Гласови грижа за възстановяване от настинки и вокални щам
Всеки певец, независимо от това колко внимателно са на инструмент, има моменти, когато те са го приветстваха малко прекалено много за отбора си, или са имали три седмици от простуда и грип, и се чувстват обикновените гласни awful.Here някои съвети, които ще ви отведе обратно към здравето и да осигурят пълно изцеление за вашия глас. Ключът е да се намали травмата си струни и да се създаде среда, която е в гърлото удобен за you.1. ВИНАГИ да пие вода. Особено, когато един студено идва от, сила 8-12 чаши (около един литър) в рамките на 24 часа и ще имате по-кратко време за възстановяване. За да отнеме вниманието от студ напълно за три дни или по-малко, купи Alkalol. Тя е по-старо лекарство може да ви купува от фармацевт. Можете да го използвате в рамките на nasally. Направления са върху бутилката. Това ще отнеме вниманието си студен, и ще се Gunk Свали си акорди, когато трябва да пея шоу. Това е най-добрият. Аз го използвам много пъти, и то е записано изпълнението нощ за много от моите students.2. Да не се пеят силно, за да отворите вашия акорди. Когато гласните струни се чувстват изложени на риск, чрез студено, дим или пеят твърде силно, те произвеждат повече слуз да се предпази себе си. Това е самоизпълняващо се пророчество: пейте силно да взриви отвори акорди = кален звук и дискомфорт, подуване, "gunky" акорди. Никой не обича да се чувства така, когато те пеят! 3. Да се избягва лед. То свива chords.4. Избягвайте алкохола. Тя лишава тялото си с вода и набъбва си акорди. Химическо подути акорди са най-лошото. Не правете it.5. Да се използва пара инхалатор, особено ако горната част на бронхиална дърво е задръстени. Тя ще ви помогне да си дишане пасажи открит и на свой ред ще си акорди ясно на опасни храчки, които иначе биха ритник нагоре върху вашия chords.6. Таблетки са добри. Препоръчвам Ricola и Хлъзгави бряст таблетки. Не използвайте зали Mentholyptus когато трябва да пея. Те са много силен и сушене. Вие просто искате да смажете и спокойствие на акорди. Тези два продукта го направя добре. Можете също да опитате Черно Стафиди пастили, ако сте алергични към монетния двор в Ricola.7. ГЛАС почивка. Бъдете спокоен. Напиши бележки. Чуйте повече. Нод главата си. Търсене на алтернативни начини за комуникация. Направете го забавляват, но не говорят за всичко! 8. Не Шепот. Ако трябва да говоря, направи го както обикновено в един глас, както можете да manage.9. Не гърлото клиринг. Всичко това прави е взрив си струни заедно. Поеми дълбоко дъх в над своя акорди, и нещо скучно да се прекъсне гърлото напрежение. Тук ще намерите необходимостта да се изчисти гърлото ще намали, когато получите в навик на дълбоко дишане, вместо да изчистване на гърлото. 10. Да не се пуши. Обичате ли гласа си? Да не се пуши. Period.11. Избягвайте храни 3-4 часа преди сън. Има много причини за това. Когато сте изваряване на вашия сън, понякога стомашната киселина е ритнат нагоре в гърлото и причинява някои незначителни сериозни изгаряния. Вашият акорди нужда да се лекува и да се успокоят 24-7 след един заболяване. Нощната counts.12. Опитайте се да ядете скучно храни, които не тежки подправки. Поради същите причини, above.13. Повдигнете главата си, когато спите. Ако използвате 2.3 възглавници, течности ще оттичане от си акорди по-лесно. Дишането ще остане лесно и ще се почувствате необходимостта от кашлица less.14. Използвайте носи измиване дневно. Вижте един от следните за дневна употреба: Ayr, нос, или SALINEX. Това са спрейове можете да използвате в всяка ноздра 3-6 пъти дневно. Използван редовно, те действително помогне да знаете healthy.15. Не губим време. Ако сте били на лекар и той или тя е поставена диагноза възли или лезия на вашия акорди, потърсете помощ незабавно. Вокален терапия е необходимо да запазите гласа си. Ако имате нужда от помощ за намиране на вокална терапевт моля свържете се с мен на моя сайт и аз ще ръководи you.I предлагат и безплатен месечен бюлетин, "Глас въпроси" за всички неща вокал! Приветствам ви да се регистрирате в http://www.diannelegro.com.Best желае, Даян "Пей като го мислиш!" Даян Legro е глас специалист и треньор реч за професионалисти. За последните 18 години Даян е работил с Fortune 500 компании, като Старбъкс и GE, и най-правителствени агенции да се оптимизира ръководството & комуникативни умения. Като ветеран етап Бродуей изпълнител, Даян знае как усвояване обществени казано & извършващи да катапулт кариерата си, и си експерт треньор прави процеса забавно, значи изследване в най-добрите си самостоятелно. Даян предлага речи, група семинари и вижда клиенти един по един в района на Лос Анджелис или на phone.For повече информация за това как Даян може да ви помогне да се превърне в динамичен оратор, свържете се с нея днес за един свободен consultation.Phone: 818-789-4791 Email: Dianne@diannelegro.com Web:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
