Направи SA задачи: кв. танци и Mindfulness
Когато бях на 12, една от най-добрите ми приятели е един квадратен танцьорка. Два пъти в седмицата, нейното семейство ще купчина в страната станция Скуайър вагон и се насочете към Grange зала, където те ще се съберат с квадратни техните танци клуб за Вечерта на музиката, приятелството и не се прави SA-do.As редовен гост, бях очарован от формата, но в разгара на моята прохлада-съзнателно години, също пределно ясно на по-голямата фактор глупак. Тези хора са живели в кв. dance.They отстраняват около два или три часа в момент, препасан и усмихнати и dabbing на челата им между танци. Те ловуват за празник-тематични плат месеца преди специални танци, за да се събира до перфектната рокля и разрошени съвпадение риза за всеки конкретен случай. Те опаковани им фусти и се насочва към Penticton, Британска Колумбия всяко лято за convergence.The квадратен танц момичета регионален кв. танцьори " са също толкова момче-луд като ми редовно приятели, но те са вградени в начин да се държат ръцете с момчетата те харесват. Що се отнася до мен, имах големи пада по-голям брат на моя приятел, който на 15, е един членоразделен, амбициозни студент президент тяло с пиърсинг сини очи и руса коса до раменете (беше 1972 г., след като всички). В един от нашите (за мен, все пак) адски много разговори, включващи зачервяване, той ми каза, че квадратен танци Беше като медитация. "Това е начин да забравя за всичко с изключение на това, което става в момента. Имате право да се обърне внимание на това, което на обаждащия се казва, и нека ума и тялото има смисъл от нея по естествен път, без да се опитва твърде трудно. "По това време имахме само един краткотраен познаване на медитация, и аз не виждам много прилики между тези крайградски, памучен плат на райета облечени танцьори и Хеър Krishnas, които предлагат карамфили към минувачите по центъра улица corners.Years по-късно, трябва да се чудите на insight.Square си танц е като медитация. Няма по-насочени към спомените от миналото или притеснения за бъдещето. Вместо това, един квадратен танцьорка трябва да останат в състояние на приемане и очакване. Повикващият ще определи следващия си ход, а не размера на втора познае или outsmarting ще ви помогнат да станат по-ефективни - или по-popular.As квадрат танцьор, вие сте заобиколен от други танцьори, но не и наистина се на дадена една - вашата съвпадение съоръжения независимо - защото постоянно се движат сред останалите. Вашето внимание е насочено към каквото дойде - в този случай команда повикващия и си след съсредоточи върху това участие обаче brief.There е непрекъснат поток от възможности, и вашата държава е, че на спокойна готовност без съдебно решение. Друг отколкото в момента си смаже се случва да бъде стопанство ръката си, не е съдружник или ход, който е по-добре от всеки other.The красотата е в потока на всичко и информираността на напълно there.For на площада танцьори, техните Сряда и събота-вечер събирания, предвидени стипендия, фитнес и възможност наистина да се отпуснете. Въпреки безнадеждната unhip остри бели обувки и Хи-хау настройка, танцьорите е открил начин да се направи Mindfulness, добре, забавно, ако не точно cool.Perhaps никога не преминава съзнанието им, че те са извършване на всичко друго, но забавни упражнения. Но ако едно 15-годишно момче - сладък или не - може да я види, аз съм се познае, че други признати по смисъла на връзката им, придобит в една вечер на напълно настоящия партньор swinging.We са склонни да мислят за Mindfulness като нещо, което да се опита само чрез медитация. Погрешно. Mindfulness включва ни на 100% в момента, но ние не се нуждаят от възглавница, клен пейка, или тамян, за да there.In ни съпричастни моменти, ние сме на нашите най-добрите и най-човешки - отворено, прощава, фокусиран, състрадателен и свързани . Седейки, състояние, или жив партньора си, това е добро място за be.Yee-глог! Мая Талисман Frost е против масажистка в Портланд, Орегон. Чрез нея дружеството, в реалния свят Mindfulness обучение, тя учи, забавно и ефективни очите-широко отворени алтернативи на медитация. За да се абонирате за свободното си седмичен Ezine, в петък Mind Масаж, моля посетете http://www.MassageYourMind.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
