А сполучлив начин да управлявате вашите страхове, като същевременно водят един по-щастливи, по-здравословен живот
Представете си, открива начин да се отървем от страховете си по бърз и безболезнен начин. Всъщност това дори може да стане забавно! Знаете ли, само двама от всички страхове имате са вродени: Страхът от падане и страх от силен шумове. Повечето от вашите страхове са научили в ранна детска възраст и след това в по-напреднала възраст под стрес conditions.Traditional терапевтични подходи вероятно ще ви се опитвам да разбера къде страх първоначално дошли. Може би те ще са ви около изкопаване на вашия детски спомени, припомня пъти сте яли следващата врата съседите лилаво лалетата. Този вид подход обикновено сътрудник на клиента в reliving неприятности и може да отнеме много време за постигане на полезни резултати. Лично аз мисля, този стил е изход от датата и граничеща torture.You "LL-вероятно се радваме да знаят, че ние не започваме да се прави нещо подобно че. Истина ви е лесно и бързо да отмените обмен с които е създаден специфичен страхове и промените коментарите към нещо много по-useful.So само как страшно чувства възникнат след това? Добре ви позволява използването на обща Например: Фред иска да израства и той е бил, които искат да попитам шефа си за месеца. Накрая той решава да отиде и да поиска. Но когато той започва разходката по коридора, той започва да се чувства някои усещания в тялото му. Странен стомаха чувства. Дишането му е constricted. Леко изпотяване на части от тялото му. Неговата визия е осъществена. Фред решава да се върне и след това сяда чувства леко недоволен от himself.His орган започна производство на "страх химикали." Какво се случи? "Ами това е, защото се закани на баща му едно време, когато той е бил четири. Да опознаем тези забравени спомени ...." НЕ! НЕ! НЕ! Нека да направим нещо много по-умен и Определено по-fun.Hey Фред дойдеш тук, аз искам да ви покажа нещо наистина страхотно! O "Хайде, вдигни си устна up.You знам как преди да стане да отиде и да поиска от шефа за повишение, вие чувствате добре нали? Така че между път, когато стана и тръгна нещо се е случило. Нещо задейства тези чувства в себе си. Ето един факт за вас: Или направи снимка в главата ти или говори за себе си по начин, който е създаден тези страшни усещания и че се случи в едно несъзнателно ниво от вашата информираност. "OK Колин, че може да бъде вярно, но и какво от това, какво е вашето точка?" Ами въпросът е чрез промяна на вътрешните звуци, картини и гласове в главата ви може да започне да получат контрол над емоциите си. "честно, но как мога да направя така, че когато съм в подобна ситуация аз автоматично нещо полезно картини, звуци и гласове в главата ми, така че да остане в изобретателен държавата? "Добър въпрос, тук е просто един начин можете да постигнете желаните резултати с помощта на прост и мощен инструмент в областта на Невро лингвистичното програмиране (НЛП) === Успокояващ филм Музика === 1.Think на ситуация, в която се чувстваш fear.2.Dissociate: Вижте себе си в ситуация като теб би един филм с вас в it.3.Imagine работи с памет от края на страшно положението, назад към началото. Направете това много бързо в по-малко от 1 секунда! 4.Think на някои музиката, която те кара да се чувствам обратното на страх. Например успокояваща класическа музика те кара да се чувствам спокойна. Може би някои рок или денс музика те кара да се чувстват зарежда / смели etc.5.Now чуе музика, приятен и силен, отвътре ума си докато търсят в себе си преминава през положението от началото до състояние END.6.Break. Сега мисля за ситуацията изберете в стъпка 1 и Забележете как си страшно чувства са diminished.7.What ще те видя или чуя точно преди искате това ново чувство да бъде поставено началото? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Колин G Смит е лицензиран магистър лекар на Невро-лингвистичното програмиране (НЛП) и автор на "В НЛП инструментариум", лична книга за развитие, която дава възможност на читателя да овладеят да е област на живота си с невероятна скорост. Пълна информация за Колин G Смит книги са на разположение на неговия уебсайт, включително свободен личен Ebook развитие. http://www.nlptoolbox.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
