Има топлина или лед по-добре за артрит болка?
Вие вероятно знаете, че прилагането на топлина или лед на болезнени съвместни може да помогне за облекчаването на болката, но имате въпроси за тези прости техники. Кой? Защо? Колко често? Колко време? Единственият път, когато трябва да изберете "лед" се проведе през първите 48 часа след внезапно нараняване или операция. Охлаждане на площ причини близките кръвоносни съдове да се свиват, има по-малко подуване, така че е по-малко болка. Топлина отваря кръв в района плавателни съдове, подобряване на потока. Повишената циркулация носи кислород и елементи изцеление на сцената, докато зачервяване далеч отпадъци: в с добро, вън с bad.Use си лед / отопление опаковката толкова често, колкото искате; най-малко три пъти на ден. Топлина, преди да загрее дейност на ставите и лед след това се охлажда на възпаление от триенето в артритни стави. Повечето пакети могат да бъдат замразени или топъл; купи два. Да се съхранява един във фризера, поп едно в микровълновата, когато имате нужда it.When се опитва да намери облекчение от дневния артрит болка, не може да се обърка с експериментират тук! Изберете голям лед / топлина опаковката, че е податлив достатъчно за покриване и на вашите болезнени става. Опитайте го в продължение на 20 минути (проверете кожата на всеки 5 минути!) Ако се чувствате по-добре, тогава сте направили правилния избор! Ако не, опитайте other.Take бележки за това какво работи. Извлекат полза от ниските технологии с ниска цена, ниска степен на риск, общ-смисъл здравето навици, които дават резултати в много отношения! Искате ли да научите още? Посетете www.knowyourbones.com по поръчка "Осъществяване Sense на артрит Медицина: Управление на симптомите безопасно" и откриване на облекчение , което е точно за Вас! За AuthorStephanie Д. Siegrist, MD, е дъска, сертифицирани ортопедични лекар в 10та си година на практика, и автор на "Осъществяване Sense на артрит медицина." Тя е един от само 3% от САЩ ортопедични хирурзи, които са жени! Д-р Siegrist се стреми да преодолее пропуските, които съществуват в отношенията лекар-пациент днес с "Информационно терапия!" Пълна информация за д-р Siegrist, и книгата, са
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
