Biofeedback: прилагане на ум за здравето
Какво е biofeedback? В biofeedback ти разшири самосъзнание и практика мощен самолечение по ориентиране. Това често се прави с измервателни уреди да се обучават за релаксация. Въпреки това, истинската цел е разширяване на динамичен обхват и гъвкавост на вашата физиология. Ползите са подобрени саморегулиране и по-силен health.A линия biofeedback започва с мониторинг на сигнала, който идва от тялото ви. Можете да следите мускул напрежение, температура ръка или brainwave сътресения. Постоянни актуализации се хранят с вас в мултимедийно показване. Вие търсите и да научат. Използвайки тази информация, за да получите някои чувство, след това промяна на сигнала в специално direction.You получат правото да се огънат и разширяване на функциониране на организма. Тези физиологични стречинг уроци след това отивам в автопилотът и се използват като needed.Biofeedback е дух-тяло огледало. Специфичен самосъзнание, подхранвани от намерението си, става самоконтрол. После идва засилена хомеостаза без допълнителни усилия. След като отстрани пътека, тялото follows.Let направим някои biofeedback в момента. Наблюдавайте пулс. Просто усещам биещо сърце. Без да се променят дишането си, обърнете внимание колко пъти сърцето ви бие по време на всяко вдишване и издишване всеки. Спазвайте вашия модел. Е то две, три или четири удара в половината дъх? Сега забави дишането си ставка от преброяването още едно сърце, докато exhale.Many проучвания са доказали, че компютърната изработването на този бавно дишане техника значително ползи, като понижаване на високото кръвно налягане. Магията броя обикновени 6 пълни диша в минута. След това опитайте при ходене. Обърнете внимание на броя на крачките на breath.Scientifically soundThe областта на biofeedback е напреднала, като доказва, че в съзнание влияние е възможно в продължение на много биологични системи, и че тази практика облекчава много различни disorders.Scientific литература е добре установено, че притежаването на термометъра (сигнали), за да вдигнат ръка температура (съдова релаксация) предотвратява 50% от мигренозно главоболие. Biofeedback е по-ефективен от всички хапчета предотвратяване на мигрена, особено след като лекарства спад в ефективността през years.Brainwave biofeedbackUsing biofeedback с мозъчни сигнали се нарича neurofeedback. Neurofeedback е по-ефективно и мощно от периферна biofeedback. Neurofeedback да прекъсне мигрена. Успехът ставка за решаване мигрена са над 90%. Когато тя работи, резултатите изглеждат endure.Biofeedback е доказал ефективността си в облекчаване на около 150 различни условия. Единственото обяснение за такива широки ефективност е силата на прилаганите съзнание самостоятелно heal.The единствен най-популярното приложение за neurofeedback е за ADD. Ефикасността е доста висок с 85% получаване на 100% опрощаване на симптомите. Пълна ремисия е нарушение вече не е се открива чрез всякакви средства, включително резултати мозъка maps.Neurofeedback изглежда да продължи вечно. Не е домашна работа. Както мозъка установи по-добър начин за работа, тя приема и приема подобрения без по-нататъшна усилие. Като основен проблем се изчиства, свързани с проблеми са склонни да се разтвори. Медикаменти могат да бъдат stopped.What си го използваме? Ето кратък списък на заявките за biofeedback в различни категории. Качеството на доказателства варира от рок твърди постоянно клиничните доклади. Положителният ефект размер обикновено strong.Optimal функциониране: студенти, медитиращи, артисти, спортисти, войници, executives.Everybody: сън, психическо фокус, памет, емоционална health.Brain: гърчове, мозъчен инсулт, травматично нараняване мозъка, кома, мигрена, ARCD.Lifestyle: наркотици & злоупотребата с алкохол, престъпността, хранене disorders.Arousal: стрес, тревожност, главоболие, OCD, гняв, стресово разстройство, психологически trauma.Chronic: астма, IBS, TMJ, хронична умора, имунна супресия, fibromyalgia.Not просто деца: ADD, аутизъм, Аспергер, заекване, Турет, тикове, обучение disorders.Women: PMS, менопауза, горещи мига, pregnancy.Major: рак, затлъстяване, диабет, хипертония, хронични болки, depression.See www.isnr.org или www.aapb.org за пълния списък и научни references.EffectiveHow може едно нещо се, че доброто за толкова много и различни проблеми? Тъй като централната нервна система е от основно значение. Подхранващ ума си тяло връзка със специфични информираността и режисьор условия намерение за саморегулиране системи. Вашият колата карам по-добре по всички пътища след up.I двигател Търси вярваме, че всеки на планетата ще се възползват от 10 сесии на neurofeedback за оптимизиране на психично-голяма яснота и надграждане емоционално здраве. Някои проблеми разреши по-бързо, включително тревожност градина сорт, мигрена, гняв, стресово разстройство, PMS и проблеми със съня. ADD е по средата, но вие ще се нуждаете от повече сесии за фибромиалгия или аутизъм. Начало neurofeedback единици са сега на разположение за обучение под ръководството на professional.Safe, funBiofeedback е изключително безопасна. А biofeedback огледало е по-доброкачествена от редовна огледало. Дайте една анорексичка момиче огледало и тя може да види достатъчно мазнини да удвоят си диета. Дайте си 15 сесии на neurofeedback и тя вероятно ще започне да попитам "кой съм аз в този свят." Има евтини и свободни форми на Направи си сам biofeedback, които са много ефективни. И се забавляват. Ако искате най-силно се възползва от biofeedback е важно да се наемат най-добрите технологии. Ще черпя по-бързо, цялостно и трайни ползи чрез използването на най-новите neurofeedback софтуер и equipment.Biofeedback сесии са най-често се описват като приятни, интересни и relaxing.Gary Ames е лицензиран психолог и Разширено Biofeedback консултант. За информация относно бизнес succcess или клинични въпроси виж http://www.AlertFocus.com За повече информация за мигрена главоболие посещение http://www.EndMigrainePain.comGary Ames 28 Rock Hill Road, Бала Cynwyd, PA 19004 610.668.3223 - Безплатен 866-562-4868
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
