А бод работа за утре - не превенция лекува
Това е тъжен факт, че повечето хора обръщат малко внимание на здравето си, докато тя е изложена на риск. Само тогава, че хората наистина осъзнават, че здравето и благосъстоянието е далеч по-важни от парите, и че всички пари в светът не винаги може да купи health.From ранна възраст научават, че превенцията е по-добре, отколкото лечение - един бод навреме спестява девет. Никъде е това по-вярно, отколкото в грижа за нашето здраве, и с нашето здраве ние не винаги получават втори шанс, ако нещо се wrong.With изключение на някои фактори определя от генетиката ни общото състояние на здравето е по същество определят от нашия начин на живот - храна, упражняването получава, на отношение, което имаме за нашето тяло. Всички те са ключът determiners на нашите настоящи и бъдещи health.There редица неща можем да направим, за да са здрави, но по същество тя се свежда до това - ние трябва да живеем като характер възнамерявам. С здравословно хранене природни храни, чрез упражняване на открито, както и от слушане на телата ни ще може да има положително влияние върху нашето здраве - дори и в разгара на факторите, които не могат да контролират, като например хронична disease.More от половината от всички хора са засегнати от храносмилателната заболяване. Много хора избират т.нар храни удобство тези дни - тези храни са богати на съставки, които по същество са отрова на здравословна работна на телата ни. Хората плащат цената на тези "удобство" храни с неудобствата от хронично болни health.It е вярно, че дори и "лоши" храни (като алкохол и тютюн) в малки количества са полезни и "добри" хранителни продукти (например витамини) стават вредни, когато предозиране. Чаша вино е полезно за сърдечно-съдовата система; една цигара може да ускори работата на храносмилателната система и да се облекчи стреса. Витамини стимулира всичко, включително и на растежа на злокачествените клетки! Има добри и лоши мазнини ~ тези, имаме нужда и тези, които вредят на us.Another фактор за нашето физическо здраве е нашата психичното здраве, въпреки че е опростени за да ги разделят, защото те са взаимосвързани по такъв начин. Нашите емоционално състояние оказва влияние върху нашето здраве и стреса допринася за много заболявания - рак, сърдечни удари, психични заболявания, и т.н. В развитите страни (САЩ, Япония и Западна Европа), психични заболявания и нарушения са номер едно причина за disabilities.For например, депресия може да се счита незначително нарушение - толкова много хора страдат от нея в продължение на години и тъй като те са все още живи, не могат да бъдат опасни. Да, вярно е, че човек не умре веднага на депресия, но когато хората са депресирани, те или ядат повече (шоколади, мазнини, богати на храни) или да откаже да яде на всички, които на свой ред влияние техните физически health.The свят, в който живеем може да има дълбоко въздействие върху нашето здраве. Замърсяване, шум и дори лъчение, са факти от живота в индустриализираните държави и те да има много негативен ефект върху живота ни. Това може да бъде компенсиран чрез екскурзии до места с чист въздух като mountains.Sports и упражнения са доказани приятели на здравеопазването. Умерената физическа активност най-малко два пъти една седмица е релаксираща за тялото и душата за старите и за младите. Освен изгаряне на калории, редовните упражнения помагат чувстват по-щастливи и по-добра форма. Това от своя страна влияе положително си health.Peter Sachford е уебмастърът и оператор на РП за здравето, които е популярна и широко ресурс за здравна информация. За повече информация, както и здравето на връзки, статии и бюлетин, посетете: http://www.fphealth.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
