В Whys и навиците на тревожност & паническо разстройство
Почти всеки се пита защо? Защо се получи това? И шансовете са, най-вероятно вече имате честна представа за това какво евентуално задейства it.I знам за себе си, имах едно заболяване, което играе огромна фактор в моя спусъка. Бях обсебен от моето здраве. Вярвам, че това е последен причината, че тя задейства разстояние. Но също така знам, че не е "само" допринасящи factor.Looking обратно в нея, аз бях в една висока Профил работа, в която аз работех 12-16 понякога дори и 18 + часа на ден. Аз не се получи една обедна почивка (мениджъри не са били разрешени за обяд паузи в моя промишленост). Плюс живях с моята по-закони. Аз зная винаги имал добри намерения, но определено беше един огромен стресов фактор, които дойдоха с живеят с по-закони. Чувствах ограничен, като не можех да се отпуснете и просто да се myself.Between работа и у дома, се чувствах подчерта голямата част от на time.So ако наистина се чувстват, което трябва да знаят "защо", това предизвика в теб, шансовете са ти не трябва да изглежда трудно. Вижте подчертава в живота си, когато всички began.Maybe сте имали травматично опит, когато сте били млади и нещо отново предизвика тези спомени за вас? Може би това е един развод? Или смърт в семейството ви? Над обработка? Може би сте имали пари проблеми? Списъкът може да продължи и по? Внимание ще предизвика неприятни усещания и напрежението в тялото си. Тя може да огледало други медицински проблеми. Тревогата и паническо разстройство е роден, когато концентрира върху всички тези усещания. Тя се превръща в навик (нездравословен начин на един по това). Но тъй като е "навик", един "навик", който сте създали, имате възможност да го back.We имат навика / ритуали. Някои добри, някои лоши. Можете да в крайна сметка да реши кои от тях искате да keep.What правиш преди лягане всяка вечер? Обзалагам се, че заключвайте всички врати и да преминат всички светлини на разстояние нали? Това е един навик. Здравословният един трябва да имате. То държи на крадците, и спестява пари на вашия електроенергия bill.Anxiety и паника кара да се чувстваш ужасно кърваво. Той не е добър странични ефекти. Тя ви ограничава от водещи обичайната си ден след ден живота (или поне го прави по-трудно след това трябва да бъде). Така че ритник този навик, като се започне сега! Ти може и да го премахнат, ако реши да предприеме действия и правилно it.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Джоан Кинг - http://www.anxiety-panic- free.comAbout авторите - Джоан Кралят е бивш потърпевш на тревожност & пристъпи на паника. Тя е автор на две книги "Как да се преодолее пристъпи на паника Безпокойство &" & "Как да се преодолее Безпокойство при приближаване на жените" Тя спомогна други страдащите по света да премахне опасенията им & Panic.http: / / www.anxiety-паник-free.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
