Reframing с НЛП за по-голямо щастие
Използвах да работят за независими национални вестници в Canary Wharf, Лондон. Аз мога да си спомня в строя до Коледа, моя отдел е като един голям & скъп нов компютър инсталирани системи, тъй като Вестникът е бил подновен, той беше, когато Андрю Marr и Роузи Бойкот стават съвместна редактори, аз отделям?. Системата е в процес на въвеждане, точно преди Коледа, но това беше огромен задача, с многобройни проблеми & надвишаване. По Коледа се приближи, все още има няколко начални проблеми, които са довели до опъна отношенията между системата на доставчика на staff.At & вестника една среща за интеграция на системата, Моят директор е опитва да получи повече време инвестициите от инсталацията компания, само за да бъдат уведомени, че техните хора не са ще бъдат на разположение на Коледа. Моят директор е разочарован и бесен, питам "Какво правиш, че по-важно от сортиране на нашата система!?" Без да се колебае, човекът от инсталацията компанията каза: "Предоставяне на Коледа пречат на възрастните хора." Въздействието е незабавно; всички в стаята ми почна да се смее & режисьор се присъединява към тях, осъзнавайки, че той може би ще е малко неразумно. Всички знаеха, че приказката за възрастни не е вярно, но това няма значение? на декларация е променило възприятието му на ситуацията, незабавно, той започва & държат повече на reasonably.Changing контекстуален рамка: Имаше една реклама във вестник "Гардиън", който показа серия от все още снимки, подредени в определена последователност действия. Снимките показа голяма рамка човек с много малко косми на главата му, облечена в дънки и ботуши, който върви по един път с истински purpose.In първата рамка Той работи за една възрастна жена, а в втория фрейм, ти го видя я чукам бурно на улицата, а в третата рамка ти го видя се спасява, очевидно и на пръв поглед, това е друг гангстер тероризират elderly.Then, когато включите страница, вие се представят с някои по-широк ъгъл на изстрела. В широк ъгъл снимки, ще видите възрастна жена случайно ходене до една сграда, която е строежът се извършва след то и когато цимент смесител е за да се свали от скеле. Едно предупреждение на пешеходците обявления ситуацията и героично работи към дамата, бутане я ясно на сградата област. Един миг по-късно, на цимент смесител пада на земята в място, където Мария стоеше. Първоначално възприемани "бандит" е всъщност спасили life.By промяна на рамката, създателите на реклама са се променили контекста на човека действия. Изведнъж, което се възприема като обикновено наказателно тогава стана храбри и алтруистично. Неговите действия са били преработени в един момент, тъй като те са преформулират. Сигурен съм, че знаете много други примери за this.One на на предпоставки за НЛП и нещо, което очарова и ме тестове, е, че всеки поведение е полезно или ценно в някои контекст. След обучението и четене за това в ембрионални ден на моя живот, аз го правя Моят най-добре да правят обратното! Аз wracked мозъка ми за неща, които просто не могат да определят нови рамки. Разбира се, аз не можех да направя така за дълго. Това е само въпрос на стречинг мозъка и намирането на връзка, че го прави полезно, аз не винаги Намерих това лесно. Този процес се нарича поведението контекста reframing.Every е полезно в един подходящ контекст: Сега тук е предизвикателство за вас. За всяко поведение, без значение какво разочарование или очевидно не е използвана или стойност, вижте, ако можете да намерите контекста, в който е полезно. След като намерите този контекст един късен акт на представяне на поведение в нов контекст е то reframing. Ако първоначално е бил поведение, което се третира много сериозно или е било проблематично, може след това да искам да мисля за добавяне на хумор или игривост, в начина, по който е представен отново; Първо, да идентифицират една жалба, нито за себе си или някой друг, просто структурирани да започнем с това, например; "Аз съм твърде [X]." или "Тя е твърде [Y]." (Напр. "Аз съм твърде