Сладки храна
"Разликата между захар addiciton и наркотични пристрастяването е до голяма степен една степен." ? Уилям Dufty, захар Blues.For години се бореше със захарта навик от ада, така че аз съчyвстваме на по-голямата голямата част от населението се бори с един сега. Въпреки че повечето ще се отрекат от своята навик, е необходимо само да проверите броя на крилото в местния супермаркет подредени с захаросани храни? най-малко половината? да знаем имат problem.My родители не позволяват всеки ден яде захар, така че когато ние посетихме нашите баби и дядовци в момента Коледа, захар и химически товари сладолед с пакет крема беше истинска благодат. Въпреки това, трета "бона Бон "Лоли винаги е бил обърнат надолу с пъшкане, нашите digestions просто не може да отнеме твърде много захар, без да се оплаква болезнено. Аз съм винаги благодарен, че моите родители са били строги с нашите захар прием, тъй като е не до пубертета, че аз наистина започна да яде захаросани foods.Expanding моя опит с новия ми намерения свобода, намерих най-различни кулинарни чудеса. Спомням си, смучене разтворимо кафе чрез Тим слама Там или четири? изтръпвам? през тези всички сесии нощ учи в университета. Имах пълна разпенени пристрастяване захар, която води към всякакви други зависимости (друга история). Следваща е крайната изследване на диетичните граници, В търсене на вегетарианството и veganism. Първоначално, това е политическо решение, тъй като тя е за много хора, на базата на моя новооткритата (и полу-опечено) разбиране на екологията и правата на животните. Съвсем скоро бях също убеден себе си това е здравословен начин да отида. Дори когато ми китайски професор лекарство предупреди ми моята "далаци" е необходимо месо, аз бях твърде инат да слушате, докато аз chugged определени capuccinos и ругаеха шоколад mudcake почти daily.Of Разбира се, колкото повече се избягват животински белтъчини и мазнини, толкова повече се мечтана захар, и колкото повече се яде сладки храни, толкова повече ми повредени храносмилането и колкото повече белтъчини и мазнини, необходими за отстраняването му. Звучи ли ви познато? Бях да страдат много повече, преди да дойда да ми сетива: бременност изпълнена с необяснима болка, умора, депресия и ужасяваща симптоми Candida последвано от катастрофалното два дни на труда и тялото ми отказ да се ремонтира перинеална разкъсване. eeeww! Започнах диета Candida вегетариански стил. Аз бях един съзнателен вегетарианец, строго, посветена на храните съчетаване и правилното приготвяне на зърнени храни и ядки. Това беше просто не е достатъчно, без значение колко растителна основа протеин I опаковат, не можех да се справи с изискванията на бременност и breastfeeding.Protein дефицит води до глад, особено за сладки храни, така че аз се борят за едно година, или с леко зависимости храна. Хляб винаги води до захар, както е кофеин, както и Candida нашествия се появиха отново и отново. Намирането на практика невъзможно да се насладите на вегетарианска диета без захар и хляб, най-накрая започват да ядат повече храни, животински за намаляване на апетита ми? и да лекува ми "далака" (китайска медицина говори за храносмилане). намерих продукти от сурово мляко и купи биологично месо. Всеки път, когато усетих желание за рафинирани въглехидрати, изядох една супена лъжица суров крем или парче шунка органични (със съдържание на мазнини) или сирене. В крайна сметка бях заменя всички рафинирани въглехидрати с малки количества от нерафинирана мед, кленов сироп, елда и ориз. Намерих мога да консумират домашно приготвени сладки третира без пристрастяване и аз лесно може да пусне на хляб. Тези дни не можеше да ме убеди, за да рафинирана захар премине устните ми и аз много рядко ям bread.There много алтернативи на рафинирана захар, една от които е Rapadura. След четене на тази чудесна алтернатива, бих искал аз да го купя тук в Австралия. Можете да си представите моето вълнение, когато открих, Rapadura че се внася от дружеството, което внася Рапунцел Органични Шоколад. Тъй като аз