Само чай Често задавани въпроси: ползи за здравето (част II)
А гореща чаша чай може да бъде само нещо, за да успокоява болки в гърлото, топли тялото, или да релаксирате с след стрес напълнени ден. Но чай е нещо повече от удобно напитка. Неговите здравословни свойства го правят избор за интелигентни почти всички. Чай е бил използван като лекарство в други култури в продължение на много години, но едва наскоро опит голяма част от вниманието на медиите за много хранителни помощи е offers.Tea е лекарствен PastWhile повечето западняци пият чай за удоволствие и освежаване, хората на Изток, особено Япония и Китай са пили чай за медицински причини в продължение на векове. За над 5000 години, китайските са обслужващи на чай, както освежаващи напитки и напитки, които touts много здравословни качества. Чай, според японските и китайските култури, предлага разнообразие от лечебни свойства за организма. Сега, тъй като повече проучвания провеждани в големите здравни заведения, лекари се осъзнава, че чай е нещо повече от просто гореща напитка, поднесени с лимон и sugar.There различни видове чай от зелен до черен към Oolong до бяло. Тези различни чайове всички идват от листата на Camellia sinensis централата. Различните цветове, от гледна точка на черно, зелено и бяло, се отнасят до различни методи за подготовка за чай. Черен чай е ферментирал, така че той напълно окислява. Oolong се окислява за кратък период от време. Зеленият чай не ферментира, а вместо пара. Белият чай е най-малко преработени на чай продукт. Тя е резултат от изсушени листа на чай за растителна , които са били защитени от слънцето, за да се предотврати хлорофил от forming.One може да определи как преработени чай е от неговия цвят. Darker чайове са били подложени на по-голямо усъвършенстване, който причинява чайове да загубят някои от своите естествени хранителни помощи benefits.The на чай DrinkingTea съдържа полифенол съединение, наречено epigallocatechin галат (EGCG), който е известен като един антиоксидант, или рак при гасене на веществото. Черен чай оферти само миниатюрни количества антиоксиданти, произтичащи от интензивното си процес на ферментация. Зелен чай предвижда по-големи суми на EGCG дължи на неферментирала му състояние. Най-голямо ниво на EGCG се намира в бял чай, тъй като е Освен това малко обработени tea.In да помогне защита срещу рак на полифенолите в зеления чай и бял чай работа като антисептично срещу инфекции и кариес, намаляване на инсулти, предотвратяване на хранително отравяне, по-ниски холестерол и нива на триглицеридите, намаляване на сърдечно заболяване, да се предотврати развитието на камъни в бъбреците, по-ниски шансове за остеопороза, както и облекчаване на болката от ревматоиден артрит. Тези полифеноли са намерени в чая счита за по-изгодни, отколкото някои vitamins.The антиоксиданти в чая се предотврати свободните радикали, които могат да причинят клетъчно увреждане и анормални клетки да се развива в рамките на тялото. Тези нарушения и вреди на клетките да доведе до рак. Когато чай се консумира с течение на времето, неговите антиоксидантни свойства са свързани с намален риск в развиващите се ракови заболявания, които са насочени към стомаха, рак на гърдата, белия дроб, и skin.Tea предлага антибактериално и антивирусно свойства, които могат да подобрят продукти в момента на пазара. Бял чай е добавен към някои от най-известните марки пасти за зъби да станат по-ефективни в борбата с кухини. Чай съдържа и флуорид, така че е собствените си природни предотвратяване кухина изгражда in.In допълнение към ползите за борба с рак и сърдечни заболявания, силно антибактериални свойства в чая облекчаване хранително отравяне. Sipping силен чай, могат да прекратят пристъпи на диария предизвикани от хранителни отравяния и избият бактериите, които причиняват болест и weakness.Herbal чайове: Други BenefitsBesides традиционното черно, зелено, Oolong и бял чай, супермаркети и магазини храните здраве ту редица билкови чайове за да отговарят на всички небцето и лечение на редица различни заболявания от лошо храносмилане на предменструален синдром на мигрена. Повечето фенове чай няма да наричаме тези билкови напитки "чай", защото те не са направени с листа Camellia sinensis а по-скоро от други растения, билки и корени. Макар че тези билкови чайове няма да се предлагат антиоксидант мощност, много от тях са били използвани в продължение на векове за лечебни ефекти, които са на различни телесни чай ailments.Peppermint и чай джинджифил се използват широко за проблемите, свързани с корема. Джинджър чай е бил използван в продължение на векове като средство за подпомагане за храносмилането, гадене, болест сутрин, както и за пътуване. Мента чай облекчава храносмилането, спазми, подуване на корема, газове, запек и диария. Лимонена трева чай е пиян, за да се преборите с грипа симптоми и лекота запушване на носа. Horehound чай потиска кашлицата, и по-големи дози, действа като laxative.Chamomile чай, билкови популярна напитка, облекчава безсъние, успокоява нервите, успокоява настинки, менструални болки, стрес и дори помощи на стомаха. Лекарите са били известни за да се препоръча хладен чай от лайка за успокояване бебета с газ или колики. Едно скорошно проучване доклади, че ползите от питейна чай от лайка може да продължи ден, след като лицето е пиян чаша. Имоти Лайка остане в организма в продължение на две weeks.Drink Нагоре по BenefitsTo получите максимална полза, че чай може да предостави, трябва да се пие поне 2-3 чаши дневно. Винаги изберат прясно сварено, високо качество чай, за разлика от подготвени напитки в бутилки. Най-добрият начин за закупуване на качеството на чай е от един вносител, който restocks си доставки often.When подготовката на чай, оставете го да стръмни, за да около четири минути. Чаят може да се пие гореща или студена веднъж brewed.Gary W. Грифин, доктор е изследовател и предприемач. Той е и запален поилки чай. Тази статия е събрано за вас от чай Често задавани въпроси. Ако сте
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
