това как ситуацията сега. Опишете подробно всяка област на живота си. Може би сте класиран "Кариера, един 8, и "Семейство & Приятели" 4. Като описва в детайли какво "8" в кариерата изглежда и се чувства като и това, което "4" в семейството & Приятели изглежда и се чувства като, ще започнат да се разберат по-добре на това, което трябва да се промени, за да се чувстват по-щастливи и изпълнени .- Сега, създаде дългосрочна визия за всяка област. Напиши подробно как една 8-10 ще изглежда и се чувстват .- Вече сте готови да се създаде план, който можете да започнете за изпълнение. Изберете една област, в даден момент и да определят собствените си цели / намерения, които искат да развиват .- Очертайте действие Стъпки за всяка цел .- проектирате свой собствен график за приключване на всяка цел .- Ако всичко това изглежда твърде преобладаващото да направя от себе си, тогава питам приятелите и семейството си за помощ, или вземат под наем coach.Creating баланс в живота е от съществено значение, ако искате да живеете здравословен, щастлив и обогатен живот. Не забравяйте, че вие сте си живота на автора, който е в контрола, и то е ваше задължение е да направят съзнателен избор, за да става дума за начин на живот, който искате. Балансът може да бъде създаден. Просто вземете една малка стъпка в момент, и преди ти го знаеш, ще го имам. "Не се страхувайте от пространството между мечтите и реалността. Ако можете да го сън, можете да го направят." Belva DavisÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA , В © Cheri Бауман, живот Стратег, личностно развитие автобус & треньор с личния ми треньор, Personus Coaching & обучение, и Университета на Британска Колумбия. Нейната мисия е да помогне на хората да създават най-различни, щастлив и истински живот. Нейните треньор стил е тихо, с интуитивен силата, която насърчава себепознанието и положителна промяна в приема и игриво atmosphere.You да получите повече информация за Cheri в http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann и нейните контакти за допълващи сесия треньор на cheri@myprivatecoach.com или cbaumann@telus.net. настоящия член могат да бъдат публикувани без съгласието на автора като
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