нетърпелив", "Той е твърде егоистични.", "Тя е твърде разхвърлян.") Следваща нагоре, си задайте въпроса "В какъв контекст би характеристики се оплакват имат стойност и / или ползата?" На трето място, създаване на няколко отговора на този въпрос и след това го плавателни съдове в "нови рамки. За Например: "Аз съм твърде нетърпелив" Пример отговори: "Обзалагам се, че сте дълбоко мислене в аварийни ситуации." "Тя е твърде разхвърлян" Пример отговор "Тя ще бъде добре да има около ако ние се опитвахме да направим Начало изглежда като тя е била burgled. "(аз не обичам да бъде твърде сериозно!)" Той е твърде себелюбив "Пример отговори:" Ние сме имали толкова много проблеми с хора, не се грижи за себе си, това е често добре да Наистина ли се грижат за себе си да бъдат в добра позиция да помогне на другите. "Сега, аз знам, те са малко куц с някои от моя собствен език в бузата-iness добавя, но те не трябва да бъде, че полезно на този етап , той е по-важно да си направите на свободата да бъдат креативни, така мозъкът получава модел на това, което правите. Нещо повече, при което трябва да направите това и развива по-добре reframes за себе си, своя живот е далеч по-всеобхватна, отколкото ако бях с лъжица фуражи ви отговори на regurgitate.The следващата стъпка е да се излезе с reframes за всяка жалба, че сте (или други) са за себе си. Това може да бъде много забавно, ако го направя с някой друг. (Т.е. ти каже: "Аз съм твърде [X]", тогава те могат да носят reframes.) Между другото, по примера на "Аз съм прекалено секси", както през 90-те поп групата "Право каза Фред" графиката доливането хитове не е наистина подходящо ;-) Когато reframing нещо някой казва, хармония е важно (в противен случай reframing може да изглежда като един много съсредоточени & съзнателен опит да дразня някого.) Ако ви представим някой с нови рамки, гарантира че имате добро ниво на разбирателство с тях, най-добрият старт с приятели и / или семейството (ако се приеме, че имате хармония със себе си!) На пето място, след като се закача за него, да започнат да търсят възможности за използване контекст reframing всеки ден, като се започне с по-малко предизвикателни ones.In бизнес контекст например, един от най-мощните начини за използване на reframing е, когато хората имат възражения (дали продавате продукт, услуга, една идея, или себе си.) reframing е лек начин на работа с някой, за разлика да се налага да продават, което много хора не приемат. Когато нови рамки някой възражение, можете да премахнете или промените мощност. Аз веднъж прочетете възражение "Аз съм притеснен? Ами ако влака моя екип и след това те оставя. Отговорът: "Дори по-лошо, какво, ако не обучават хората си и града." Когато се открият и създаване на път към промяна контекста на възражение на някого, той променя начина, по който го възприемат. Това се знае, че е изключително ефективен начин за преодоляване на възраженията entirely.Finally, за тези първи стъпки на reframing напишете списък възраженията получава най-често в бизнеса или жалба в живота си и да генерират редица контекста reframes за всеки един. След това, с нетърпение очакваме с чувство на очакване на следващия път, когато някой предлага това възражение. Моля, имайте предвид, че ти се отварят възможности тук, не обхваща нещата, ако специално проблематичен въпрос се случва, понякога може да не е уместно да се правят reframe.Both баба и дядо на бащите ми страна бяха 80 преди две години и сме имали празнични събирания семейство. Тъй като съм ходил в една от честванията Попитах стандартен въпрос: "И така, какво е искал събуждане на си 80-годишен юбилей, Дядо? ", за които той отговори" По-добре, отколкото не събужда по 80'th вашия рожден ден ". Сега, бих искал да започнете да играете със" съдържание reframing. " Ако един футболист започва топката в нетната си отбор, това е наречена "автогол", но ако случайно войник стреля един от неговите колеги войници, тя се нарича "приятелски огън" (Звуци вид на пухкав, не го? Но ти не би искал всеки, идващи