последват примера на родителите ми и за забрана на всички рафинирани захари от къщата ми, аз съм възторжен, за да може от време на време предлагат бисквити и сладкиши направени с Rapadura да ни kids.What е Rapadura? исторически захар е само с натискане на сок от захарна тръстика и кипи далеч от водата. Продуктът запазва своята критична витамини, минерали и микроелементи nutrients.With индустриализация дойдоха нови начини за работа по-малко хора, новите технологии захар е роден. Сега захар е направено, като се раздели на две тръстика сок subtances; ултра-рафинирани, 99,6% чиста захароза и хранително-гъста меласа, която е за храна на животни. На захароза, част лесно се обезводнява, магазини за по-дълго, излива по-лесно и носи по-лесно, което я прави по-икономични от гледна точка на човешкия труд и брака. Модерен производството на захар от захарна тръстика сок и наема на работа Смесени на химични вещества като серен диоксид, вар, фосфорна киселина, избелване агенти & вискозитет reducers.What рафинирани глупости мога да готвя с todayThis нов тип захар била пусната на пазара добре. Той е бял, много важен цвета на нарастващата западната средна класа средата на миналия век. За да имате бяла техника, бяло брашно, бял нарязан хляб, бяла ръкавица е височината на социалната сфера. До средата на 1950-те години беше счетено за срамно, ако майка ти прави своя собствена черен хляб или сте имали любовна лед box.Unfortunately бяла захар? всички рафинирана захар? създава хаос в телата ни и като нищо рафинирани, че е силно пристрастяване. След рафинирани, захар, вече не е една храна, тя е наркотик. И днес, голяма част от западния свят е пристрастен. (Човек се пита, ако вериги супермаркети ще останат в бизнеса, без да пускате нея.) Rapadura заедно с традиционната медицина индийски нарича Jaggery, са единствените подсладители, произведени от захарна тръстика, които не са рафинирани. Те са изцедени, сушени и земята, това е всичко. Сокът не е разделен, изсушени и след това отново заедно с по-питателна си колега (меласа) в artifcial пропорции, които са суровини, кафяво и черно захар, Демерара и sucanat.Rapadura доставят витамини, минерали и други микроелементи като както и сладък вкус, че всички хора желаят, и се нуждаят. В момента има сладък вкус пъпки за добра причина. Сладки храни в природата ни предоставя високо качество на витамини и минерали, особено магнезий. Докато ние баланс на сладък вкус с останалите четири (кисел, горчив, солен и пикантен), според китайската медицина, ние ще се поддържа добър health.Rapadura се прави от захарна тръстика по биологичен път от Колумбия и Бразилия през справедлива програми търговия. По тази причина е по-скъпа от другите захари, които разрушават нашите почви, ни вода, и телата ни да не говорим за стандарта на живот на земеделските производители трети свят, които растат на нещата. Е струва да се купуват Rapadura от местния ЗдравословниХрани магазин. Можете да го закупите в насипно състояние или опакован в шоколад (Рапунцел) или напитки (Santa Cruz безалкохолни напитки), дори Ozganics кръг на сосове са сухи тръстика juice.Use го чрез замяна на един милион за сурова захар, в рецептата използване на цели храни като яйца, масло, сметана и други млечни продукти цяло, ядки, кокос, арарут, плодове и ядат резултат знаейки ви се яде цяло храна. То вкус леко като твърд карамел, дължащи се на меласа съдържание. Имам познати да ядат шоколад за закуска Рапунцел с лъжица сурова сметана и чаша на сурово мляко, без инсулин скок и няма нужда да се хранят отново за час. Аз не бих препоръчал това като ежедневна практика, разбира се, само малко на шега. Естествено подсладени храни все още трябва да се яде само веднъж или два пъти седмично. Това е лесно да се постигне без химическо пристрастяване хранене захароза develops.Joanne Hay е редактор и основен принос за онлайн Физическо здраве Списание http://www.nourished.com.au - тя е Kinesiologist специализирани в храненето и майка на три деца.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