вашия начин.) Джордж Оруел "1984 беше много примери за съдържанието reframing (напр. министерствата на мир & истината), които живеят днес в много форми (един миротворец ракета, някой?) И така, съдържанието reframing включва промяната на смисъла на something.Right, за развитие на тази допълнителна, следвайте тази процедура; определи жалбата на жалба или проблем с конструкцията "Чувствам [X], когато [Y] се случва." (Напр. "Чувствам се ядосан, когато той не Помощ "или" Чувствам се разочарован, когато се правят грешки ") На следващо място, запитайте се" Какво друго може това (Y) означава? "," Какво друго може това (X) означава? "или" Какво друго може тази ситуация означава? ", или да поиска" Как може това (Х), или (Y) да се тълкува? След това можете да излезе с няколко отговора на тези и след това създайте "нови рамки". Например: "Чувствам се разстрои, когато видя бъркотията тези деца са прави "Пример отговори:" Това е добре, че те могат да бъдат "в момента", без да се притеснявате за някои неща е не на място. "Алтернативен например отговори:" Малко безредие е малка цена за щастливи деца. "Друг пример отговори:" Фактът, че това е разхвърлян означава, че те изразяват своите творчески способности. "Разбира се, ако ви се налага да предлагат тези reframes на някой, който е раздразнен или разочарован, аз предполага, че би било добра идея да получите в хармония със себе си първо и, разбира се, за да изберете думите carefully.As с предишните примери, те не са най-невероятни reframes в света, но те не трябва да бъде, че полезно на този етап, той е по-важно да си направите на свободата да бъдат креативни, така мозъкът получава модел на това, което doing.Now, можете да излезе с reframes за всеки жалби или въпроси, които можете да определите за себе си или другите. Това може да бъде много забавно (честно!), Ако се редуват да го правиш с някой друг. (Т.е. ти каже: "Чувствам [X], когато [Y] се случва", тогава те генерират reframes.) След това, след като се закача за него, да започнат да търсят възможности за използване съдържание reframing всеки ден. За разпространение на добри чувства около и помагат на хората да намалят лесно естествен начин, че те понякога може да се "задълбава" в тривиално. Зависи от това, което считате тривиално все пак, бъдете внимателни и thoughtful.Once отново, в бизнес смисъл, съдържание reframing също е много мощен за работа с възражения от всички видове. Например, нови рамки Понякога се използва, когато някой се противопоставя на цената на консултации с мен (аз съм sooooo скъпо!) Е да се отговори с нещо подобно на: "Ако си след евтини консултант или терапевт, то вие сте прав, аз не съм за теб. Ако обаче искате да инвестирате в своето бъдеще след това може би аз съм. Ако детето ви се нуждаят от сериозна операция, ще търсят най-евтините хирург? Тогава защо търсите най-евтиният начин да правите промени във вашия живот, които са достатъчно важни, за да търсят помощ с? "Отново имам моя език, засадени в моята буза, както аз пиша, че бърз отговор, обаче, аз съм сигурен, виждам, когато Аз идвам от here.Then накрая, списък на възраженията получава най-често & генерира номер на съдържанието reframes за всеки един. След това, с нетърпение очакваме с чувство на очакване на следващия път, когато някой предлага, че възражение. Не забравяйте да поддържате разбирателство с хората, когато правиш това! Или в жаргон без говорят, се отнасят, empathize, свързват, се кача на with.Good късмет с reframing и създаване на повече harmony.Copyright Адам Eason 2005. Всички права reserved.Adam Eason е автор, консултант, обучител и мотивационен говорител в областта на хипноза, НЛП, личностно развитие и човешки потенциал. Неговият сайт е пълен с информация, за стимулиране на статии, ресурси и уникати products.Adam е два месеца безплатен Ezine е натъпкан с модерни, иновативни психологически съвети, техники и стратегии; всички тези, които се регистрират получават незабавно изтегляне, уникални
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
